Магнезия для похудения, отзывы и как правильно пить

Магнезия для похудения считается одним из самых эффективных препаратов за счет своей способности хорошо очищать кишечник. Этот препарат изначально предназначался для использования исключительно в медицинских целях, однако со временем многие изобретательные представительницы прекрасного пола внесли его в свой хит-лист средств для похудения. Впрочем, достаточно часто магния сульфат не оправдывает ожидания в похудении, а иногда даже может нанести серьезный вред здоровью. Чтобы этого не произошло, нужно принимать магнезию правильно, а о том, как именно это следует делать, и пойдет речь в моей сегодняшней статье.

Основной принцип действия магнезии на организм
Магния сульфат действует на организм как любое другое солевое слабительное средство, обеспечивая достаточно интенсивный жидкий стул. Это обусловлено тем, что соль магния впитывает в себя большое количество воды, и, тем самым, разжижает содержимое кишечника. Кроме того, магнезия способствует лучшему сокращению гладкой мускулатуры кишечника, за счет чего его опорожнение происходит быстро и не сопровождается сильными спазмами, коликами и тому подобными состояниями, которые часто возникают при приеме слабительных других типов.

Таким образом, главное свойство магнезии для похудения заключается в ее способности эффективно очищать кишечник, что является необходимым условием для проведения разгрузочных дней, а также соблюдения определенных лечебных диет. Однако применять магнезию нужно осторожно, соблюдая определенные правила и не нарушая рекомендуемую дозировку.

Магнезию рекомендуется употреблять утром натощак или же вечером минимум через 3-4 часа после еды. Я советую вам всегда пить магнезию только утром, поскольку вечерний прием может спровоцировать возникновение позывов к опорожнению кишечника через 3-4 часа, и у вас не получится нормально поспать.

В течение 2-3 дней перед началом очищения организма с помощью магнезии следует перейти на максимально щадящую диету, исключающую все жирные, жареные, излишне соленые, сладкие и тому подобные вредные блюда. В последний день перед приемом магнезии для похудения в вашем рационе должны преобладать жидкие и полужидкие диетические блюда, например, кашки-размазни, супы-пюре, йогурты и т.п. Если вы хотите максимально эффективно очистить кишечник, можете сделать вечером, накануне приема магния сульфата, очищающую клизму из чистой воды в количестве 2 литров.

В день приема магнезии важно очень много пить. Я советую вам построить свой питьевой режим в этот день таким образом, чтобы половина всей жидкости (не менее 2 литров) приходилась на обычную очищенную воду, а еще одна половина – на минеральную негазированную воду.

Важный нюанс! Ни в коем случае не ограничивайте себя в питье после приема магнезии, даже если получается, что за весь день вы выпьете намного больше 2 литров, поскольку недостаточное количество жидкости может спровоцировать обезвоживание организма.

Принимать магнезию можно не более 1 дня и не чаще 1 раза в месяц!

Судя по моему собственному опыту и отзывам, магнезия для похудения позволяет избавиться от 1-3 кг. Только учитывайте, что эти килограммы чаще всего являются не жировыми запасами, а лишней жидкостью, которая практически в полном объеме возвращается после перехода на обычное питание. Впрочем, если вы все сделаете по описанной выше инструкции, а после этого будете придерживаться рационального питания, то вполне вероятно, что примерно 1 кг к вам назад так и не вернется.

Магния сульфат для похудения: отзывы врачей
С медицинской точки зрения, магнезия является достаточно сильнодействующим слабительным средством и может применяться только при подготовке к оперативным вмешательствам, различным исследованиям, а также необходимости быстро очистить кишечник после длительного запора. Именно поэтому большинство врачей сходятся во мнении, что магнезия никоим образом не помогает похудеть.

Однако, вместе с тем, многие врачи также утверждают, что с помощью магния сульфата можно весьма эффективно очистить организм и подготовить его к соблюдению определенной лечебной диеты или же просто переходу на правильное питание. Если до этого человек ел очень много так называемого «пищевого мусора» (чипсы, сухарики, мясные полуфабрикаты и т.п.), то вполне вероятно, что прием магнезии действительно поможет ему избавиться от небольшого количества лишнего веса (от 500 г до 1 кг).

Описанный выше эффект может наблюдаться и у людей с различными хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, затрудняющими опорожнение кишечника. Также все это справедливо для тех, кто страдает от постоянных запоров, возникающих в результате недостатка в рационе питания пищевых волокон.

Магнезия для похудения: противопоказания
Несмотря на очевидные преимущества магнезии в качестве очистительного средства, использовать ее нужно очень осторожно, чтобы не навредить своему организму. Рекомендую вам перед приемом магния сульфата внимательно ознакомиться с противопоказаниями, к которым относятся следующие:
беременность и период кормления грудью; наличие любых острых воспалительных процессов; заболевания почек; желчекаменная болезнь; непроходимость кишечника; язва желудка и двенадцатиперстной кишки; другие заболевания желудочно-кишечного тракта (только после консультации с врачом); сбои в работе дыхательного центра, находящегося в головном мозгу; брадикардия; пониженное артериальное давление; склонность к аллергическим реакциям; индивидуальная непереносимость; прием витаминов или добавок, содержащих магний и кальций. И, конечно же, магнезию также противопоказано пить, если в этот день вам нужно куда-либо ехать, выходить на прогулку и вообще покидать дом, поскольку подействовать она может в любой момент.

Магнезия для похудения: побочные действия
Даже если у вас нет никаких противопоказаний к приему магнезии, нужно внимательно отслеживать реакции своего организма после ее употребления, потому что у любого человека могут проявиться различные побочные действия, а именно:
боль в желудке, тошнота и рвота; головокружения вплоть до обморока; резкий упадок сил; сильные головные боли; критическое снижение артериального давления; покраснение лица и кожи тела; различные проявления аллергических реакций; затруднение дыхания. Важно! Если после употребления магнезии для похудения вы заметили хотя бы одно из описанных выше проявлений побочных действий, немедленно вызывайте скорую помощь, а до ее приезда обеспечьте себе обильное питье слегка подсоленной или минеральной негазированной воды.

Через 3-4 дня после приема сульфата магния для похудения я советую вам дополнить свой ежедневный рацион какими-либо витаминами для похудения, о которых я недавно писала статью в своем блоге. А правильное, индивидуально подобранное питание поможет вам закрепить достигнутый эффект очищения и сохранить легкость.

Диета-чистка с магнезией — отзыв

Как похудеть с помощью магнезии? Является ли магнезия Быстрым — легким способом похудеть? Или » прощай трусы» здравствуй горшок.

Добрый день прекрасная половина человечества!

Как похудеть ? Как чувствовать легкость в организме? Как избавится от шлаков и тяжести в животе?

Это не диета, как утверждают на просторах интернета . Применяют магнезию в качестве «чистки» организма, перед операциями или медицинскими исследованиями.

Это интересно:  3 масла против старения кожи

  1. Почему решила попробовать?
  2. Что такое Магнезия?
  3. Основные правила и предостережения
  4. «Меню» диеты
    1. Внутрь растворяя водой.
    2. Ректальный способ применения.
    3. Ванны с магнезией
  5. Аналоги Магнезии.
  6. Противопоказания.
  7. ​Эффект.
    1. ​Негативный эффект
  8. Форма выпуска магнезии
  9. Вывод

Почему решила попробовать?

А все очень просто, перед гастроскопией( по работе заставляют проходить медосмотр каждый год) рекомендуют не только не есть, но и за день сделать такую процедуру.

Начитавшись в интернете что на этом еще и худеют решила все же попробовать все вместе.

Что такое Магнезия?

Магнезия или сульфат магния ( или английская соль) предназначен является слабительным, но его плюс в том что все ороговевшие частички, «закаменевшие» переработанной вами пищи разбухают и выводятся из организма. Данная особенность есть у всех, между прочим, т.к. у нас структура кишечника такова.

В медицине ее раствор вводят внутривенно или внутримышечно для снижения артериального давления, лечения мышечных судорог, повышенного тонуса матки и нервного напряжения, а еще как мочегонное средство. Этот препарат считается одним из самых безопасных, потому применяется даже во время беременности.

Основные правила применения магнезии и предостережения

Данную процедуру применяют ЕДИНОРАЗОВО! На ней не сидят неделями! Данный препарат раздражает желудочно-кишечный тракт, нарушает водно солевой баланс, у вас происходит обезвоживания организма, но данную процедуру назначают даже при сильной отечности. Может привести длительная чистка к дисбактериозу.

«Меню» диеты

Есть три варианта » диеты»

1. Внутрь растворяя водой.

При данном применении препарата, может возникнуть обезвоживание. Поэтому рекомендую хорошенько пить воду на протяжении дня или хотя бы смачивать губы.

Лучше проводить данную процедуру в выходные. У всех течение данного процесса занимает разное время от 3 часов до 1, 5 дней. Притом, что хотеться в туалет будет часто. Возможно не приятное самочувствие при проведении данной чистики с магнезией.

Главный эффект от применения магнезии это выброс желчи и выброс большого кол-ва жидкости при применении ее в организм. Из-за давящего эффект происходит размягчения накопившихся вредных штук в организме и вывод их.

2. Ректальный, делая клизмы. ( Хоть тема не приятная, но опишу как проводится процедура) на

3. Ванны с магнезией. Применять такую ванну рекомендуют перед сном.

Данная ванна, не жжет, плохого запаха не имеет, но если вы захотите получить от ванны удовольствие добавьте пару капель, хорошо растворяется, нет ощущения » крупной соли» под тобой.

Возможна аллергическая реакция, просто если ваша кожа не переносит данный препарат, для начала опустите локоть в такую воду и посмотрите на реакцию, вашего организма, при появлении сыпи или покраснения, естественно вы просто выпускаете ванну и не ныряете в нее )

НЕЛЬЗЯ НАРУШАТЬ ДОЗИРОВКУ! Иначе вы просто нарушите себе всю микрофлору, а после вам надоест ее в останавливать.

АНАЛОГИ МАГНЕЗИИ

Аналог — это тот же состав или похожий по своим действующим веществам, если что.

Вдруг вы все таки не смогли найти данный порошок можно воспользоваться аналогами , такими как: Кормагнезин, Магния Сульфат — Дарница.

Магнезия цена : составляет от 15 до 60 рублей. Зависит только от фирмы и граммов в пакетики от 20 до 25 имеются на рынке фармакологических препаратов.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Как и у любой диеты есть противопоказания.

Если у вас серьезные проблемы в ЖКТ, например такие , как язва, гастрит, не проходимость, гипертония при холецистите, скоплении камней в почках и мочевом пузыре.

ЭФФЕКТ

происходит отвес на весах за счет потери жидкости и выведению шлаков из организмы. У меня отвес составил 700 грамм после применения 1 и 2 варианты данной чистки и еще при применении данной ванны еще минус 550 грамм.

пропал плохой запах из рта.

появилось чувство легкости в желудки

устраняет чувство голода еще минимум день,хотя во время чистки не рекомендуют ничего есть.

подтягивается желудок. ( блин вы просто не кушаете, вот он и становится площе).

убирает отечность

очищает поры, если вас высыпает не только на лице, но и на теле, то данная процедура точно для вас.

выводит мышьяк, вредные токсины и тяжелые металлы из организма.-не вызывает привыкания.

Но тут еще одна закономерность. Все ведь знают как выглядит в сравнении кг жира и кг мышц? Если нет, то жира -это бутылка молока по объему, а мышц -плавленный сырочек. А вот вода в организме это — что то среднее между двумя этими понятиями, поэтому после проведения процедуры от 1 см до 3- 4см возможно уменьшение всех параметров на теле. Кол-во см зависит на прямую сколько вы по жизни пьете воды, от состояния обмена веществ в организме и от кол-ва лишнего веса. Чем больше лишний вес, тем больше уйдут см при такой чистки. Особенно хорошо видно на попе и талии.

Все см, вернутся, если не продолжить худеть. Данная чистка является лишь 1 этапом при любой диете. Если необходимо быстро в лесть в платье или что бы бока не так торчали или не знаете с чего начать худеть, начните с чистки.

НЕГАТИВНЫЙ ЭФФЕКТ

возможна рвота, головокружение и повышение артериального давления, поэтому рекомендует применение магнезии людям с хорошим здоровьем. У меня ничегошеньки из этого не было.

ФОРМЫ ВЫПУСКА МАГНЕЗИИ

Я знала только про порошок, оказывается есть еще капсулы. В чем их плюс? Вы не чувствуете ужасный вкус, т.е. не травмируются ваши рецепторы данной солью. Естественно в таким капсулках меньшая концентрация, поэтому для равнозначного эффекта рекомендуют применить 3 раза ( утром, днем и вечером). Применяют не чаще чем раз в 2 месяца!

Вывод: Применяйте с осторожностью, отличный старт при любой диете.Никаких просиживаний в туалете и т.д. не было из негативного урчал живот — все. Отлично помогает выводить шлаки.

Как используется магнезия для похудения

Похудеть без использования специальных препаратов только за счет здорового питания и активного образа жизни удается далеко не всем желающим. У кого-то не хватает времени, у кого-то терпения, а кто-то просто хочет быстрее достичь результата, считая, что в борьбе за стройную фигуру все средства хороши.

Но, к счастью, интерес к «тайским таблеткам» и другим сомнительным препаратам с каждым годом уменьшается. Худеющие переключаются на более здоровые методики и часто возвращаются к проверенным временем народным средствам.

Магнезия для похудения – совсем не новинка, как думают многие. Этим средством пользовались еще наши прабабушки, только немного в других формах.

Принцип действия

Магнезия – это не что иное, как сульфат магния. Другое название этого вещества – английская соль. В кристаллизованном виде она представляет собой очень похожий внешне на обычную поваренную соль белый порошок. В аптеках же он продается в различных формах: в виде раствора для инъекций или порошка для суспензии.

Полезные свойства этого вещества настолько разнообразны, что оно успешно применяется при лечении различных заболеваний. Поэтому похудение с сульфатом магния может попутно оздоровить организм, если принимать его разумно.

Это интересно:  Вкуснейшая куриная пицца без грамма теста - диетическое блюдо дня

Перорально

При пероральном введении препарат проявляет такие свойства:

  • действует как мягкое слабительное, разжижая кал и облегчая его выведение;
  • снимает мышечные и сосудистые спазмы, усиливая таким образом кровоток;
  • улучшает перистальтику кишечника, работу пищеварительной системы;
  • раздражает двенадцатиперстную кишку, стимулируя отток желчи;
  • связывает и нейтрализует ионы тяжелых металлов, ртути;
  • имеет незначительный мочегонный эффект.

В зависимости от дозировки свое действие магнезия может оказать уже через полчаса после приема, и длится оно до 3-4 часов.

При местном применении: компрессах, примочках и т.д. магнезия помогает улучшить кровоток в подкожно-жировом слое и прилегающих к нему тканях, действует как спазмолитическое и обезболивающее средство. Именно эти свойства позволяют достаточно успешно использовать магнезию для похудения и избавления от целлюлита.

В суспензии

Дозировка зависит от того, какой эффект вам необходимо получить:

  • В качестве слабительного – содержимое сашетки всыпать в 100 мл теплой воды, хорошо размешать и все выпить медленными глотками (лучше утром на голодный желудок.
  • Как желчегонное – также развести порошок в 100 мл теплой воды, но принимать по 1 столовой ложке за час до приема пищи и вечером перед сном.
  • Для уменьшения голода – принимать по 20-30 мл разведенного препарата за 30 минут до еды 3-4 раза в день.

При этом будьте готовы к тому, что слабительный эффект при приеме всей сашетки может быть очень сильным – как при кишечной инфекции, особенно если вы будете пить много воды. Поэтому лучше не принимать магнезию для похудения, как слабительное, на ночь. И вообще к такой процедуре лучше подготовиться заранее.

Правила подготовки

Если вы решились на быстрое очищение организма с применением магнезии, лучше определить этот день заранее. Идеально, если процедуру вы будете выполнять в выходной, на который не запланировано важных дел и встреч.

Чтобы организм не испытал слишком сильный стресс, лучше придерживаться таких рекомендаций:

  • за несколько дней, перед тем как пить магнезию, исключите из рациона все жирные продукты, соления и копчености;
  • за 1-2 дня перейдите на дробное питание небольшими порциями, а рацион максимально облегчите, включив в него яйца, рыбу и нежирные молочные продукты;
  • во время чистки лучше вообще не кушать или обойтись протертыми супами, пюре, хорошо проваренными кашами.

Помните о том, что даже контролируемая диарея, которая появляется в результате такого метода чистки, может привести к обезвоживанию. Пейте не менее 2 литров в сутки еще пару последующих дней.

Чтобы компенсировать потерянные минералы и микроэлементы, необходимо включить в рацион побольше свежих овощей и фруктов или попринимать мультивитаминные препараты.

Ванны с магнезией

Довольно часто мы худеем даже без значительного изменения рациона и распорядка дня уже потому, что удается полностью расслабиться и избавиться от стресса. Это улучшает кровообращение во всех внутренних органах, снижает уровень адреналина и кортизола в крови, снимает сосудистые и мышечные спазмы. Как раз такой эффект и оказывает магнезия, если ее добавить в нужном количестве в воду перед принятием теплой ванны.

Теплая (не горячая!) ванна с магнезией для похудения:

  • понижает кровяное давление;
  • расслабляет и успокаивает;
  • улучшает состояние кожи;
  • помогает вывести шлаки и токсины;
  • активизирует метаболизм;
  • успокаивает нервную систему.

Тепловые процедуры категорически противопоказаны при лихорадке, острых воспалительных процессах, некоторых кожных заболеваниях, в восстановительном периоде после инфарктов и инсультов. Хотя внутренний прием сульфата магния для таких пациентов может быть разрешен по медицинским показаниям.

Противопоказания

Даже таким полезным, в общем-то, препаратом, как магнезия пользоваться для похудения можно не всем. Он имеет целый ряд противопоказаний, которые особенно актуальны при пероральном приеме.

Ванны с магнезией действуют мягче, но во избежание побочных эффектов лучше их тоже не принимать людям с:

  • брадикардией и сильно выраженной аритмией;
  • артериальной гипотензией;
  • хроническими легочными заболеваниями;
  • обострением и тяжелыми формами геморроя;
  • ректальными или кишечными кровотечениями;
  • печеночной или почечной недостаточностью;
  • кишечной непроходимостью;
  • хроническим аппендицитом

Магнезия также может усилить проявление подкожной сосудистой сетки (выраженного купероза). Нельзя использовать препарат без назначения врача во время менструации – он может значительно усилить кровотечение. Некоторые пациенты оказываются гиперчувствительными к препарату, но это бывает редко.

При передозировке возможны довольно неприятные побочные эффекты: сильнейшая диарея, метеоризм, тошнота с рвотой, обезвоживание, сильное снижение кровяного давления, брадикардия, слабость, головокружение, обмороки.

Поэтому соблюдать дозировку необходимо неукоснительно. Помните, что важно не только быстро похудеть, но и остаться при этом здоровым.

Отзывы худеющих

О применении магнезии для похудения отзывы у пациентов в основном позитивные. Некоторые отмечают, что при интенсивном очищении этим препаратом возникает сильная слабость и головокружение. Это может быть следствием нарушения электролитического баланса из-за обезвоживания. Поэтому очень важно контролировать, сколько вы пьете во время чистки.

Освободиться таким образом можно в течение дня от 1 до 3 килограммов. Но учтите, что это потеря веса происходит не за счет жировых отложений, а благодаря тому, что тело избавляется от избытка жидкости и шлаков.

Использовать такую методику можно не чаще 1 раза в 2-3 месяца как интенсивную чистку перед переходом на более здоровое питание.

Магнезия для похудения: миф или реальность?

Современные женщины в погоне за красивой фигурой готовы на все! Порой способы и средства для снижения веса бывают самыми невероятными и необычными. Один из популярных вариантов – магнезия для похудения.

Что это такое и с чем его едят?

Магнезия – это второе и более поэтичное название вещества MgSO4 (сернокислого магния). Это белый безвкусный порошок, получаемый из морской воды и имеющий очень много сфер применения: от химической промышленности до изготовления медицинских и спортивных препаратов. Например, магнезия входит в состав порошка, которым тяжеловесы, гимнасты и атлеты смазывают руки перед тем, как взяться за снаряд.

В медицинских целях сульфат магния используют как желчегонное, спазмолитическое, антисептическое и слабительное средство. Именно эти свойства вещества были отмечены многими женщинами. И в результате многими стала активно использоваться магнезия (порошок) для похудения. Отзывы худеющих призывали и других женщин испробовать на себе данный метод.

Применение средства и ожидаемый эффект

Благодаря своим слабительным свойствам сульфат магния позволяет достаточно быстро и эффективно очистить кишечник, избавиться от накопившихся шлаков и немного похудеть. А желчегонные свойства магнезии помогают наладить работу желчного пузыря и печени, что также будет способствовать выведению токсинов и полезной чистке организма.

Следует заметить, что для достижения ощутимых и видимых результатов магнезия для похудения принимается курсом, который, как правило, длится около двух недель. Очень хорошо, если MgSO4 будет использоваться комплексно с другими способами для похудения, например, с диетой. Ведь при чистке организма будет постепенно налаживаться и работа пищеварительной системы, следовательно, еда будет легче и быстрее перевариваться, а вы – лучше и здоровее себя чувствовать.

Без квалифицированного совета не стоит начинать чистку печени. Самостоятельное неправильное проведение этой процедуры может очень навредить здоровью.

Это интересно:  Как кушать яблоки для похудения и сколько лишних килограммов можно сбросить, отзывы

Прощаемся с лишними килограммами!

Перед тем как начать чистку печени способом, при котором используется магнезия для похудения, необходимо устроить себе разгрузочную неделю, перейти на легкое и низкокалорийное питание. Исключив из рациона жирное, сладкое и мучное, вы разгрузите свой организм, помогая ему пережить процедуры очищения, а также быстрее и эффективнее реагировать на них сбросом лишнего веса.

По окончании разгрузочной недели можно переходить к утреннему приему магнезии. После того как раствор будет выпит, необходимо несколько часов просто спокойно полежать, подложив под правый бок грелку. Высокая температура ускорит желчегонный процесс, а следовательно, и снижение веса. Магнезия для похудения применяется курсами, их регулярность определяет врач. Как правило, они повторяются через 2-3 недели.

Магнезия для похудения: отзывы, как пить, ванны с магнезией

Магнезия представляет собой английскую магниевую соль серной кислоты, которая используется официальной медициной в целях лечения и профилактики различных заболеваний. Также представленное средство достаточно широко применяется для похудения.

Это объясняется его сильным слабительным эффектом, очищающим организм от шлаков, токсинов и способствующим снижению массы тела. Магнезию для похудения можно пить – в виде суспензии, а можно принимать ванны с этим веществом. Как же действует представленное средство? Насколько оно эффективно и как правильно его использовать, чтобы получить наилучшие результаты?

Магния сульфат для похудения

Магния сульфат представляет собой порошок, который предназначается в первую очередь, для глубокой чистки организма. Данное вещество обладает следующими эффектами:

Прием сульфата магния очищает кишечник, устраняет отечность и действительно способствует достаточно быстрому и результативному похудению. Кроме того, данное вещество практически не всасывается в кровь и не внесет вреда организму. Однако, в некоторых случаях применение магнезии категорически не рекомендуется.

Данный препарат имеет следующие противопоказания:

  • Гипотония;
  • Индивидуальная непереносимость данного вещества;
  • Непроходимость кишечника;
  • Внутренние кровоизлияния;
  • Брадикардия;
  • Почечная недостаточность;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Наличие патологий пищеварительной системы;
  • Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • Наличие камней в желчном пузыре;
  • Воспалительные процессы в кишечнике;
  • Бронхиты в тяжелой форме;
  • Тяжелые легочные заболевания.

Кроме того, магниевая соль противопоказана при беременности и грудном вскармливании. Не допустимо совмещать прием магнезии с употреблением биоактивных добавок, а также кальцийсодержащих препаратов.

Прежде чем начать принимать препарат, искала в интернете реальные отзывы про Липокарнит. Несмотря на то, что все отзывы были положительные, у меня были сомнения по поводу его чудодейственного эффекта. Однако, уже после месяца приёма, я заметила, что практически все мои вещи стали мне велики на 1-2 размера. Я стала весить на 7 кг меньше. Продолжаю принимать и теперь рекомендую всем подругам.

Как пить магнезию для похудения

Магнезия принимается внутрь, выпускается в виде таблеток или же порошка. Итак, как пить сульфат магния, чтобы достичь ощутимых результатов, не нанеся при этом вреда здоровью? Во многом вам поможет прилагаемая к препарату инструкция по применению. Кроме того, рекомендуется соблюдать несколько несложных правил, разработанных специально для худеющих.

Вначале следует подготовить организм к очистительной процедуре. Делается это следующим образом:

  1. Накануне рекомендуется сделать клизму.
  2. Утром, натощак следует выпить стакан воды с добавлением лимонного сока.
  3. Оптимальная доза магнезии для похудения составляет двадцать пять – тридцать грамм.

Теперь поговорим о том, как и когда, пить данное средство. Существует два основных способа приема внутрь магния для похудения. Рассмотрим их более детально.

В первом случае предлагается следующий рецепт. В стакане теплой воды разведите порошок магнезии и выпейте его вечером перед сном, или же с утра, приблизительно за полчаса до приема пищи.

Согласно второй методике, проснувшись, следует принять актированный угол (из расчета по одной таблетке на килограмм веса). Через час можно позавтракать. А по истечении еще одного часа нужно принять необходимую дозу сульфата магния.

В день чистки магнезией следует воздерживаться от приема пищи, зато нужно как можно больше пить. Учитывая тот факт, что данное средство обладает ярко выраженным слабительным и мочегонным действием, принимать его можно только тогда, когда вы сможете провести целый день дома, никуда не выходя.

Инъекционный способ применения магнезии

Еще одна форма выпуска данного препарата – в ампулах. Каждая ампула содержит по десять миллилитров двадцатипятипроцентного раствора магнезии. Данное средство показано при лечении различных заболеваний, оказывает благотворное влияние практически на все системы организма.

Уколы магнезии помогают устранить спазмы и судороги, снять мышечное напряжение. Инъекционное применение магниевой соли также дает мочегонный и слабительный эффект, обеспечивающий снижение массы тела. Так что, для худеющих, такой вариант применения магнезии тоже вполне подойдет.

Ванны с магнезией для похудения

Ванны с магнезией также способствуют избавлению от лишних килограмм, а кроме того, способствуют следующим положительным изменениям:

  1. Устранение отечности;
  2. Подтягивание кожи, повышение ее эластичности;
  3. Антицеллюлитный эффект;
  4. Нормализация артериального давления.

Чтобы приготовить такую ванну обычно применяется сернокислая магнезия. Предлагаем вашему вниманию рецепт ванны с магнезией для похудения:

  • Смещайте в равных пропорциях поваренную, морскую и магниевую соли.
  • Поместите полученную смесь в ванну с горячей водой.
  • Тщательно все перемешайте и можете погружаться в ванную, но при этом следите, чтобы область сердца была выше уровня воды.

Рекомендуемая продолжительность процедуры – около получаса. Курс состоит из десяти ванн, которые рекомендуется принимать каждый день или же через день. Сколько же килограмм уходит за это время? Как утверждают женщины, применявшие данную методику – от четырех до семи килограмм.

Можно ли пить магнезию для похудения? Несомненно, да! Если соблюдать все меры предосторожности, данное средство не только поможет скинуть лишние килограммы, но и очистить организм от токсинов и шлаков. Я страдаю от избыточного веса, но очень не люблю диеты. Мне идеальным вариантом стал прием магнезии. Благодаря этому средству мне удается скинуть до пяти килограмм за день и при этом не приходится отказываться от любимых блюд.

Я очень люблю ванны с магнезией. Провожу такой курс приблизительно раз в полгода. Результаты меня впечатляют! Помимо того, что я похудела на шесть килограмм за десять дней, без каких-либо усилий, но еще и внешний вид кожи заметно улучшился. Более того, я стала бодрее и активнее. Думаю, что это связано со свойством магнезии выводить токсины через кожные поры. Кроме того, не приходится ломать голову над тем, где купить данный препарат? Ведь магнезия продается почти в любой аптеке!

Статья написана по материалам сайтов: miss-slim.ru, irecommend.ru, abgym.ru, fb.ru, fupiday.com.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий