Как влияет потеря веса на волосы: что делать при изменениях в организме

В современном обществе, чрезвычайно озабоченном всеобщим ожирением населения, которое мало двигается и ведет слишком размеренный образ жизни, проблему резкой потери веса не считают серьезной, а иногда даже радуются её. Однако как показывают исследования, данный симптом очень опасен и практически всегда свидетельствует о серьезном сбое работы организма.

Если вы стремительно, неконтролируемо теряете вес без видимых причин и усилий, то это может быть чрезвычайно опасным фактором, требующим своевременной диагностики и комплексного лечения.

Описание быстрой потери веса

Под быстрой потерей веса обычно подразумевается резкое снижение массы тела и визуальное исхудание человека. При этом внешние факторы, способствующие такому симптому, отсутствуют: пациент не занимается активным спортом, продолжает полноценно питаться и ведёт привычный образ жизни. При этом самочувствие больного может до некоторого времени быть обычным, однако спустя определенный промежуток времени, он ощущает слабость, возможно интоксикацию, появляется высокая температура и иные симптомы какого-либо заболевания.

К основным механизмам данного процесса можно отнести неполноценное плохое питание либо полное голодание, резко увеличившиеся потребности организма после нагрузок и болезней, а также значительное уменьшение всасываемости питательных веществ в организм и гиперобмен, при котором основные витамины, минералы, жиры, белки, углеводы, выводятся естественным путём без их проникновения в организм.

Резкая потеря веса чаще всего вызвана разнообразными заболеваниями неврологического, желудочно-кишечного, инфекционного, обменного, онкологического типа, а также острым дефицитом витаминов либо питательных веществ, участвующих в обменных процессах.

Возможные болезни

Резкое уменьшение массы тела, как было сказано выше, может вызываться огромным спектром болезней и негативных состояний. Вот лишь некоторые из них:

  1. Проблема с надпочечниками. Обычно надпочечная недостаточность сопровождается анорексией, слабостью, резкой потерей веса, нарушениями регулярного стула, психической раздражительностью. Иногда больного преследуют приступы тошноты, а также очаговые проявления сильной пигментации кожи.
  2. Сахарный диабет. Распространено мнение, что сахарный диабет вызывает лишь ожирение – это вовсе не так! Данная болезнь вызывает сбой работы обменных процессов и провоцирует не только набор, но и резкую потерю веса в зависимости от конкретного состояния организма. Кроме потери веса, сахарный диабет сопровождает усталость, сильная жажда, частое мочеиспускание.
  3. Неврологическая анорекция. Данная болезнь неврологической природы характерна для женщин от 18 до 30 лет и сопровождается очень резкой потерей массы (до 50 процентов) за малый временной промежуток. У пациентов с таким диагнозом, наблюдается мышечная атрофия, потеря волосяного покрова, общая слабость, гипотензии, частые запоры, а также регулярная неконтролируемая рвота.
  4. Системные депрессии. Тяжелые формы системных депрессий иногда сопровождаются сонливость, суицидальными мыслями, потерей аппетита и веса, общей утомляемостью.
  5. Криптоспоридозы. Протозойные инфекции такого типа провоцируют мышечные боли, резкую потерю массы тела, сильный понос, спазмы живота, тошноту с рвотой.
  6. Вирусные заражения герпесом. Герпес, несмотря на классическую вялотекущую форму заболевания, иногда способствует недоеданиям из-за неприятных ощущений во время приёма пищи, что в свою очередь провоцирует снижение веса.
  7. Гастроэнтериты. Гастроэнтериты довольно сильно влияют на процессы всасывания в организм жидкостей, замедляя их, что в свою очередь приводить к серьезной потере веса, обезвоживанию, повышению температуры, сухости всех слизистых систем организма, тахикардии и иных проявлений болезни.
  8. Эзофагиты. Воспаления в районе пищевода приносят сильную боль в процессе потребления пищи – человек может де-факто избегать данного мероприятии или же сводить его к минимуму. Такие нарушения функции глотания провоцируют сильную и резкую потерю веса, нередко у пациента возникают регулярные рвотные позывы.
  9. Лейкемия. Такое страшное заболевание, как рак крови, вызывает быстро прогрессирующую потерю массы тела, возникновение тахикардии, общей слабости организма, болевых ощущений в мышцах и костях, анемии, лихорадок широкого спектра, увеличения селезенки и т. д.
  10. Разнообразные онкологии. Практически каждое онкологическое заболевание может являться катализатором процесса быстрой потери веса, которое различает по симптоматики в зависимости от локализации и типа болезни
  11. Стоматиты. Разнообразные воспаления слизистых ротовой полости мешают полноценно питаться и таким образом провоцируют снижение веса.
  12. Туберкулёзы лёгких. Серьезное инфекционное заболевание может вызывать помимо потливости, слабости, боли в груди, кровохаркания, одышки и субфебрильной температуры, еще и потерю веса с анорекцией.
  13. Лимфомы. При острых лимфомах обычно наблюдается динамическая плавная потеря веса, происходящая на фоне увеличения лимфатических узлов, селезенки, печени и возникновения кожного зуда.
  14. Тиреотоксикозы. Данное заболевание провоцирует значительное повышения уровня гормонов в щитовидной железе, которые «разгоняют» обменные процессы, вызывают сильные поносы, потливость, лихорадки, резкие потери веса, тремор конечностей.
  15. FFT-синдром. У новорожденных и маленьких детей редко, но периодически диагностируется пищевое недоразвитие, в результате чего малыш чрезвычайно быстро теряет вес и силы.
  16. Синдром Уиппла. Данное состояние характеризуется значительным повреждением эпителия кишечника и практически полной остановкой всасывания жидкости и полезных веществ через ЖКТ, что в свою очередь провоцирует резкую потерю массы тела, поносы, стеатореи и разнообразные анорексичные проявления.
  17. Язвенные колиты. Язвенные колиты вызывают уменьшение аппетита, физическое истощение организма и потерю веса и повышением температуры тела.
  18. Болезнь Крона. В процессе развития болезни у пациентов наблюдается слабость, утомляемость, постоянные поносы, спазмы в животе и быстрое похудение даже при наличии полноценного питания.
  19. Лекарства. Некоторые медицинские препараты для лечения щитовидной железы, стимуляторы мозговой активности, слабительное, а также химиотерапия являются катализатором чрезвычайно быстрой потери массы тела с общим истощением организма.
  20. Физиологические причины. К физиологическим причинам потери веса можно отнести старение (и соответственно, уменьшение мышечной массы тела), психиатрические нарушения, алкоголизм, потерю зубов (трудности и пережевыванием пищи) и т. д.

Что делать и как остановить?

Если диагностика не выявила серьёзных проблем со здоровьем, то необходимо применить ряд процедур физиологического характера, чтобы нормализовать обмен веществ и систематизировать рацион питания.

  1. Регулярно занимайтесь средней физической нагрузкой, желательно на открытом воздухе.
  2. Чаще бывайте в солнечный день на улице, «нагуливайте» аппетит.
  3. Значительно повышайте калорийность завтрака, обеда и ужина. Питайтесь плотно, включайте в рацион питания разнообразную выпечку, макаронные изделия, рыбные блюда и большое количество растительного масла.
  4. Пейте отвары, повышающие аппетит.

В том случае, если резкий сброс веса связан со стрессом или же эмоциональный напряжением, стоит:

  1. Научиться полноценно расслабляться. Посетите курсы медитации и йоги.
  2. Применяете ароматерапию для нормализации эмоционального фона.
  3. Пейте отвары, поднимающие настроение и снимающие стресс.
  4. Запишитесь на релакс-массажи.

Точно определить медицинскую проблему можно только после диагностики. Кроме визуального осмотра у врача, необходимо будет пройти УЗИ пищевого тракта и щитовидки, флюорографию, гастроскопию, сдать анализы мочи, крови и кала на гормоны, паразитов, лейкоциты и прочие факторы риска. Лишь послед данных мероприятий вам назначат правильное и квалифицированное лечение.

Тошнота и потеря веса

Вы резко теряете вес, и при этом наблюдаются постоянные позывы к рвоте, а тошнота не проходит даже после применения медикаментозных средств? Этому может быть несколько причин, и все они связаны с возможными проявлениями болезней.

Комбинация двух вышеозначенных симптомов характерна для:

  1. Заболеваний желудочно-кишечного тракта широкого спектра. В данном случае основополагающим фактором становится воспалительный процесс, который блокирует всасывание полезных веществ и нарушает пищеварение. Такие дисперсные явления, как жидкий стул, рвота с тошнотой, провоцируют более активный вывод из организма полезных веществ, что вызывает гипоксию тканей, а также острый недостаток «топлива» для организма.
  2. Гормональные сбои, в частности гипотиреоз, вызванный недостатком базовых гормонов щитовидной железы. Аутоиммунное заболевание характеризуется постоянной тошнотой, сонливостью, усталостью, а также резким набором или наоборот, уменьшением веса.
  3. Рак различной этимологии. Одними из базовых симптомов запущенных раковых заболеваний, считается тошнота, потеря веса, кровяные сгустки в кале.
  4. Беременность с сопутствующим токсикозом. В первом триместре беременности, будущие мамочки часто испытывают приступы тошноты, у них уменьшается вес, пропадает аппетит, наблюдается общая слабость организма. Данный физиологически процесс является следствием токсикоза и должен пройти к 20-22 неделе беременности. Если же тревожные симптомы не пропадают, то необходимо срочно пройти комплексную диагностику состояния своего организма.
  5. Синдром Аддисона (гипокортицизм). При недостаточности коры надпочечников наряду с иными симптомами, практически всегда значительно уменьшается вес пациента, который испытывает регулярную тошноту и позывы к рвоте.

Потеря веса и температура

Быстрая и резкая потеря веса, а также сопровождающая данный процесс, высокая температура, свидетельствует обычно о наличии в организме таких заболеваний, как язвенный колит, гастроэнтерит или туберкулёз лёгких. Довольно часто, данные симптомы свидетельствуют о крайнем истощении всего организма или хроническом недостатке жидкости, которая питает все системы тела.

Плавная динамическая потеря веса с увеличивающейся амплитудой, а также постоянной субфебрильной температурой, увеличивающейся по вечерам, может свидетельствовать о развитии онкологии и раковых опухолей.

Потеря веса при беременности

Потеря веса при стрессе

Стрессовые ситуации, депрессии, а также разнообразные неврологии, могут провоцировать как ожирение, так и существенное резкое снижение веса. В отдельных случаях данные состояния провоцируют развитие анорексии, особенно если они вызывается сознательно в попытке уменьшить вес путём провоцирования рвоты после приёмов пищи.

Устранить проблему может исключительно квалифицированная помощь специалистов, которые назначат соответствующее медикаментозное лечение, физиологические процедуры и порекомендуют психологическую помощь.

Внимательно и бережно следите за собственным здоровьем, не допускайте развития болезней и будьте счастливы всегда!

Полезное видео

Вес снижается, но выпадают волосы

Секрет, связанный с диетами, о котором редко говорят, заключается в том, что успешно с помощью диеты сбросив вес, можно тем самым спровоцировать выпадение волос. По мере того как борются с ожирением, пробуя одну за другой модные диеты, некоторые дерматологи говорят, что все чаще слышат жалобы незадачливых жертв диет на редеющие локоны.

После того как Дарья Соколова, делопроизводитель из Москвы, несколько лет назад с помощью диеты Аткинса сбросила пять кило, ее парикмахер заметил, что ее некогда густые волосы начали редеть. Только после консультации с врачами экспертами по здоровью волос она узнала, что причиной этого могла быть диета.

Диета может стать причиной выпадения волос

«Диета была единственным новшеством в моей жизни», — говорит она.

Выпадение волос может быть вызвано целым рядом факторов, включая беременность, стресс, хирургическую операцию, возрастные гормональные изменения – и это только малая часть возможных причин. Однако мало кто знает, что волосы могут поредеть также из-за потерь веса, в связи с недостатком питания.

Хотя дефицит железа часто связывают с потерей веса в результате диет, дефицит многих других питательных веществ может привести к выпадению волос, говорят трихологи. Изменения уровня цинка, магния, белка, жирных незаменимых кислот и витаминов D, B и А может спровоцировать выпадение волос. Эта проблема затрагивает и мужчин и женщин, но женщины с большей вероятностью обращают на это внимание и прибегают к лечению, сообщают медики.

Это интересно:  Если голова болит от погоды: 7 простых советов

Тот факт, что недостаток такого большого круга питательных веществ может привести к потере волос, означает, что диеты очень опасны для прически.

Угроза выпадения волос должна не отпугнуть желающих сбросить вес. А убедить их отказаться от модных диет, обещающих быструю потерю веса.

Такие диеты часто характеризуются недостаточным количеством питательных веществ, да и вообще резкая потеря веса сама по себе является стрессом для организма, который может вызвать изменения обмена веществ, влияющие на рост волос.

Снижение веса без вреда для волос

Наилучшая для здоровья волос программа снижения веса, говорят врачи, это диета со сниженным содержанием калорий, при которой килограммы сбрасываются постепенно и которая включает в себя здоровое питание из всех групп пищевых продуктов.

Диеты с низким содержанием белка и железа, такие как вегетарианские диеты и диеты с очень низким содержанием жира, очень часто приводят к дефициту питательных веществ. Однако диеты с высоким содержанием белков, например, диета Аткинса, в начале которой исключаются фрукты и овощи, тоже может привести к потере волос. Обычно жалобы на поредевшие волосы поступают от пациентов, потерявших около 10 килограмм за короткий промежуток времени.

Пресс-секретарь центра Аткинса направил нас с этим вопросом на сайт компании, где тема выпадения волос включена в раздел «часто задаваемых вопросов». Он заметил при этом, что любая потеря веса может привести к выпадению волос. На сайте компании сообщается, что вероятность того, что диета Аткинса может вызвать выпадение волос, минимальна. Однако дерматологи говорят, что никаких научных исследований, определяющих, какая из диет менее опасна для роста волос, не проводилось.

Выпадение волос и наша еда

Волосы здорового человека растут примерно со скоростью 2,5 см. в два месяца. Жизненный цикл волоса состоит из трех фаз. Резкие изменения в питании могут нарушить этот цикл, спровоцировав переход фолликул волос из растущей фазы к фазе покоя. Это означает, что норма дневного выпадения волос повысится на 20-30%.

Для многих людей выпадение волос, связанное с диетой, — временное явление, которое может длиться от двух месяцев до полугода. Как только человек переходит на более сбалансированную диету, волосяной покров постепенно восстанавливается. Дерматологи говорят, что часто советуют людям, сидящим на диете, принимать железосодержащие витамины и стараться сбрасывать не больше килограмма в неделю.

Если в семье человека были случаи раннего облысения или повышенного выпадения волос, ему следует быть особенно осторожным, выбирая сбалансированную диету и стараться терять вес постепенно. Пациенты, рассматривающие возможность операции для борьбы с ожирением, результатом которой является резкая потеря веса, также должны позаботиться о своих волосах. Кроме того, пациенты, страдающие от выпадения волос в связи с диетой или по другим причинам, должны избегать таких процедур, как обесцвечивание или химическая завивка.

Резкое похудение

Лишний вес – это проблема третьей части всего населения мира. Люди пытаются избавиться от лишних килограммов разнообразными способами, стремясь привести свое тело к идеальным пропорциям. Несмотря на огромное количество существующих методик похудения, самой популярной и привлекательной является быстрое похудение. Среди различных способов и средств есть весьма эффективные, которые в течение короткого времени действительно позволяют приблизиться к желаемому результату. Но, все методики имеют различные побочные эффекты, негативно влияющие на здоровье человека. Что считается резким похудением? В чем опасность быстрой потери веса, о каких заболеваниях может сигнализировать и почему от нее следует отказаться? Попробуем разобраться.

Резкое похудение – это спонтанное (без провоцирующих факторов) значительное снижение веса и зрительно заметное изменение объемов тела. Пациент худеет, несмотря на полноценное питание, сидячую или малоподвижную работу, отсутствие физических нагрузок и активного образа жизни. Его самочувствие остается стабильным, но через некоторое время появляется слабость, симптомы интоксикации, наблюдается повышение температуры тела или другие малоприятные проявления.

Код по МКБ-10

Причины резкого похудения

Что считается резким похудением и чем оно может вызываться? Распространенными причинами, приводящими к стремительному снижению веса, являются:

  1. Развитие и рост новообразований в организме. Генерализация онкопроцесса всегда сопровождается истощением пациента. Снижение веса объясняется поглощением большого количества энергии злокачественными клетками при быстром делении.
  2. Изменение гормонального фона. Патологические состояния эндокринной системы вызывают резкое снижение веса. Например, тиреотоксикоз. Щитовидная железа продуцирует большое количество гормонов. Их избыток приводит к активации метаболических процессов. Для усиленного обмена веществ необходима энергия, источником которой служат запасы жировой ткани.
  3. Заболевания ЖКТ. Большинство болезней пищеварительной системы сопровождается потерей аппетита, что является причиной стремительного похудения. Это связано с патологическими нарушениями процессов переваривания пищи и всасывания кишечником необходимых питательных веществ и минералов. Заболевания ЖКТ, приводящие к ослаблению организма: атрофический гастрит, язва желудка и/или 12-типерстной кишки, энтерит, колит, панкреатит, целиакия.
  4. Интоксикационный синдром. Это состояние сопровождает онкологические процессы, гельминтозы, инфекционные болезни. Поражение организма токсическими веществами сопровождается вялостью, слабостью, быстрой утомляемостью, повышением температуры тела, снижением аппетита. Хроническое течение инфекционного процесса может долгое время себя не проявлять, но на его фоне истощение будет прогрессировать.
  5. Психоэмоциональные нагрузки. Нарушение психического состояния вызывает симптоматическую потерю аппетита или сознательный отказ от еды. Например, анорексия, которой страдают девушки и женщины, неадекватно оценивающие свое тело, приводит к полному отказу от еды. Возникают:
  6. слабость,
  7. гормональные сбои,
  8. остеопороз,
  9. анемичные состояния.
  10. Критическая дегидратация. Резкое снижение веса обусловлено патологическим обезвоживанием. Снижение количества воды в организме ниже физиологической нормы может быть вызвано обильной диареей, приемом мочегонных, неукротимой рвотой, сильным потоотделением.

Факторы риска

Какие факторы могут провоцировать резкое снижение массы тела?

Факторы, благоприятствующие резкому похудению, можно разделить на две категории:

  1. Похудение, связанное с определенными патологическими состояниями и заболеваниями организма.
  2. Резкая потеря веса, обусловленная сменой образа жизни и лабильностью психоэмоционального равновесия.

Причины, не зависящие от патологических изменений в организме следующие:

  • несбалансированное питание;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • строгие монодиеты, переходящие в голодовки;
  • фобии;
  • переходный возраст.

Если стремительное похудение происходит без видимых факторов, провоцирующих снижение веса, требуется пройти медицинское обследование. Некоторые грозные патологические процессы сопровождаются уменьшением массы тела. Похудение может провоцироваться:

  • онкологическими заболеваниями;
  • туберкулезной инфекцией;
  • эндокринными изменениями (тиреотоксикоз);
  • анорексия;
  • синдром гипокортицизма;
  • болезнь Альцгеймера;
  • язвенные патологии ЖКТ;
  • нарушения проходимости кишечника.

Необходимо помнить, что любая болезнь, выявленная на начальном этапе формирования, в большинстве случаев поддается терапии.

Резкое похудение — это всегда стресс для организма. Внезапное снижение веса влечет за собой:

  • истощение организма;
  • нарушение нормального функционирования внутренних органов;
  • сбой в метаболических процессах и дисбаланс водно-электролитного равновесия;
  • появление вялости, слабости;
  • снижение работоспособности;
  • витаминную недостаточность и гормональные сбои;
  • возникновение эстетических проблем;
  • развитие вирусных заболеваний, сопровождающихся высокой температурой, из-за снижения иммунной защиты;
  • психосоматические реакции.

Симптомы резкого похудения

Изменения метаболических процессов, которые сопровождают резкое похудение, отражаются на функционировании различных органов и систем. Спонтанная потеря веса сопровождается симптомами, которые характерны для определенного острого патологического состояния либо для основного хронического процесса. Некоторые проявления при внезапном похудении:

  • ЖКТ – вздутие кишечника (метеоризм), боль в эпигастральной области, сухость во рту, диарея, запор, потеря аппетита.
  • Нервная система — цефалгия (головная боль), головокружение, депрессия, анорексия.
  • Опорно-двигательная система — боль в костях, суставах и мышцах.
  • Кожные покровы – появится дряблость, сухость, зуд, снижается тургор кожи.

Что считается резким похудением? Сознательное похудение – это комплекс мероприятий, направленный на уменьшение массы тела. Используется для борьбы с ожирением и для повышения внешней привлекательности. Но внезапная спонтанная неконтролируемая потеря веса без особых на то причин, может указывать на наличие серьезного заболевания.

Какие первые признаки сильного снижения веса?

Прежде, чем заниматься похудением, необходимо определить ИМТ (индекс массы тела). ИМТ рассчитывается по формуле: I=m/h*h где вес человека в кг деленный на рост, измеренный в метрах в квадрате. Если ИМТ:

  • >18, то у человека недостаток массы тела и ему следует поправиться.
  • 18,5-24, то все в порядке, поправляться или худеть нет необходимости.
  • 25-29 — имеется лишний вес. Необходимо придерживаться диеты и активно заниматься физическими нагрузками.
  • 30-40 считается классическим ожирением, требующим консультации специалиста. Кроме диеты и занятий спортом, необходим определенный набор лекарственных препаратов, оказывающих помощь в снижении веса.

LiveInternetLiveInternet

Всегда под рукой

Рубрики

  • Компьютер (346)
  • Все для дневника (259)
  • дневник (79)
  • советы на Li ru (51)
  • фоны и т.д. (60)
  • Всякие мысли (154)
  • Дизайнеры предлагают (62)
  • Для детей (28)
  • занятия для детей (24)
  • мультфильмы (2)
  • Для души (41)
  • Домоводство (2539)
  • десерты (75)
  • комнатные цветы (52)
  • выпечка (351)
  • вязание (314)
  • дача (38)
  • заготовки (17)
  • квилинг, оригами и др. (34)
  • кроха (52)
  • ленты (62)
  • напитки всякие (133)
  • полезности (193)
  • разное (120)
  • рецепты блюд (116)
  • рукоделие (434)
  • сайты рукоделия (15)
  • салфетки,скатерти,пледы,коврики (103)
  • сервируем стол (19)
  • советы по домоводству (13)
  • сумки (93)
  • умелые ручки (262)
  • холодный фарфор (13)
  • шитье (27)
  • Друзья (8)
  • Здоровье (726)
  • лечебная гимнастика (56)
  • народная медицина (143)
  • рецепты (191)
  • сайты о здоровье (23)
  • советы специалистов (312)
  • Иностранные языки (46)
  • Интересное (277)
  • путешествия (54)
  • фото (32)
  • видео (25)
  • красота (17)
  • любопытно (138)
  • цветы (7)
  • Мода и красота (337)
  • косметика (12)
  • макияж (10)
  • наряды и украшения (88)
  • прически (59)
  • советы косметолога (23)
  • уход за лицом (103)
  • уход за телом (41)
  • Музыка (154)
  • мелодии (60)
  • концерты (91)
  • Обратите внимание (16)
  • Полезные советы (20)
  • Психология (110)
  • притчи (35)
  • релакс (12)
  • советы (63)
  • Разное полезное (50)
  • Стихи (143)
  • Фотошоп (84)
  • Юмор (129)

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Друзья

Постоянные читатели

Сообщества

Статистика

20 причин выпадения волос.

Какие же могут быть причины усиленного выпадения волос?

Физический стресс
Практически любой вид физической травмы – операция, тяжелая болезнь, автокатастрофа, да даже грипп – может привести к временному выпадению волос, называемому телогеновой алопецией (алопецией зачатков волос). Дело в том, что волосы имеют несколько жизненных стадий: стадия роста, стадия отдыха и стадия выпадения. Стресс может сбить жизненный цикл волос, удлинив стадию выпадения и последующего созревания. Обычно потеря волос вследствие физической травмы становится заметной спустя 3-6 месяцев после стрессового события. Но как только силы организма восстанавливаются, возобновляется и рост волос.

Эмоциональный стресс
Эмоциональный стресс реже, чем физический, приводит к потере волос. Но тем не менее иногда это случается, особенно если стресс очень сильный: утрата или серьезная болезнь близкого человека, развод, несчастный случай. Но хотя эмоциональный стресс и не часто непосредственно вызывает потерю волос, он с большой вероятностью может усугубить проблему выпадения, если она уже имеется. Чтобы этого не допустить, нужно научиться справляться со стрессовыми ситуациями. По мере затихания эмоциональных проблем возобновится и рост волос.

Гормональные нарушения
Любые колебания гормонального баланса могут вызвать выпадение волос: менопауза, невыношенная беременность, частое прерывание приема оральных контрацептивов, смена оральных контрацептивов или переход на новые способы предохранения. При этом активизируются рецепторы андрогенов (мужских гормонов), волосяные фолликулы уменьшаются, и вы начинаете терять больше волос. Выход: стараться не допускать резких колебаний гормонального фона, а при возможности применять гормонозаместительную терапию.

Беременность и рождение ребенка
Беременность и роды является для организма тоже своего рода физическим и эмоциональным стрессом, на который накладываются гормональные изменения, что все вместе и приводит к выпадению волос. Выпадение, связанное с беременностью, начинается, как правило, уже после рождения ребенка, оно не требует лечения, а нормальный рост волос восстанавливается уже через пару месяцев.

Наследственность
Облысение по женскому типу называется андрогенной алопецией и является женской версией облысения по мужскому типу. Если в вашей семье женщины начинали терять волосы в определенном возрасте, то, скорее всего, с вами произойдет то же самое. К сожалению, бороться с этим трудно, можно лишь постараться поддерживать волосы в хорошем состоянии. В отличие от мужчин, женщины теряют волосы не на границе волос, а на всей площади головы (что менее заметно) и в области пробора.

Недостаток белков в рационе
Когда организму не хватает «строительных» веществ, он начинает экономить на некоторых функциях: росте волос или, скажем, качестве ногтей. Плачевный результат можно заметить через 2-3 месяца после снижения в рационе белков, особенно животных и рыбных. Как нетрудно догадаться, рост волос возобновится только с поступлением качественных белков в рацион, но результата придется подождать еще несколько недель.

Анемия
Почти каждая десятая женщина в возрасте от 20 до 50 лет страдает от анемии, вызванной дефицитом железа (наиболее распространенного типа анемии), которая почти всегда сопровождается усиленным выпадением волос, а также чувством усталости, головными болями, бледностью, холодными руками и ногами. Чтобы определить ее, нужно лишь сдать анализ крови. К счастью, дефицит железа – одна из наиболее легко решаемых причин выпадения волос. Прием специальных витаминно-минеральных комплексов уже через пару недель вернет вам бодрость и пышную шевелюру.

Дефицит витамина В
Дефицит витаминов группы В, хоть и не такой распространенный, как дефицит железа, тоже негативно влияет на состояние вашей шевелюры. Решить проблему поможет прием витаминных комплексов. А также изменения в рационе: витаминов группы В много в рыбе, мясе, крахмалистых овощах, цельнозерновом хлебе и не-цитрусовых фруктах.

Гипотиреоз
Гипотиреоз – это термин, обозначающий пониженную активность щитовидной железы. Эта маленькая железа, расположенная на шее, играет критическую роль в обмене веществ, росте и развитии, и когда она производит недостаточное количество гормонов, то это в конечном итоге ведет к облысению. Причем недостаток волос можно заметить уже на бровях – они быстро истончаются и выпадают, особенно это видно на внешнем крае. Естественно, что начинать лечение выпадения волос необходимо с лечения самого гипотиреоза.

Некоторые из причин женского облысения могут быть весьма неожиданными. И начаться облысение может уже даже в детском возрасте.

Аутоиммунные нарушения
Облысение, называемое гнездной алопецией, в основном является результатом гиперактивности иммунной системы. Если коротко, то «сошедшие с ума» клетки организма начинают атаковать собственные волосы, избавляясь от них. В результате на голове появляются очаги облысения. Помочь в лечении могут инъекции гормонов. К несчастью, у гнездовой алопеции очень непредсказуемое течение, и отросшие волосы могут легко выпасть вновь.

Волчанка.
Волчанка тоже является аутоиммунным нарушением, приводящим к потере волос. К несчастью, выпадение волос вследствие волчанки сопровождается образованием рубцов, что делает затруднительным, а зачастую и невозможным повторный рост волос на пораженных местах. Если выпадение волос не носит глобального характера, его можно замаскировать изменением прически. Кстати, короткие стрижки «жестче», они лучше маскируют поредение волос на тех или иных местах.

Резкая потеря веса.
Быстрое похудение является своего рода физической травмой для организма, способной привести к выпадению волос. Это может случиться, даже если похудение способствовало улучшению общего здоровья. Если же вы худели на жестких ограничительных диетах или монодиетах, то выпадение волос может усугубиться еще и дефицитом витаминов, минералов и других строительных веществ, необходимых организму. Часто поредение волос наряду с резкой потерей веса является признаком анорексии или булимии. Особенно часто это происходит у молодых, зацикленных на своей фигуре девушек и подростков. Что делать? Если, сидя на диете, вы вдруг обнаруживаете, что теряете не только вес, но и волосы, перестаньте худеть и перейдите в поддерживающую актуальный вес фазу хотя бы на полгода. После этого, если рост волос вернулся в норму, вновь можно попробовать начать худеть. Но не резко, а постепенно.

Синдром поликистозных яичников.
Синдром поликистозных яичников вызывается гормональными нарушениями между женскими и мужскими типами гормонов. Переизбыток андрогенов может привести к появлению в яичниках кист, набору веса, риску диабета, колебаниям менструального цикла, бесплодию, а также к выпадению волос. Часто выпадение волос, связанное с синдромом поликистозных яичников, сопровождается появлением волос в нежелательных местах – на лице и теле. Лечение включает корректировку гормонального баланса, а также диету и физическую активность.

Прием анаболиков.
Если в стремлении к красивой фигуре вы прибегаете к приему анаболических стероидов, то ваша красота может, наоборот, серьезно пострадать. Вряд ли вы мечтали о красивой фигуре в сочетании с лысой головой. Прием стероидных препаратов, имеющих целью наращивание мышечной массы, оказывает на организм такое же действие, что и синдром поликистозных яичников, поскольку их механизм одинаков.

Химиотерапия.
Некоторые лекарства, способные бороться с раком, к несчастью, часто приводят к временному облысению или поредению волос. Все дело в том, что химиотерапия призвана разрушить быстрорастущие клетки, а это не только раковые клетки, но и клетки волос. К счастью, выпадение волос от химиотерапии обратимо, и по окончании лечения волосы вырастут вновь. Что интересно – часто отросшие волосы меняют свою текстуру (могут вырасти волнистые, если раньше были прямыми, и наоборот) и даже цвет. Впрочем, лекарства нового поколения имеют меньше побочных эффектов и не обязательно приводят к выпадению волос.

Некоторые лекарства.
Еще некоторые типы лекарств могут иметь побочным эффектом чрезмерное выпадение волос. Из широко применяемых средств это некоторые антидепрессанты, препараты, разжижающие кровь и понижающие давление (бета-блокаторы), нестероидные противовоспалительные средства (включая ибупрофен) и некоторые другие. Для начала нужно определить, выпадают ли волосы именно из-за приема определенного лекарства. Если это подтвердится, необходимо либо снизить дозу, либо перейти на аналогичный препарат, не имеющий побочных эффектов.

Чрезмерное увлечение косметическими процедурами.
Непомерное увлечение уходом за волосами и созданием причудливых причесок может привести к заметному поредению шевелюры. Наращивание волос, дреды, туго заплетенные косы, частое химическое выпрямление или, наоборот, завивка, окраска, сушка горячим феном и любые другие горячие процедуры – все, что подвергает ваши волосы сильному физическому воздействию, влечет применение едких химикатов или горячих температур, негативно воздействует на корни волос. И поскольку затрагиваются именно корни, то волосы могут и не отрасти вновь. Выход один: пореже прибегать к горячей сушке и химическим процедурам. Допускается использование фена один раз в неделю, а более серьезных процедур – раз в полгода.

Трихотилломания (навязчивое выдергивание волос).
Трихотилломания является расстройством импульсного контроля и выражается в патологическом выдергивании собственных волос. Это своего рода нервный тик, при котором человек постоянно играет со своими волосами, крутит их, тянет за них и т.п., что приводит к выпадению и ослаблению волос, а иногда и к облысению. Расстройство часто начинается в детском возрасте и встречается у женщин в четыре раза чаще, чем у мужчин. Для решения проблемы могут быть эффективны некоторые успокаивающие препараты, которые назначает невропатолог.

Старение.
Очень у многих женщин после 50 и особенно после 60 лет можно заметить поредение волос. Просто стареют фолликулы волос, и поделать с этим ничего нельзя. К счастью, существует множество хитростей, которые помогут не стыдиться собственной внешности. Поредевшие места можно успешно замаскировать сменой прически, шляпками и шарфами, париками и накладками. В профилактике выпадения помогают различные средства ухода за волосами и кожей головы: маски, масла, сыворотки. Просто, ухаживая за кожей лица в стремлении избежать появления морщин, не забывайте, что и коже головы тоже нужен антивозрастной уход.

Поскольку заметить начавшиеся проблемы с волосами можно не сразу, а лишь спустя несколько недель или даже месяцев, то и результатов лечения не следует ожидать мгновенных. Главное при этом — не паниковать, а терпеливо продолжать лечение или поддерживать надлежащий уход за волосами. Как правило, требуется пара-тройка месяцев, чтобы лечение принесло результаты или цикл роста волос возобновился сам, если лечения не требуется.

Как влияет потеря веса на волосы: что делать при изменениях в организме

«Причины выпадения волос у мужчин и женчин» — Автор: Аманда Гарднер

Общеизвестно, что мужчины теряют волосы гораздо быстрее женщин. Это все из-за генетической мужской склонности к облысению.

Но истончение волос и их активная потеря стали частой проблемой и для большинства современных женщин. Причин может быть множество – от самых банальных (вроде нехватки витаминов) до действительно серьезных (связанных с проблемами общего здоровья организма).

В большинстве случаев существуют универсальные способы борьбы с этой проблемой и для мужчин и для женщин. Все зависит от изначальной причины. Вот вам несколько вполне типичных и нетипичных причин, по которым это может происходить.

Физический стресс влияет на выпадение волос

Физическая травма – хирургическое вмешательство, тяжелая болезнь или даже простуда могут губительно отразится на здоровье наших волос. Все это может привести к испарению телогена.

«Все дело в том, что у волос есть природно-запрограммированный жизненный цикл:

Когда в вашей жизни случается какое-то действительно стрессовое событие, оно создает стресс и привычному жизненному циклу волос. От стресса он неожиданно прерывается, в результате чего волосы переходят в фазу выпадения» — объясняет Марк Гласхофер доктор медицинских наук и дерматолог из Нью-Йорка.

При этом выпадение волос становится заметным через три-шесть месяцев после полученной физической травмы.

Что делать? Ваши волосы начнут восстанавливаться как только вы выздоровеете и придете в состояние спокойствия. Но вам придется им помочь, нужно укрепить иммунитет витаминами, конечно же лучше получить из из пищи — фруктов и овощей.

Беременность иногда становится причиной выпадения волос

Беременность – еще один из образцов сильного физического стресса на фоне изменения гормонального фона, приводящего к выпадению волос. Как правило волосы, выпадают уже после рождения ребенка, а не в процессе его вынашивания. «Рождение ребенка – тяжелейший стресс для организма», — говорит доктор Гласхофер.

Что делать? Не стоит переживать из за потери волос после беременности, организм, включая волосы, полностью восстановится спустя пару месяцев после родов. «Это естественный процесс, который в скором времени нормализуется», — говорит доктор Гласхофер.

Переизбыток витамина А — одна из причин потери волос

Слишком большая концентрация витамина А в организме запускает механизм выпадения волос. Это выяснили в своем исследовании представители Американской Академии Дерматологии.

Суточная норма потребления витамина А – 5000 IU (International Units) в день для взрослых и детей от 4 лет.

А пищевые добавки могут содержать как 2,500 IU, так и 10,000 IU.

Что делать? Это обратимая причина потери волос, поэтому вам нужно следить за количеством потребления витамина А. Как только переизбыток устраняется, волосы возвращаются к своему нормальному состоянию.

Недостаток белка приводит к потере волос

Согласно исследованиям Американской академии Дерматологии, если вы недополучаете белок, то ваш организм запросто может заблокировать процесс роста волос. Это может произойти через 2-3 месяца после снижения количества потребляемого белка.

Что делать? Источников здорового белка превеликое множество, основные: рыба, мясо, яйца. Если вы не употребляете мясных и животных продуктов, замените их овощами и бобовыми и злаковыми культурами.

Склонность к облысению у мужчин

Двое из трех мужчин испытывают проблемы, связанные с выпадением волос к 60 годам, некоторые гораздо раньше. Этому способствует особая генетическая склонность мужского организма. Этот тип потери волос провоцируется совместной работой нескольких генов и мужских половых гормонов. Облысение происходит по классическому плану: волосы начинают выпадать в височной части, после чего линия роста волос начинает принимать форму буквы М.

Что делать? Использовать препараты для наружного применения на основе миноксидила , а также пероральные препараты, например – финастерид . Они остановят потерю волос и даже помогут вырасти новым волосам. Ну и конечно же крайний, но самый верный метод – операция по пересадке волосяных луковиц.

Миноксидил — это сосудорасширяющее антигипертензивное вещество. Предназначен для замедления выпадения и восстановления полноценного роста волос.

Выпадение волос может передаваться по наследственности

«Если вы родились в семье, в которой женщины начинали терять волосы в определенном возрасте, то очень возможно, что у вашего организма тоже есть такая склонность», — говорит доктор Гласхофер . В отличие от мужчин, у женщин не выпадают волосы на линии роста. Они приходят к общему истощению по всей поверхности головы.

Что делать? Также как и мужчинам женщинами стоит обратиться к препаратам на основе миноксидила . Плюс, не стоит забывать о том, что и еще не выпавшие волосы тоже стоит поддерживать. Здесь вам поможет препарат под названием Регейн .

Женские гормоны как причина потери волос

Гормональные сбои при беременности, гормональные препараты и контрацептивы влияют на процесс выпадения волос. Изменение гормонального баланса в период менопаузы имеет тот же результат.

«Волосяные фолликулы подвергаются миниатюризации, а затем вы начинаете терять все больше волос», — объясняет Марк Хэммондс , доктор медицинских наук, дерматолог клиники Scott & White в Раунд-Рок, штат Техас.

Что делать? Обратитесь к вашему доктору по поводу принимаемых контрацептивов, он поможет подобрать подходящие вам препараты. Помните, что резкое прекращение принятия контрацептивов также может вызвать негативный эффект на волосы и организм в целом.

Эмоциональный стресс одна из причин того, что ваши волосы выпадают

Знайте, не эмоциональный стресс вызывает потерю волос. Просто эмоциональные переживания являются катализатором всех разрушительных процессов в нашем организме.

Что делать? Так же, как и при потере волос от физического стресса, эта проблема разрешится сама собой. Поэтому, предпринимайте шаги по борьбе со стрессами и беспокойством.

Как говорит Оскар Уайльд — «Лечите душу ощущениями»

Поищите поддержки у близких займитесь спортом, уделите время книге, прогулкам по городу к примеру или походу в любимое кафе.

В следствии анемии у вас могут выпадать волосы

Одна из 10 женщин в возрасте 20 лет страдает от анемии и дефицита железа. Это очень легко выяснить и исправить. Ваш доктор возьмет у вас кровь на анализ, чтобы уточнить ваш тип анемии.

Анемия (еще называют малокровие) — это группы клинико-гематологических синдромов, общая для всех них черта — это низкий уровень гемоглобина.

Что делать? Пищевые добавки на основе железа помогут скорректировать проблему. Вдобавок к потере волос, другие симптомы анемии включают усталость, головную боль, озноб, бледную кожу, холодные руки и ноги.

Гипотиреоз как причина потери волос


Гипотиреоз – это медицинский термин обозначающий пониженную активность щитовидной железы. Эта маленькая железа, расположенная в области шеи производит гормоны, которые важны для обмена веществ, а также для роста и развития. Когда она не производит достаточно гормонов, могут выпадать волосы. Поэтому, вашему врачу следует сделать необходимые анализы, чтобы определить реальную причину потери волос.

Что делать? Прежде всего обратитесь к своему врачу для прохождения анализов. В случае необходимости порекомендует синтетические препараты для щитовидной железы, которые помогут решить проблему. После того, как показатели работы вашей щитовидной железы придут в норму, в норму придут и ваши волосы.

Выпадают волосы от недостатка витамина B

Если избыток витамина А нам не на руку, то витамин В наоборот нужно получать в достаточном количестве.

Что делать? Также как и при анемии, понадобятся специальные пищевые добавки. Придется внести некоторые изменения в рацион Природный витамин B находится в рыбе, мясе, крахмалосодержащих овощах и фруктах (кроме цитрусовых). Конечно же, сбалансированная диета, полная фруктов, овощей и нежирных протеинов будет хороша не только для ваших волос, но и для организма в целом.

Помните! Понятие «диета» — это не ущемление себя в еде, а наоборот полноценный прием пищи насыщенный витаминами и минералами, которые необходимы нашему организму!

Аутоиммунные причины выпадения волос

Также это понятие называется аллопецией. Аллопеция – это результат слишком усиленной работы иммунной системы.

«В организме происходит путаница», — говорит доктор Гласхофер, — «Иммунная система рассматривает волос как инородное тело и выталкивает его из организма по ошибке».

Что делать? Стероидные инъекции — первая ступень лечения очаговой алопеции, которая проявляется потерей волос круглыми пятнами на поверхности кожи головы. Также могут быть использованы другие лекарственные средства, в том числе и регейн. Конечно нужно обязательно советоваться с вашим врачем!


Волчанка может повлиять на потерю волос

Это заболевание – еще одна причина потери волос. Относится к ошибкам иммунной системы организма: переусердствовавшие иммунные клетки атакуют волосы. При таком типе выпадения волос кожа начинает рубцеваться, после чего волосы в этих областях больше не вырастут.

Что делать? Если потеря волос не ярко выражена, попробуйте сменить прическу. Лучше всего дефекты скроют короткие стрижки.

Резкая потеря веса приводит к началу выпадения волос

Резкая потеря веса – это своего рода физическая травма, которая может вызвать истончение ваших волос, поскольку истощается весь организм в целом. Даже, если вам действительно была показана потеря веса и вы долго и грамотно худели, выпадение волос может стать серьезной проблемой. Хотя, стоит помнить, что во время несбалансированной диеты, при нерегулярном употреблении необходимых питательных веществ происходит то же самое. Выпадающие волосы еще могут быть признаком беспорядочного пищевого поведения (анорексия или булимия).

«Резкая потеря веса – это шок для организма. Волосы будут выпадать еще на протяжении 5-6 месяцев, затем, при условии правильного питания и приема витаминов они полностью восстановятся», — говорит доктор Хаммондс.

Поэтому запаситесь терпением и восстановите порядок в приеме пищи.

Химиотерапия — после химиотерапии выпадают волосы

Некоторые препараты, прописанные при раковых заболеваниях вызывают облысение.

«Химиотерапия – это ядерная бомба», — говорит доктор Гласхофер. «Она ускоренно разрушает делящиеся раковые клетки. Вместе с ними она разрушает растущие клетки волос».

Что делать? После окончания химиотерапии волосы отрастут вновь. Они могут быть другими по текстуре и иметь другой оттенок цвета. Ученым и докторам пока не удалось изобрести такой препарат, который помогал бы избавляться от раковых клеток не затрагивая волосяные.

Синдром поликистоза яичников — может послужить потере волос


Это нарушение баланса мужских и женских гормонов. Переизбыток эстрогена может привести к поликистозу яичников, набору излишнего веса, диабету, изменениям менструального цикла, бесплодности… и к потере волос. Помимо потери ситуация может привести к росту нежелательных волос на лице и на теле.

Что делать? Избавляться от гормонального дисбаланса при помощи правильной диеты, упражнений и гормональных препаратов. Не стоит забывать и о специфических противодиабетических препаратах.

Антидепрессанты и другие препараты заставляют волосы выпадать

Некоторые типы препаратов могут провоцировать потерю волос. Самые вредные для волос – препараты для разжижения крови и снижения кровяного давления. Они еще известны как бета-блокираторы. Другие препараты, сопровождающие потерю волос это: метотрексат (используется для лечения ревматических заболеваний и некоторых заболеваний кожи), литий (для биполярного расстройства), нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), включая ибупрофен и антидепрессанты.

Что делать? Если вы заметили, что какой-то из регулярно принимаемых вами препаратов вызывает потерю волос, обратитесь к доктору, поговорите с ним о снижении дозировки или замене препарата подобным.

Слишком частый и усиленный стайлинг

Слишком активная смена стилей и сложные прически вызывают выпадение волос. Это слишком тугие косички, завивки, химические завивки, плойки для распрямления волос и любые другие приборы, которые причиняют нагревание и перегревание волос. Химикаты, которые впитываются при завивке и чрезмерное прогревание волос разрушают корни. Волосы больше не отрастут.

Что делать? Понятно, что вы не сможете отказаться от любимых укладок не смотря на их вред, хотя рекомендуется именно это, к тому же естественная укладка сейчас в моде. Постарайтесь делать перерыв и давать волосам отдохнуть от сложных причесок и парикмахерских химикатов, необходимо использовать кондиционер-ополаскиватель при каждом мытье волос и питать волосы масками. Рецепты подобрать поможет статья об увлажняющих масках. Желательно, давать волосам высыхать самостоятельно, без фена. Стараться подвергать волосы температурному или химическому воздействию не чаще 2-х раз в неделю.

Трихотилломания


Трихотилломания классифицируется как «импульсивное расстройство контроля», заставляющее людей неконтролируемо «вытягивать» волосы из кожи головы.

«Это что-то вроде нервного тика, при котором люди постоянно трогают себя за волосы, сильнее и в итоге их выдергивают», — говорит доктор Грасхофер.

Такая вредная привычка может лишить голову ее естественной защитной оболочки – волос.

Трихотилломания начинается в возрасте до 17 лет и у женщин встречается в 4 раза чаще, чем у мужчин.

Что делать? Успокоительные на основе трав помогут держать нервы в порядке, только обязательно, можно попробовать терапию поведенческой модификации.

Старение

Что делать? Просто радуйтесь жизни, ведь каждый возраст прекрасен по своему, делитесь своей мудростью.

Анаболические стероиды приводят к потере волос

Если вы принимаете стероиды для того, чтобы усилить рост мускулатуры, есть риск, что вы можете начать терять волосы. Анаболические стероиды оказывают на организм мужчины примерно такое же влияние, как и поликистоз яичников у женщин.

Что делать? Наращивайте мышечную массу органическими методами, без искусственных добавок. Состояние волос улучшится почти сразу после прекращения приема стероидов.

Статья написана по материалам сайтов: www.doctorfm.ru, an-tech.ru, ilive.com.ua, www.liveinternet.ru, whair.ru.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий