Диета с яблочным уксусом результаты, уксусная диеты отзывы

Отрицательные отзывы

  • Немного помогает в переваривании тяжелой пищи, например, такой как мясо.
  • Не способен сжечь жир
  • людям фанатично пытающимся похудеть, может навредить здоровью.

Как специалист в фитнес индустрии, могу сказать, что данный продукт не поможет вам избавиться от лишнего веса. Он обладает некими биологическими свойствами, помогающими в пищеварении, но он не способен сжечь накопленный вами жир. Более того если применять его с фанатизмом, в больших количествах, то можно заработать себе гастрит, а там и до язвы не далеко. Лучший способ похудеть, это просто правильно питаться. Правильно — не значит голодать, вы должны есть чаще, как только почувствуете чувство голода, примерно каждые 3-4 часа, но не наедаться до отвала, и не питаться всякими булочками и йогуртами. Сложные углеводы в сочетании с достаточным количеством белка и немного растительного масел. Если вам станет спокойней, то можете и этот самый яблочный уксус добавить к своему рациону. Будете правильно питаться и думать, что это уксус помогает вам худеть. Не важно, главное ваша цель, в приобретении стройной и красивой фигуры будет приближаться, а от уксуса это будет происходить или нет, это уже не так важно. Чем бы хотелось закончить. Будьте красивы, будьте здоровы и почаще улыбайтесь. А пытаться похудеть с помощью исключительно яблочного уксуса, я бы вам не советовал!

Диета с употреблением яблочного уксуса основана на употреблении его 3-4 раза в день(2чайных ложки развести в стакане воды) перед едой.

Чудесные отзывы, которые я прочла по этому поводу-подтолкнули и меня испробовать этот способ, чтоб сбросить парочку килограмм.

4 дня прошло нормально-аппетит и вправду немного угомонился, но 200 потеряных грамм думаю того не стоили. При этом появилас резкая боль в области кишечника. Низнаю уж какой кислотно-щелочной баланс регулирует этот уксус, но гастрит при длительном приёме уж точно обеспечен.

Поэтому призываю вас-милые дамы: не доверяйте диетам подобного рода. Вместе с потерянными килограммами вы можете обрести серьёзные проблемы с желудком, да и к тому же испортить эмаль зубов.

Выберите болле безопасный способ для достижения своих целей.

  • вкусная заправка для салата
  • может довести до гастрита и язвы
  • не похудеешь
  • портит желудок

для начала о своем опыте. начиталась я в инете отзывов об этом чудо средстве ( именно как о средстве для похудения). ну и тоже решила попробовать. долго искала информацию как же его употреблять, некоторые писали, что до еды нужно, некоторые после. ну и решила я принимать до еды, так как писали, что он снижает аппетит. принимала я его три раза в день, по одной столовой ложке на стакан воды. принимала я его таким образом месяца три наверно, и абсолютно никакого результата: вес не снизился ни на грамм, никаких ощущений легкости, как обещали, а аппетит у меня после уксуса наоборот зверский появлялся. тут я решила сама изготовить уксус, так как писали, что домашний лучше магазинного и на 100% даст результат. месяца два я готовила этот уксус и месяца три его принимала, результат тот же что от магазинного. мой вывод: яблочной уксус можно использовать как добавку к еде, делать с ним обертования, маски и. т. д. , но никак не принимать во внутрь, разбавленным с водой, так как вы еще и желудок свой загубите, слава Богу я не успела его загубить, вовремя бросила все это! так что ерундой не занимайтесь, а прсто прекращайте есть на ночь!! именно так я и похудела! об этом у меня тоже есть отзыв, если интересно, почитайте, зайдите в мой прфиль, там найдете, удачи!

и желудок заодно сжигает хорошо)

Я пила по 3 стакана в день перед каждым приемом пищи 1ч. л. на стакан воды и мне нисколько не помогло. Теперь смотреть на него не могу

Привет всем! мой муж пробовал, худеть непомогло, а желудок точно испортил. залейте этим раствором свежее мясо и посмотрите как мясо меняет цвет и сваривается от уксуса, т. е. мясо готово для шашлыка. Вот то же самое происходит с желудком.

Яблочный уксус для похудения: отзывы и результаты

Вы уже пробовали яблочный уксус для похудения? Отзывы и результаты бывалых помогут вам понять, стоит ли использовать такой продукт. Еще мы расскажем, кому он точно поможет, а кому вовсе не нужен.

Как помогает уксус в похудении

В составе яблочного уксуса содержится калий (в количестве – 240 мг на стакан продукта). Благодаря употреблению яблочного уксуса, организм наполняется этим веществом, что способствует:

  • налаживанию обмена веществ;
  • поддержанию мышечного тонуса;
  • нормализации работы сердца.

Также употребление яблочного уксуса нейтрализует натрий. Это приводит к выведению лишней жидкости из организма. Заодно артериальное давление приходит в норму.

Эффект похудения в целом достигается за счет соединения фруктового пектина и кислого уксуса.

Кроме вышеперечисленных показателей напиток помогает:

  • наладить общее самочувствие;
  • привести в норму функции ЖКТ.

Яблочный уксус оказывает помощь в регулировании, накоплении и усвоении жиров и углеводов. Он поддерживает кислотно-щелочной баланс, а также делает микрофлору кишечника более здоровой.

Так как яблочный уксус уменьшает уровень сахара в крови, а состав с микроэлементами, клетчаткой и органическими кислотами снижает порог сытости, худеющий реже чувствует голод.

Как применять

Для снижения аппетита, очищения организма от шлаков и улучшения обменных процессов организма, порции напитка должны быть крошечными. Помните об этом и не думайте, что увеличением дозы ускорите процесс. Это не так.

Каждый день натощак принимайте по 1 стакану воды комнатной температуры с добавлением яблочного уксуса. Предпочтительное время суток – утро.

Если у вас был гастрит или есть подозрения на гастрит, уксус даже в очень разбавленном виде принимать нельзя.

Схема применения следующая:

  • День 1. Утром натощак употребляется 1 чайная ложка уксуса, растворенная в стакане теплой воды.
  • День 2. В 200 мл воды добавьте чайную ложку уксуса. Выпить утром до еды.
  • День 3. Утром и днем напиток принимают как в первые два дня. Для вечернего приема соедините 3 чайные ложки со стаканом воды.
  • День 4. Натощак примите напиток из 2 чайных ложек уксуса и 200 мл воды. В дневной и вечерний прием употребить напиток с 1 чайной ложкой яблочного уксуса.
  • День 5. Прием аналогично первому дню.
  • День 6. Повторить пропорции второго дня.
  • День 7. Заключающий день должен быть таким же, как и третий.

Есть методика, по которой можно применять яблочный уксус каждый прием пищи. При этом употреблять уксус нужно за 20 — 30 минут до еды. Такой напиток включает в свой состав 25 частей воды и одну часть уксуса. Но это максимальное количество, превышать которое строго запрещено. Однако помните, что такие дозировки подходят далеко не всем. Перед тем, как пробовать такую методику, обязательно спросите врача.

Дополнительные меры

Действенным методом похудения является принятие ванны с добавлением одного стакана уксуса. Время процедуры не должно превышать 20 минут. После ванны необходимо принять теплый душ, надеть халат и лечь под одеяло на 30 минут. Принимать ванну необходимо на голодный желудок.

Эффективны и уксусные растирания. Для этого используют обычный чистый уксус. Растирают его по всему телу с проблемными участками (чаще всего это живот и бедра), с применением марли или бинта. Регулярная процедура уменьшает количество жировых отложений.

Обертывание с помощью уксуса способствует избавлению от растяжек и целлюлита. За день до процедуры необходимо сделать один разгрузочный день. Для приготовления понадобится яблочный уксус, смешанный с водой 1:1. Раствором комнатной температуры пропитывают хлопковую ткань, затем прикладывают к проблемным зонам. Следующим этапом служит обертывание специальным целлофановым материалом. После этого обернутые места укутывают чем-нибудь теплым: одежда, плед, теплый платок и время проведения процедуры колеблется от 25 до 40 минут.

Не очень приятный, но быстрый способ похудения – клизма. Для этого в одном литре прохладной воды разводят одну столовую ложку уксуса. В анальный проход жидкость вводят с помощью кружки Эсмарха. Во время процедуры таз должен быть приподнят. В неделю клизму делают только один раз. Помните о мерах безопасности и консультируйтесь с врачом. В любом случае, это крайняя мера и от нее лучше отказаться.

Учитывая, как используют уксус для похудения, помните о правильном питании и физической активности. Обязательно почитайте о советах диетолога.

Противопоказания

Из-за того, что яблочный уксус — это кислота, применение людям с увеличенной кислотностью желудка строго противопоказано, также, как и при болезнях желудочно-кишечного тракта: при циррозе, гастрите, язве, эрозиях желудка, гепатите и камнях в почках.

Детям напиток принимать нельзя, также, как и взрослым с индивидуальной непереносимостью продукта.

Обертывания с яблочным уксусом противопоказано делать людям, страдающим гипертонической болезнью. А также тем, у кого проявилась повышенная чувствительность к продукту.

Людям, которые переболели панкреатитом, такой метод похудения тоже противопоказан, так как может способствовать рецидиву заболевания.

Яблочный уксус не обладает антибактериальным действием и не убирает воспаление мочевого пузыря. При хроническом цистите применять не следует.

Если во время клизменных процедур появились болевые ощущения, то такой вариант похудения следует исключить. С воспалениями области таза процедуры противопоказаны.

Ванну с уксусным раствором нельзя принимать людям с заболеваниями сердца, так как высокая температура воды может привести к нежелательным последствиям.

Отзывы читательниц

Я не рискнула принимать уксус вовнутрь, так как слышала, что от него портится зубная эмаль. А вот обертывания против целлюлита очень заинтересовали, так как подруга посоветовала. Я брала 6% уксус на четверть стакана и добавляла к нему четверть стакана теплой воды. Использовала после теплого душа, у меня получалось как раз после тренировки. Натирала бедра и живот. Когда растерла, обматывалась пищевой пленкой и грелась под одеялом минимум полчаса. После 10 дней кожа заметно разгладилась. Но опять повторюсь, что я тренируюсь в спортзале. Мой тренер сказала, что сами по себе обертывания мало помогут, если не гонять кровь к мышцам.

Моя знакомая поделилась, что сбросила 5 кг на яблочном уксусе. У меня загорелись глаза и я тоже рискнула. К сожалению, я не обратила внимание на тот факт, что при гастрите нельзя пить уксус. Только немного позже, когда у меня появился дискомфорт в желудке, я почитала, что уксус усиливает кислотность. У меня был гастрит несколько лет назад, но оказалось, что даже в таком случае уксус не рекомендуют. Похудеть не похудела, но хотя бы вреда здоровью не принесла. Девочки, просто будьте внимательны.

Это интересно:  Гречневая диета на 3 дня для похудения, отзывы

Я набрала заметно вес после родов, с тех пор не могла никак скинуть. Периодически боролась с приступами обжорства, но все никак. Попробовала уксус и пила его утром натощак – то есть, в самой простой форме. Диету не соблюдала, но правил здорового питания придерживалась – много клетчатки, зелени и продуктов с низким гликемическим индексом. Что я заметила сразу, так это снижение аппетита, а отсюда и быстро сброшенные килограммы. Советую, но только если у вас нет проблем со здоровьем.

Это все, что вам нужно знать про яблочный уксус для похудения. Отзывы и результаты будем дополнять, но вы тоже поделитесь своим опытом в комментариях.

Диета на яблочном уксусе (уксусная диета)

Описание актуально на 03.10.2018

  • Эффективность: снижение веса 3-5 кг в месяц
  • Сроки: 2 месяца
  • Стоимость продуктов: 1500-1600 руб. в неделю

Общие правила

Интерес к яблочному уксусу возник после выхода книги Д. С. Джарвиса «Мед и другие естественные продукты». Автор рассматривал яблочный уксус как полезный продукт, который можно применять в лечебных и профилактических целях при многих заболеваниях. Упоминался он и как средство для похудения.

Этот продукт получают в процессе брожения яблок и при производстве исключается добавление синтетических веществ. В процессе брожения значительно увеличивается содержание яблочной кислоты и других органических кислот, которые оказывают как положительное действие, так и отрицательное.

Польза для организма в целом и при избыточном весе:

  • Натуральный пищевой продукт.
  • Богатый витаминный и минеральный состав (калий, цинк, селен, кремний, магний, сера, медь, железо, фосфор, хром, кальций), органические кислоты, ферменты, энзимы и аминокислоты. В целом содержится 50 активных органических соединений.
  • Яблочная кислота и витамины необходимы для нормального пищеварения, полноценного переваривания нутриентов, что в конечном счете способствует снижению веса.
  • Полезным микроэлементом для похудения считается хром, который несколько подавляет аппетит, уменьшает тягу к сладостям, предотвращает потерю мышечной массы и способствует сжиганию калорий при занятиях спортом.
  • Ценные балластные вещества — пектин и поташ. Пектины способствуют снижению уровня холестерина и уменьшают риск инфаркта, нормализуют пищеварение.
  • Калий необходим для нормального функционирования сердечно-сосудистой и нервной системы.
  • Регулярное употребление нормализует функцию желудочно-кишечного тракта, активизирует обмен веществ.
  • Не содержит углеводов и отличается низкой калорийностью, поэтому можно считать идеальным продуктом для больных сахарным диабетом и желающих снизить вес. Калорийность 5% уксуса составляет 18-21 ккал.
  • Считается, что этот продукт стимулирует расщепление жиров и ускоряет метаболизм.
  • Обладает легким мочегонным действием.

Уксусная диета для похудения включает яблочный уксус как дополнение к основной диете, которую следует строго выполнять при наличии избыточного веса. Снижение веса должно происходить медленно — это является гарантией того, что утраченный вес не восстановится быстро.

Сбалансированный рацион худеющего должен содержать белки (нежирное мясо, рыба, творог, индейка), углеводы (злаковые продукты и овощи) и жиры (растительное масло). Для достижения большего эффекта исключаются простые углеводы (сахар, выпечка, конфеты, кондитерские изделия). Предусматривается дробное питание и исключается переедание.

Рецепт диеты на яблочном уксусе можно выбрать любой на ваше усмотрение. При этом ориентируйтесь на состояние своего желудочно-кишечного тракта. Раствор меньшей концентрации, в меньшей дозе и выпитый после еды, будет оказывать меньшее раздражающее действие на слизистую пищевода и желудка.

Самый распространённый вариант — утром натощак раз в день употреблять стакан воды с двумя чайными ложками уксуса. Результаты можно заметить через 1-1,5 месяца.

Раствор такой же концентрации принимают за три раза (по 1/3 стакана) после каждого приема пищи. Курс один-два месяца.

При интенсивном курсе уксусный раствор по одному стакану принимают трижды в день: натощак, за полчаса до обеда и на ночь. Концентрация раствора — две чайных ложки на стакан воды. Можно добавить чайную ложку меда.

Уксусный раствор с меньшей концентрацией (чайная ложка уксуса на стакан) с добавлением меда рекомендуется пить трижды за полчаса до еды.

Разведенным яблочным уксусом часто проводят очищение кишечника с целью похудения, что является не правильной тактикой. Помните, что очищение кишечника должно проводиться по показаниям, а частое использование очистительных клизм оказывает негативное воздействие на организм:

  • привыкание к искусственной стимуляции опорожнения кишечника и появление запоров;
  • вымывание кишечной флоры;
  • нарушение водно-солевого баланса.
  • ухудшение всасывания питательных веществ.

На один литр кипяченой воды берут 1 ст. л. натурального уксуса. Вода должна быть комфортной температуры, поскольку холодная раздражает кишечник, усиливает перистальтику и вызывает спастические сокращения. Для достижения результата процедуры проводят 1 раз в неделю в течении 2-х месяцев. Очищающие клизмы противопоказаны при воспалении области заднего прохода (анальные трещины, геморрой), колитах, дивертикулитах.

Для приготовления яблочного уксуса в промышленных условиях не всегда берутся качественные плоды, а также используются очистки и переработанный жмых. Для увеличения срока хранения используются консерванты. Приготовив этот продукт самостоятельно, вы будете точно уверены в его натуральности и качестве.

Яблоки моют, мелко нарезают и раздавливают. Массу перекладывают в кастрюлю и добавляют сахар (на 1 кг яблок 50 г или 100 г, если яблоки кислые). Заливают яблочную массу горячей водой выше уровня фруктов на 3-4 см. Кастрюлю накрыть марлей и поставить в комнате в теплое место. Периодически перемешивайте.

Через две недели нужно процедить через марлю и перелить в банки, оставляя их на 5-10 см до верха пустыми. Брожение должно проходить еще 2 недели. После чего готовый уксус перелить в бутылки, процедив его через слои марли. Закупорить и хранить при комнатной температуре.

Разрешенные продукты

  • нежирная рыба, приготовленная на пару или отварная, запеченные рыбные котлеты или тефтели;
  • телятина, говядина, кролик, птица в отварном виде;
  • супы овощные на воде или легких бульонах;
  • каши на воде с небольшим количеством соли и растительного масла;
  • сырые, отварные и запеченные овощи: тыква, кабачки, зеленый горошек, все сорта капусты;
  • нежирные кисломолочные продукты;
  • вареные яйца и омлеты;
  • нерафинированные масла для заправки блюд;
  • цельнозерновой и отрубной хлеб;
  • несладкие соки (овощные), очищенная вода.

Таблица разрешенных продуктов

Овощи и зелень

Орехи и сухофрукты

Крупы и каши

Хлебобулочные изделия

Сырье и приправы

Молочные продукты

Сыры и творог

Мясные продукты

Рыба и морепродукты

Масла и жиры

Напитки безалкогольные

Соки и компоты

* данные указаны на 100 г продукта

Полностью или частично ограниченные продукты

  • жирные продукты, мясо, жареные блюда, копчености мясные и рыбные;
  • выпечка, кондитерские изделия, мучные изделия, мороженое, варенье;
  • кулинарные жиры, сало, животные жиры;
  • сладкие напитки с газом, алкоголь;
  • жирное молоко и творог;
  • приправы, соусы и пряности;
  • сладкие фрукты.

Таблица запрещенных продуктов

Овощи и зелень

Орехи и сухофрукты

Мука и макаронные изделия

Хлебобулочные изделия

Кондитерские изделия

Сырье и приправы

Молочные продукты

Сыры и творог

Мясные продукты

Колбасные изделия

Рыба и морепродукты

Масла и жиры

Напитки алкогольные

Напитки безалкогольные

Соки и компоты

* данные указаны на 100 г продукта

Меню (Режим питания)

Меню составляется по своему усмотрению. Желательно организовать 4-5 разовый прием пищи небольшими порциями. На завтрак можно приготовить кашу с сухофруктами или сделать завтрак белковым — творог, вареные яйца, омлет. Обед и ужин обязательно должны сочетать белковое блюдо с овощным гарниром. В качестве перекусов используются творог, йогурт, фруктовые салаты с йогуртом. К основному меню подключается употребление уксусного раствора.

Плюсы и минусы

  • Полезный витаминный и микроэлементный состав натурального уксуса по сравнению с синтетическим.
  • Наличие побочных эффектов: изжога, боли в желудке и правом подреберье, понос.
  • Употребление уксуса имеет много противопоказаний: язвенная болезнь, гиперацидный гастрит, колит, гепатит, панкреатит, заболевания почек, цистит, мочекаменная болезнь (уратные камни).
  • Негативное воздействие уксусного раствора на эмаль зубов.

Диета на яблочном уксусе: отзывы и результаты

Мнения об уксусной диете противоречивые. Известно, что продукты, содержащие органические кислоты, стимулируют выработку желудочного сока и повышают аппетит. В диетологии продукты, повышающие аппетит, употреблять нельзя. Яблочный уксус содержит полезные вещества, но его стоит рассматривать как продукт бытового назначения для применения в кулинарии, например, для заправки салатов, а не с лечебной целью. Уксусная диета и любые продукты, содержащие уксус, противопоказаны лицам, имеющим любые заболевания желудочно-кишечного тракта.

Употребление воды с уксусом не обосновано и даже опасно, если учесть, что это нужно делать длительно (не менее 2-х месяцев). Если эффект и достигается, то только за счет мочегонного эффекта или низкокалорийной диеты. С прекращением «диеты» вес быстро восстанавливается.

Снижение аппетита, о котором говорят худевшие таким методом, связано с появлением тошноты, которую вызывает уксусный раствор. Называть этот продукт эффективным средством для подавления аппетита нельзя. Также нельзя назвать его эффективным средством для похудения. В эксперименте пациенты теряли 2-3 килограмма за 3 месяца. Этого можно достичь, применяя любую диету. Чтобы подтвердить связь между приемом уксуса и снижением веса, требуется больше научных исследований. Спорт и сбалансированный рацион принесут больше пользы.

Тем не менее, сторонники этой диеты оставляют положительные отзывы о похудении на яблочном уксусе и уверяют, что у них отмечалось снижение аппетита, поэтому процесс похудения происходил очень легко. А при замене ужина приемом уксусной воды, достигались потрясающие результаты — минус 8-10 кг за месяц.

Есть и противоположные отзывы, в которых отмечается появление побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы, что заставило худеющих прекратить диету на полпути, так и не достигнув результата.

  • «… Пить уксус на голодный желудок крайне неосмотрительно. Теперь и я это поняла. Через неделю применения уксусного раствора появилась тошнота, потом страшная изжога и я все бросила. Преступая к диете, я прочитала противопоказания, но поскольку не страдала гастритом и у меня не было дискомфорта в виде отрыжки или изжоги, я без сомнения пошла не нее. Получается, что я все это приобрела за неделю. Поэтому, применять раствор внутрь не рекомендую, если есть проблемы с ЖКТ. За неделю похудела на 1,5 кг, но отнести этот результат к эффекту уксуса не могу, так как диета была строгой без сладостей, жиров и хлебобулочных изделий. Чтобы похудеть лучше правильно питаться и ходить на фитнес».
  • «… Проводила очищение — с натуральным уксусным раствором (столовая ложка на литр воды) делала клизмы два раз в неделю в течение двух недель. Мне нужно было, так как беспокоили запоры и вздутие. Процедура неприятная, но 4 раза я ее выдержала. Все было нормально, но, когда я стала принимать уксусный раствор внутрь, меня хватило на 3 дня. Появились боли в желудке и изжога. Я срочно все прекратила и лишь потом почитала, что его нельзя пить при гастритах. Теперь думаю, не навредила ли я кишечнику клизмами с кислотой?».
  • «… Похудела на 4,5 кг на за 3 недели. Действительно уменьшился аппетит, заметен был мочегонный эффект. Буквально после выпитого стакана с уксусом через 30 минут нужно было бежать в туалет. Но больше трех недель не могла продолжать прием, так как появилась тошнота, боли в желудке и изжога. Результатом конечно довольна, но теперь занимаюсь желудком: пью Альмагель, ромашку и Нольпазу. На третий день стало лучше. Подумайте, стоят ли потерянные килограммы здоровья? Еще не известно, что там с печенью и поджелудочной железой — анализы не сдавала. Моя знакомая не смогла продержаться на диете и двух дней из-за изжоги, но она бывала у нее периодически и раньше».
Это интересно:  7 способов мгновенно сделать свою диету полезной и здоровой

Цена диеты

Кто худел с помощью яблочного уксуса?

Слышала, что он обладает массой полезных свойств, в том числе способствует похудению. Кто что об этом знает?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Бакай Игорь Юрьевич

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Ирина Викторовна Баранова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Локоткова Марина Игоревна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Костюжев Артём Сергеевич

Врач-психотерапевт, Врач-сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Лидия Шумина

Психолог, Клиническая психология Психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Моисеева Наталья Борисовна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Елена Алексеевна Усольцева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Горфинкель Анна Александровна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Луканова Анна Александрова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Тему неправильно назвали — «Кто заработал язву на яблочном уксусе?»

доказали, что от яблочного уксуса похудеть нельзя.

ну не понимаю я, зачем придумывать какие то экзотические методы (для меня экзотические это скипидаровые ванны, да уксус ну и всё подобное), чтобы похудеть надо правильно питаться и заниматься спортом ВСЁ. просто и эффективно

У моей подруги папа попал с инфарктом в больницу, инфаркту поспособствовало и ожирение. Сам врач при выписке посоваетовал ему пить яблочный уксус. Ему помогло, кроме того, что он очень сильно похудел, у него нормализовалось давление. Но также врач предупредил, что если есть какие-то проблемы с желудочно-кишечным трактом, принимать уксус категорически нельзя.

Ну не похудеете Вы если будете, пардон, жрать как свинья, и запивать уксусом

рот закрой , вот и похудеешь . А уксус неважно какой провоцирует гастрит -колит и иже с ними . Хотя если имеешь гастрит , тоже жрать будешь меньше , потому что не сможешь . Станешь худой однозначно .

Похожие темы

седня ток в журнале читала -мифы касающиеся похудения. — и там по поводу бреда всягоко типаа анасового сока и вот ускуса.

ой сори не афтор я)

4, уверена, ваш папа еще и диету соблюдал, которую обычно прописывают всем «сердечникам». Автор, как дополнение к правильному питанию — отлично (конечно, если у вас нет проблем с ЖКТ), но если вы просто его в рацион добавите,это ничего не изменит. И! Надо покупать не химический дешевый яблочный уксус, а натуральный, от него, при здоровом желудке, ничего страшного не случится.

С него просресся только)))

sava ! чё , прверяла?

Охотница, хочеш похудеть, заклей се рот:)) ни какой уксус тут не поможет,будет еше хоже!

Уксус. бред какой-то. Чего только тетки не придумают, чтобы мгновенно похудеть и как можно меньше при этом движений совершить. «Меньше жрать и больше двигаться!» — вот и вся диета.

автор, о каком именно вы говорите яблочном уксусу? Если о том, что продается в магазине, то на нем худеть нельзя, только язву заработаете. 4 года назад я худела на яблочном уксусе, но его специально готовила моя мама. Для этого нужен рецепт. И пьется от с медом и больше он предназначен для очищения организма, чем для сжигания жира.

Язву уксусом невозможно заработать, а вот вылечить желудок можно.
Не знаю, как насчёт похудения, но кожа от уксуса становится бархатная. Если после душа оливаться 9-%-ным яблочным уксусом, немного разбавленным тёплой водой.

я пила. разводила в стакане с водой и раза 3-4 за день выпивала,еще и на диете сидела. помогает!Только меру надо знать.

Я вот тоже хочу попробовать попить этот уксус. Но боюсь испортить желудок. Даже не знаю что делать! Кто-то говорит, что он совсем безвреден и улучшает пищеварение, кто-то наоборот.

Насколько я знаю НАСТОЯЩИЙ ксус содержит много калия, что полезно для сердца и вообще больше это витаминный напиток и на стакан используется всего лишь несколько чайных ложек. А как лимонные напитки? Или чай с лимоном практически та же концентрация.

вот сижу и пью яблочный уксос.пока вроде нечего.очень хочу похудеть.мне соседка тоже говорила что от него худеют.посмотрим.

Что значит «пить уксус» ?Суицид какой-то. Правильно сказала Бу 1-2 чайн.ложки на стакан воды комнатн.температуры

дело в том что уксус усиливает метоболизм( обмен веществ) а известно , что известно что хороший обмен веществ -залог хорошей фигуры, пить его нужно по стакану 3 раза в день. можно и чаще. он действителньо влияет на обмен веществ, сжигается больше ккал. еще притупляет повышенный аппетит, кушать не так охото. так что это ПРАВДА

«по стакану 3 раза в день. » чего именно,Надежда ? 9%-ного столового уксуса . Обмен веществ на том свете уже не понадобится. «охотО». ***.

не смейте. у меня у подруги все плохо кончилось.

На 1 литр яблочного уксуса 3 столовые ложки меда, тщательно размешать,хранить в бутыли темного стекла, можно в холодильнике, но не обязательно. На голодный желудок утром выпивается 1 столовая ложка этой смеси разведенная в стакане прохладной или теплой воды, завтракать можно через 20 минут, на ночь, если нет отеков, ещу один стакан, или половину.Способствует улучшению обмена веществ, очищению организма, выводу шлаков. По вкусу слегка напоминает «гриб» (кто помнит), чуть с кислинкой, главное, НАТОЩАК утром и соблюдать пропорцию — 1 ст. ложка на стакан воды, вечером через пару часов после ужина и вечернего чая, не получается, вечерниий прием лучше пропустить, по причине быссмысленности.

Реально помогает. Только следует понимать что пьётся не в буквальном смысле уксус, а всего 1 ч.л на стакан воды, к тому же делается это после того как поел, а не до)))) Натощак принимается только для бодрости и то с утра!

я пила его неделю и похудела на 3кг

я пила его неделю и похудела на 3кг

юля
я пила его неделю и похудела на 3кг
А как ты при этом питалась?И ела ли после 18.00?

а я сейчас масечку грудью кормлю,мне уксус можно?

я думаю, что наверное можно. Но осторожно и вообще переройте весь инет и поспрашивайте врачей. Сама не пробовала, ибо мне киллограммов 10 надо наесть.) Это не моя проблема. А вот от прыщей он мне и правда помог. Просто спас за 2 недели до свадьбы. 5% хайнц, 3 раза в день протирала кожу. не рахбавляла. Воняет, щипит, но шкурка стала, ка кна модели с обложки. Я своему счастью не верю. Попробуйте, может и вам поможет. Кстати, думала, что кожу сожгу. Нет, нормально. Но у меня она жирная и мне 23.

YA PILA I MNE POMOGLO

незнаю, незнаю))))по моему это всё бред. Девочки, худейте обычными способами, например физ. нагрузкой и правельным питанием

Здравствуйте, на нашем рынке есть только один натуральный я.у.
называется он «от Татьяны» купить можно на ВВЦ, В здоровом продукте, и в некоторых магазинах торгующих продукцией пчеловодства.

Поможет. моя сестра сбросила 10кг. только после 6 не есть и жирное тоже.Лучше фруктов и овощей больше

То что называют в магазине яблочным уксусом пить нельзя.То что называют натуральным яблочным уксусом обычный ароматизированный химический раствор. Берегите своё здоровье. Готовится яблочный уксус самим легко, но не быстро. Яблочный уксус это перебродивший яблочный сок.Берём натертые яблоки(сладкие)+вода(кол-во яблочной массы =кол-ву воды)+мёд или сахар (кол-во зависит от объема, должен получиться слабо сладковатый раствор)+дрожжи+чёрн.хлеб(1 кусочек). Дрожжи, хлеб и сахар нужны для брожения. Всю массу поместить в ёмкость с широким горлышком. Лучше в ведро, кастрюлю.Ежедневно перемешивать, до тех пор пока густое опуститься на дно. Потом аккуратно слить, процедить через марлю с ватой. Разлить в банки, бутылки. Закрыть не плотно и настаивать в темном месте до тех пор, пока жидкость не станет прозрачной и на дне появится осадок. Лучше делать в сезон яблок. Готовый уксус можно будет использовать через 3 -4 месяца.Чем долшь стоит тем насыщенней вкус (кислей).

Это всё бред. Яблочный уксус не помогает. Жрать надо меньше. Вот и всё.

Раз, два, три! Больше бегай, меньше жри. Надо голодать 3 дня, поболит немного желудок, слюна голодная будет течь. Зато после трех дней есть не хочется, входишь в кураж, начинаешь заниматься спортом, танцевать дома. Потом кефир включаешь, морковку, яблоки. И главное, их становится достаточно. С отвращением смотрю на булки, сахар, макароны, картошку. Сама начинаешь понимать, что это тяжелая пища для организма. Я еще мажусь кремами и обертываюсь пищевой пленкой. Результат за 2 нед — 10кг. Сейчас начала принимать уксус, думаю, что только физические нагрузки и желание помогут достичь цели.

Я попробовала, за первые две недели я скинула 4 кг. продолжаю в том же духе. моя сестра за два месяца скинула 13 кг. после этого я тоже решила схуднуть) я например выпиваю 3 стакана в день, при этом обязательно кручу обруч, у меня никогда не было талии, а теперь она появляется) а на счет еды, конечно нужно меньше есть, чтоб совсем не зажиреть.

от физ хрен похудееш. От яблочного уксуса полюбому похудееш..
Не пробовали так нефиг умничать.

а я похудела.просто действительно надо пить натуральный яблочный уксус а еще не есть после 18.и кушать меньше хочется и вес уходит.всем ЖЕЛАЮ быть красивыми и счастливыми)))

А я с помощью именно ЯУ, сегодня влезла в джинсы младшей сестры. И это всего через 5 мес после родов))) И с желудком у меня все в порядке, а для любящих поумничать: у вас в желудке кислота в десятки раз концентрированнее 6%-го ЯУ, плюс он еще и в воде разбавлен, как им навредить можно? Мне его изначально именно доктор и прописал — от вен (после родов на ногах немного заметными стали), а сейчас и с ногами все ок и вес в норму за три месяца пришел, так, что не пробовали, не фиг умничать)))

Это интересно:  Быстрые диеты для похудения, топ-10 диет - меню и рецепты

Столько разных мнений! Понятно, что, если будешь много есть, то о хорошем результате и нечего мечтать! Ну, всё же, больше вреда или пользы.

сегодня начала пить яблочный уксус. очень о нем наслышана. моя подруга пила уксусный раствор +диета и похудела до неузнаваемости. хочу и сама попробовать не смотря на то что у меня нет таких проблем с лишним весом как у подруги

Я сегодня купила ЯУ. Завтра начинаю пить. Можно ли сразу начать пить 3раза в день?

я реально похудела от него )))))))

Форум: красота

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Диета на яблочном уксусе

Яблочный уксус содержит много минералов, а также яблочную и щавелевую кислоту. Этот продукт уже давно применяется в косметологии, но не так давно появилась диета на яблочном уксусе. Как и все модное, подобный способ похудения стали испытывать пышки, для того чтобы убрать несколько сантиметров с талии.

Яблочный уксус для похудения

Как употреблять яблочный уксус?

Данная диета не рекомендована для тех, у кого язва

Согласно отзывам, если вы страдаете гастритом или у вас нарушен обмен веществ, откажитесь от подобного способа похудения.

Не стоит пить вещество людям с язвой желудка.

Если вы все же решились испытать этот метод снижения веса, то желательно растворять жидкость в стакане с водой и с добавлением меда. На стакан воды необходима столовая ложка уксуса и в два раза меньше меда. Для улучшения обмена веществ 300 мл такого коктейля нужно выпивать натощак.

Как похудеть на 5 кг при помощи яблочного уксуса?

Этот метод называется диета для ленивых. В процессе снижения веса необходимо полностью исключить из своего меню мучное и сахар и после каждого приема пищи пить коктейль.

  • вскипятите воду и остудите ее;
  • влейте в стакан 1 чайную ложку уксуса;
  • долейте в емкость кипяченую воду;
  • добавьте ½ чайной ложки меда;
  • перемешайте жидкость до полного растворения меда.

Питаться нужно 3-4 раза в день и запивать пищу этим коктейлем. Отзывы свидетельствуют, что при соблюдении всех правил вам удастся сбросить 5 кг за неделю. Не забывайте про фитнес или простую гимнастику. Помните, данная диета не панацея, и увеличивать количество продукта не рекомендуется.

Опять же, что мы наблюдаем!? Сидите на уксусной диете, но при этом откажитесь от всего, ходите в спортивный зал и все в таком роде. Если я буду отказывать, ограничиваться в питание, ходить три раза в неделю в спортзал, то я похудею и без употребления яблочного уксуса. Напрашивается вопрос, а зачем мне тогда это средство от похудения? Хотя я человек ленивый, и меня сложно ограничивать, то я все равно, ради эксперимента попробую яблочный уксус, но при этом не буду больше не чего предпринимать. Что произойдет, покажет время, про все изменения тела напишу отдельно.

О диете на яблочном уксусе знаю не по наслышке, сама таким способом пробовала худеть. Мне эта диета понравилась, ведь в ней нет ничего сложного, но мне она не подошла. Делала я так, просто запивала каждый прием пищи напитком из яблочного уксуса и сочетала это также с различными упражнениями. Такой диеты я смогла придерживаться недолго, ведь я совсем не обратила внимание на то, что её нельзя людям с проблемами желудка. В итоге у меня начали появляться боли в желудке и пришлось бросить эту диету.

Яблочный уксус содержит большое количество микроэлементов, что уже благотворно сказывается на организме. Кроме этого препятствует усвоению жиров и ускоряет метаболизм. Я использую яблочный уксус не только для похудения, но и на кухне, добавляю в салаты и холодники. Летом развожу с водой ии медом и пью для похудения и укрепления организма. А еще именно яблочный уксус пробовала использовать как средство от сосудистых звездочек на ногах.

Яблочный уксус — действительно целебное средство! Я пью его три раза в день, за полчаса до еды (первый раз — до завтрака, натощак). На чайную ложку уксуса беру не полвинку, а целую ложку меда. Ну и ограничиваю мучное, на сладкое — только фрукты и немного меда, салаты тоже заправляю яблочным уксусом . Килограммы уходят не очень быстро, но я и не стремлюсь резко худеть. А еще яблочный уксус — отличное средство при простуде. Полощу горло раствором уксуса — ангина, и фарингит быстро проходят.

Похудеть с яблочным уксусом мне не удалось. Через неделю такого приема заболел желудок, случилось обострение гастрита, о котором раньше и не подозревала. Лучше питаться чаще, но по чуть-чуть, тогда и метаболизм разгонится, и проблем со здоровьем удастся избежать.

Хотела сбросить 3-4 кг, до этого пила утром и перед сном пол стакана корицы с медом, теперь прочитала про уксус, и решила попробовать. Результат есть, даже быстрее чем я ожидала. Набрала за лето 2 лишних кг и никак не могла их сбросить, хотя раньше помогало просто не есть после 18:00. Начала пить 1 ст. ложку яблочного уксуса на 1 стакан воды, утром и перед сном, но т.к. я стараюсь не есть после шести, вечером начала чувствовать дискомфорт, теперь пью только утром за 30 мин. до завтрака (через трубочку чтобы не повредить эмаль). За 2 недели 2 кг, при обычном питании днем, и без физических нагрузок. Надеюсь что он как пишут еще и полезный, и на кожу лица положительно влияет. Советую пить натуральный яблочный уксус, пусть не домашний но хороший с магазина, не экономьте на своем здоровье и желудке. Ну конечно у кого проблемы с желудком лучше не рискуйте, это все таки кислота, а если уж очень хочется похудеть и возлагаете на этот метод надежду, то проконсультируйтесь с врачам, чтобы не навредить себе.

Честно говоря, как диету яблочный уксус не пробовала, но напиток из него делаю частенько. Приятный с кислинкой вкус, в летний зной замечательно утоляет жажду. И, в отличие от воды, не вымывает из организма минералы, а, наоборот, насыщает ими организм. А как средство от целлюлита попробовала, результаты понравились! Кожа достаточно быстро (за несколько дней систематических обёртываний) разглаживается, становится ровнее. Мне вот теперь интересно: насколько длительным окажется эффект от обёртываний? Пока пляжный сезон, рисковать не буду, хороший вид моих проблемных мест мне сейчас важен, а вот осенью перестану и понаблюдаю.

Прочитав статью я не поверила в то что можно так легко похудеть. Я решила проверить на собственном опыте. И за несколько недель применения яблочного уксуса в пищу я ощутила видимый результат. Я почувствовала легкость в кишечнике и мне стало легче двигаться и вести активный образ жизни! Так же я похудела на 4 килограмма! Девочки, кто еще не пробовал, обязательно попробуйте!

Почему-то раньше считалось, что блюда c применением уксуса, вредны. Но потом оказалось, что яблочный уксус — бесценный продукт, но нужно остерегаться подделок. Натуральный продукт — темного цвета, иногда чуть мутноватый, с осадком на дне. Решила привести свой вес в норму, воспользовавшись этим эликсиром для похудения. Принимала 3-4 раза в день обязательно после еды около нескольких месяцев, растворив его две чайные ложки в одном стакане воды. Проблем с желудком не было, хотя у меня повышенная кислотность. За период приема заметила снижение аппетита, особенно уменьшилась тяга к сладкому. Иногда, когда за обедом был перебор с жирной пищей, для полного порядка выпивала дополнительный стаканчик воды, подкисленной уксусом. Заметный эффект снижения веса наступил после трех месяцев.

Яблочный уксус действительно помогает очень хорошо! Я так же принимаю ванны с яблочным уксусом, они помогают сбросить не только лишний вес, но и избавляет от растяжек, и очищает организм. Я довольна применением яблочного уксуса. Отличное средство! Сначала думала, что уксус будет повышать кислотность в желудке и будет хотеться постоянно есть, поэтому долго боялась его применения. Но потом прочла данную статью, убедилась в приведенных доводах, так сказать: осмелела, а после употребления не ощутила никакого дискомфорта в желудке. Спасибо за предоставленный материал, очень помог. Прочла статью маме, теперь вместе будем продолжать легко худеть!

Год назад узнала про этот способ похудания. Самой было страшновато пробовать, решила провести эксперимент над мужем. Первые дни оба считали эту затею бесполезной. Но вот уже по прошествии первой недели муж сказал, что вроде бы работает. Мол и желудок стал лучше работать и вообще самочувствие улучшилось. Как итог минус 10 кг у супруга и минус 6 у меня по прошествии 2 месяцев без каких либо физических нагрузок. Принимали следующим образом: 2чайные ложки уксуса и 1 ложка меда за 20 минут до еды.

Яблочный уксус — знаменитость в сфере похудения. Запивать пищу считаю не правильным. Принимала раствор с медом утром натощак и вечером перед сном, ну и раз между едой днем. Результаты действительно есть. Нормализуется работа кишечника, за счет чего происходит очищение организма и потеря лишних килограммов. Кроме того организм пополняется калием, которого в яблочном уксусе много. Агрессивного действия на желудок не ощутила. Уксус должен быть высокого качества, желательно домашнего изготовления.

Статья написана по материалам сайтов: otzov-mf.ru, izida-women.ru, medside.ru, www.woman.ru, aranetta.ru.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий