Одежда для сна: ночные сорочки и пижамы, Как правильно подобрать одежду для сна

Любая девушка ценит красоту одежды превыше удобства – это аксиома! Но сегодня женский сайт Красивая и Успешная предлагает тебе побольше узнать о той категории одежды, относительно которой эта аксиома не срабатывает, превращаясь в теорему без доказательства. Речь идет об одежде для сна. Ведь именно комфорт мы ставим на первое место, выбирая то, в чем собираемся спать!

Это первое, что приходит в голову, когда упоминается одежда для сна. Классическая пижама – это комплект из футболки с длинным рукавом и штанов «в полный рост». Но бывают и «облегченные варианты» — с короткими рукавами, шортиками вместо штанов и т.п. – есть из чего выбрать! Минус пижамного ассортимента – большинство таких одеяний почему-то делают в совершенно детском стиле, с какими-нибудь мишками или уточками, в лучшем случае с цветочками.

На противоположной «чаше весов» — комплекты из натурального или искусственного шелка, которые создают эффект приятной прохлады и легкости. А вот «золотую середину», объединяющую теплоту, уют и элегантность, найти сложно. К тому же, выбирая пижаму, обрати внимание на резинку штанов – она должна быть широкой и мягкой, иначе будет некомфортно!

Рубашки, платьица и пеньюары

Вариант на любительницу. Потому как спать в подобном изделии так, чтобы к утру оно не задралось до подмышек, весьма и весьма непросто!

Длинные свободные платья-пеньюары эффектны, но ночью любят путаться в ногах и мешать спать всеми возможными способами (причем не только тебе, а и тому, кто спит рядом!). Если так уж хочется примерить эту красоту, то накинь пеньюар утром, неся любимому кофе в постель.

Трикотажные сарафанчики на бретельках обычно создают ощущение тесноты, а бретельки могут давить и натирать кожу. Это, скорее, вариант дневной домашней одежды.

Ночные рубашки (так называют платьеподобную одежину для сна) могут быть любой длины – от едва прикрывающих бедра до одеяний «в пол». Помню, когда мне было лет 15, моя бабушка назидательно сказала, увидев такое изделие в витрине: «Вот, наденешь этакую красоту в первую ночь после свадьбы, и в косу голубую ленточку вплетешь – красавицей будешь!». Я с ужасом подумала о том, что в вышеописанном виде моя бабуля сама провела свою первую брачную ночь лет 60 назад, и с тех пор к ночным рубашкам испытываю стойкую антипатию.

Белье для сна

В магазинах можно найти трусики и маечки (топики), предлагаемые в качестве одежды для сна. Честно говоря, особых отличий от обычного «дневного белья» я в них не замечала! Так что можешь спокойно спать в любых удобных тебе трусиках, не заморачиваясь тем, в какое время суток их положено носить! Только проследи за тем, чтобы они не были слишком тесными (это, говорят, мешает кровообращению).

Сексуальные комплекты

Эротичные трусики , кружевные боди, прозрачные мини-халатики… Все это очень интересно и, несомненно, должно быть в твоем гардеробе. Но не для сна! Правильнее будет сказать – для спальни. Надеть, прийти в спальню к любимому, и… эффектно снять ! А потом уже спать (если не найдется занятия поинтереснее!).

Что-нибудь удобное

Но многие барышни упорно игнорируют весь богатый ассортимент магазинов одежды для сна и дома, и самостоятельно подбирают свой гардероб для спальни . Ведь можно отлично выспаться в обычной футболке (особенно если это футболка любимого мужчины!), а лично я очень люблю использовать в качестве ночных рубашек тонкие хлопчатобумажные или батистовые блузочки (у тебя наверняка есть такая вещица, которую ты уже не носишь «на люди»). Главное — свободный покрой, не стесняющий движений, и приятная на ощупь натуральная ткань (хлопок, шелк, батист, фланель, байка).

Только не превращай в одежду для сна всякие затасканные до дыр и пятен обноски! А то вдруг что-нибудь страшное сниться начнет?!

Хотя есть категория девушек, которым все эти варианты одежды для сна абсолютно неинтересны! Потому как они предпочитают спать, простите за подробности, совершенно обнаженными. С мужчиной или в одиночестве, летом под простыней или зимой под тремя пуховыми одеялами… Привычка такая! И, возможно, это тоже правильно – ведь стоит иногда побыть такой, какой тебя создала Природа!

В чем лучше спать: выбираем ночную одежду или снимаем все?

Удобная одежда для сна – одно из важных условий для того, чтобы хорошо выспаться. А может, лучше спать вообще нагишом? Давайте разберемся, что надеть на себя, а что снять, чтобы обеспечить себе комфортный сон.

Какой бывает ночная одежда?

Самые популярные виды одежды для сна – пижама и ночная сорочка (рубашка). Мужчины всех возрастов часто спят в одних трусах. Выбор ночной одежды зависит от ваших предпочтений. Главное, чтобы пижама, сорочка или трусы (часто в комплекте с майкой) были уютными и не мешали комфортному сну. Ночная одежда не должна парить, давить, раздражать кожу.

Некоторые предпочитают спать нагишом. Говорят, это даже полезно. Если, конечно, вы не задеваете интересы других домочадцев.

Как выбрать одежду для сна?

Если спать нагишом – не ваш выбор, эти советы помогут вам подобрать ночную одежду для комфортного сна:

  • На первом месте — удобство, даже в ущерб красоте
  • Выбирайте ночную одежду из натуральных тканей (хлопчатобумажной, фланелевой, льняной)
  • Одежда для сна должна быть чуть свободнее обычной одежды, но так, чтобы в ней не запутаться. Облегающие пижамы и ночнушки – не для комфортного сна
  • На штанах или шортах не должно быть плотной резинки, иначе она будет пережимать живот. Плохой признак – глубокая полоса в области живота, которая осталась после сна
  • Избегайте кружевных пижам и ночных рубашек. Кружево может вызывать раздражение и мешать уснуть
  • Внимание швам: если швы обработаны грубо, на местах стыков торчат нитки, то не покупайте такую ночную одежду.
Это интересно:  Калорийность болгарского перца, свежего, маринованного, сушеного, блюд
Полезно или вредно спать нагишом?

Нет никаких доказательств тому, что спать обнаженным вредно для здоровья. Зато у сна нагишом есть свои преимущества. Сторонники засыпания без одежды утверждают, что он помогает снять физическое и эмоциональное напряжение:

  • Помогает избавиться от боли. Даже одежда из натуральных тканей нарушает естественную циркуляцию крови. Сон нагишом снимает напряжение в нервных сплетениях брюшной полости и помогает устранить боль в области живота.
  • Полезен для кожи. Ночная одежда из натуральных тканей не может обеспечить такой же простой доступ воздуха к коже, как сон нагишом. В свою очередь, доступ воздуха и естественная температура тела способствуют процессу заживления и обновления кожи.
  • Помогает снять напряжение. По мнению психологов, сняв на ночь с себя всю одежду, вы как бы снимете с себя напряжение тяжелого дня. И комфортный сон вам обеспечен.
  • Улучшает интимную жизнь. Если партнеры ложатся спать нагишом, это настраивает их на романтический лад и помогает сделать сексуальную жизнь более насыщенной.
  • Полезно для мужского здоровья. Если ночная одежда для сна обтягивает гениталии мужчины, то кровоснабжение в них нарушается. А это плохо влияет на эрекцию и качество спермы. Решить эту проблему просто – спать нагишом.

Вывод: ложитесь спать в чем угодно, лишь бы одежда для сна или ее полное отсутствие не вызывали у вас даже малейший физический или эмоциональный дискомфорт.

Уютные пижамы и ночные сорочки или как выбрать одежду для сна и не только

Сон — один из важнейших физиологических процессов в организме человека. Здоровый сон необходим человеку как полноценное питание, физическая и умственная активность. В царстве Морфея человек проводит около одной трети своей жизни. Стремясь всё успеть, мы стараемся свести до минимума продолжительность сна, приговаривая «сон для слабаков» или «высплюсь в следующей жизни».

Недосыпание является одной из самых распространенных проблем в современном мире. Женскому организму недосыпание наносит не меньший вред, чем курение. Снижается упругость кожи, она становится дряблой, приобретает землистый оттенок; появляются мешки под глазами и преждевременные морщины. Помимо этого у женщин, выделяющих недостаточное время для сна, замедляется обмен веществ, повышается уровень сахара в крови, что ведет к появлению избыточного веса. И теперь еще раз вспомним слова «Высплюсь в следующей жизни», учитывая последствия недосыпа можно продолжить — «… и красивой я буду тоже в следующей жизни». Если вы улучшите качество сна, вы заметите, как улучшится ваш внешний вид и качество жизни в целом.

Итак, милые девушки и женщины сон должен быть здоровым и крепким. Здоровый сон зависит от 2-х основных факторов — продолжительности и качества сна.

О продолжительности сна существует множество теорий. Одни специалисты утверждают, что для восстановления сил достаточно спать 6-7 часов в сутки, другие настаивают на том, что для здорового сна следует выделять не менее 8 часов. Золотая середина — спать необходимо минимум 6 часов, у кого есть возможность — 8 часов в сутки.

Качество сна зависит от внешних факторов и условий: одежды для сна (пижамы, сорочки), футболки, майки и шорты, поверхности, на которой мы спим (матрас должен быть ортопедическим, постельное белье свежим и выполненным из натуральных материалов) и раздражителей (ложась спать необходимо до минимума сократить внешние раздражители).

Большое значение имеет время — во сколько мы ложимся спать. Практически все специалисты согласны, что засыпать следует до полуночи, при этом за несколько часов до сна рекомендуется отказаться от деятельности, которая мешает нормальному засыпанию — мозгового штурма, физической активности, принятия пищи. Если вы будете ложиться спать до полуночи, вы вполне будете высыпаться за 6-7 часов и по пробуждении чувствовать себя отдохнувшей и полной сил.

Качество сна напрямую зависит от того, в чем мы спим. Засыпать необходимо в удобной одежде и у каждого человека понятие удобства индивидуально.

В выборе одежды для сна можно выделить несколько основных аспектов:

  • Тактильные ощущения (материал)
  • Время года
  • Внешний вид (модель, фасон)
  • Особый случай

Отметив личные приоритеты, вы сможете подобрать идеальную одежду для сна, в которой, во-первых, вам будет уютно; во-вторых — вы будете выглядеть ухожено и красиво; и в-третьих — ваш сон будет спокойным и безмятежным.

Тактильные ощущения У каждого человека свой порог чувствительности, связанный с соприкосновением с кожей. Чтобы одежда для сна была максимально комфортной, следует обращать внимание на материалы из которых она изготовлена. В статье «Как выбрать домашний халат» вы сможете подробно прочитать о натуральных и синтетических тканях (хлопке, шелке, атласе, вискозе, акриле, полиэстере), узнать об их достоинствах и недостатках и выбрать ткань наиболее подходящую для вашей кожи.

Натуральные ткани (хлопок, шелк) предлагают самые оптимальные условия для сна и являются лучшим решением для обладательниц чувствительной кожи. Натуральные материалы не вызывают аллергию, дышат, впитывают влагу и выводят ее на поверхность ткани, тем самым оставляя кожу сухой.

Шелк Шелковая одежда для сна обладает охлаждающим эффектом и особенно актуальна в теплое время года.

Шелковая сорочка и накидка

Атлас Альтернативный вариант шелковой ночной одежде — модели из атласа. Атласная пижама Атласная сорочка Атласные маечка и шортики Хлопок
Хлопковая одежда гипоаллергенна, обладает отличной воздухопроницаемостью и создает оптимальный микроклимат для тела во время сна.

Ночные сорочки из 100-процентного хлопка

Комплект маечка и шортики из 100-процентного хлопка Пижамы из 100- процентного хлопка

Для того, чтобы изделия из натуральных тканей были более эластичными и прочными, в материал добавляют небольшой процент синтетики. Если вы предпочитаете натуральные ткани и практичность в носке, обратите внимание на модели, в составе которых присутствуют синтетические волокна (не более 30%).

Это интересно:  Новогодние петушки: леденцы на палочке

Хлопковые комплекты: маечка и шорты (97% хлопка и 3 % нейлона)

Хлопковые комплекты: футболка/маечка и шортики (70 % хлопка и 30 % полиэстера)

Вискоза
Изделиям из натуральных тканей практически ничем не уступает одежда из вискозы. Вискоза обладает прекрасными тактильными характеристиками, дышит, хорошо впитывает влагу, практична в носке.

Пижама из вискозы Комплект маечка и шортики из вискозы Футболка и шортики из вискозы Ночные сорочки из вискозы

Время года: летом раздеваемся, зимой — утепляемся! Выбор одежды для сна во многом зависит от времени года. Например, летом приятно засыпать в легкой ночной одежде из дышащих материалов. Шелк, хлопок, лен, вискоза предлагают комфортные условия для спокойного сна, за счет хорошей воздухопроницаемости и высокой гигроскопичности. Это могут быть майки и шортики или короткие ночные сорочки.

Летние ночные сорочки
Зимой или поздней осенью, когда утром в квартире довольно прохладно, оптимальные условия для сна и пробуждения создадут теплые сорочки с длинным рукавом или трикотажные пижамы.
Сорочки с длинным рукавом могут быть выполнены из хлопка, трикотажа, вискозы, шерсти и модала.

В холодное время года особенно хороши и практичны трикотажные пижамы.

Внешний вид Не только днем женщина хочет выглядеть ухоженной и красивой. Многие уделяют внимание своему внешнему виду и во время сна. В данном случае играет роль не только материал, но и фасон.
Если вы предпочитаете лаконичность в дизайне и расцветке обратите внимание на модели с легким или однотонным принтом и вышивкой.

Очень нежно и женственно смотрятся модели ночных сорочек и комплекты с кружевами и воланами.

Что касается пижам — сочетания могут быть самыми разнообразными. Верх может идти кофтой, регланом, туникой, футболкой, рубашкой или маечкой. Низ — брюками, штанами, леггинсами или бриджами.

Уютные пижамы: реглан + штаны свободного кроя

Хлопковая пижама: кофта + штаны Пижамы а-ля 70-е : кофта и расклешенные брюки

Комплект: кофта + легинсы Комплекты: футболка/майка + бриджи

Особый случай Отдельно стоит выделить ночные сорочки и пеньюары для особых случаев. Здесь рекомендуем обратить внимание на модели декорированные кружевами, атласными лентами, вышивкой, плиссировкой.

Романтичные ночные сорочки Соблазнительные пеньюары Белоснежные пеньюары для первой брачной ночи
Как вы убедились, одежда для сна — это не унылая ночнушка или скучная пижама. Это отдельный гардероб, где можно выбрать модель, фасон и расцветку, соответствующую вашему вкусу и желаниям. Есть множество универсальных моделей, которые можно надевать как для сна, так и в качестве домашнего костюма или платья. В них приятно выйти к завтраку или провести выходные дома в свое удовольствие. При этом настроение вы можете выбирать сами. Отдыхать за чтением книги или просмотром любимых фильмов. Или выбрать альтернативный вариант — устроить девичник или пижамную вечеринку.

Пижамы Платья

В чем спать? Выбираем одежду для сна из натуральных тканей

Выбор ночной одежды – вопрос очень интимный. А вы уверены, что решаете его правильно?

Фасончик – не пустяк!

Ночная одежда, как никакая иная, выдает отношение человека к самому себе. Возможно, кто-то и не обращает на нее особого внимания, но истинной женщине необходимо ощущение неги, комфорта, красоты. И мода учитывает эту потребность.

Если вы хотите оживить сексуальную жизнь, обратите внимание на ночное белье под названием «бебидолл» – это короткие, эротичные «блузы», в которых тело остается максимально открытым. Часто они продаются в комплекте с трусиками.

Более спокойный романтический вариант сорочки – неглиже: коротенькие, на тонких бретелях, из полупрозрачной ткани, они выглядят очень соблазнительно!

Эротично могут выглядеть и пижамки с шортиками и топом на бретельках, отделанных лентами, кружевами, рюшами. Стильный и практичный вариант – узкие брючки-капри и свободная майка до середины бедра. Классика «жанра» – пижамы из фланели и флиса (на зиму) с длинными свободными брюками или шелковые, трикотажные для весны и осени. Однако шелк хорошо смотрится только на стройных женщинах – ткань подчеркивает все изгибы тела.

Ближе к телу

В идеале ночное белье должно быть сшито из натуральных тканей. Так что внимательно изучите ярлычок, прежде чем купить изделие. Время не стоит на месте: сегодня появились инновационные натуральные материалы, которые превосходят по своим свойствам 100% cotton или silk, т. е. хлопок или шелк. Но названий их многие не знают. Предлагаем свой мини-ликбез.

Bamboo – ткань из натуральных бамбуковых волокон. Она очень прочная, не вызывает аллергии, обладает натуральными бактерицидными свойствами.

Lyocell (синоним Tencel) – это натуральное волокно, которое вырабатывают из древесины эвкалипта. Изделия из такой ткани легкие, мягкие, активно дышат.

Modal – вискозное волокно из целлюлозы, по гигро­скопичности оно превосходит хлопок почти в 1,5 раза и потому очень гигиенично. Большой его плюс – ткань долго сохраняет «свежий» вид, несмотря на многочисленные стирки.

Ramie – ткань слегка напоминает лен, но она гораздо тоньше и нежнее. Ее выпускают из волокна китайской крапивы, гигиеничного и гипоаллергенного материала. При этом изделие смотрится очень красиво за счет полупрозрачности ткани.

Однако будьте особо внимательны, покупая ночное белье из шелка. Ярлык ярлыком, но стоит проверить натуральность такого изделия. Приложите ткань к щеке на 2–3 секунды: натуральный шелк приобретет температуру вашего тела. Второй способ – сильно сожмите ткань в кулаке: на искусственном шелке останутся четкие заломы, а на натуральном они будут едва заметны.

Теперь о трикотаже. Если на ярлычках пижам и рубашек-туник надпись «100% cotton» – это хорошо, но обязательно присмотритесь к способу их вязки. Лучше выбрать так называемый single-jersey. Это ординарное трикотажное тонкое полотно. Оно отлично пропускает воздух, очень гигиенично, дает ощущение мягкости при соприкосновении с кожей.

Полиэстер с добавками хлопка тоже вполне приемлемый вариант, но если из него сшита летняя рубашка на бретельках, а не пижама с рукавами, – ткань сильно электризуется, спать в такой одежде не очень уютно.

Это интересно:  Грибок ногтей на руках: как лечить, отзывы и симптомы

Выбираем одежду для сна — пеньюар или ночнушка?

В женщине должно быть прекрасно все, в том числе, и умение одеваться в домашней обстановке, и подбирать одежду для сна. Так, чтобы она была удобной, комфортной, адекватной температуре в квартире. Но при этом красивая и даже сексуальная. Что и как выбрать: пеньюар, пижаму или ночнушку? И стоит ли разрываться в выборе между тем, что красиво, и тем, что удобно, читайте в советах стилистов.

Плюсы и минусы каждого вида одежды

Ночная одежда предназначена для времени, когда человек отдыхает, поэтому должна быть, как воздух. Не легкой, нет. Незаметной. Никакого дискомфорта, какой бы из видов вы не выбрали.

Самая сексуальная деталь из всех возможных. Она предназначена даже не столько для сна, сколько для создания романтической атмосферы. Хотя выполненные из натуральных тканей — шелка, атласа — также являются весьма удобными. Пеньюары отличаются следующими параметрами:

  • на тонких бретельках-ниточках;
  • с очерченной линией груди или с чашками;
  • юбочка очень короткая расклешенная к низу, едва прикрывающая бедра;
  • допускаются прозрачные вставки;
  • отделка с кружевом;
  • могут составлять комплект с халатом.

Пеньюар воспринимается больше как праздничный вид такого рода одежды. Считает, что на каждый день он обладает меньшим удобством, чем другие — менее открытые и претенциозные. Но один такой все-таки должен быть припасен — “для особых случаев”.

Женские ночные рубашки

Женские ночнушки уходят корнями в далекое прошлое, за что их многие и опасаются. И очень зря — громоздкие объемы ткани, за которых фигуру не рассмотреть, давно неактуальны. Сегодня время женственности и привлекательности. И по этим параметрам женские ночные сорочки ничем не уступают. Просто более длинные, менее дерзкие, менее откровенные. Зато отлично подходят на каждый день. По фасону и дизайну бывают разными, так что с выбором проблем не будет.

  • классическая — длиной до середины бедра на бретельках или с длинным рукавом, коротким. Идет с отделкой в зоне декольте, может быть и по низу юбки. Достаточно свободного кроя, чтобы при движении не возникало никого дезориентирующего чувства недостатка пространства;
  • “бэби долл”, что в переводе означает кукольная — немного инфантильный фасон с бантиками, рюшами, кружевом, розового, мятного, голубого, лавандового цветов;
  • комбинация — продукт скрещивания традиционной рубашки и пеньюара — в меру закрытая, изысканная и элегантная. Такую, в отличие от более откровенных мини, мужчина не устанет наблюдать;
  • спортивного плана — схожи с классическими, верх выполнен в стиле футболок или регланов

По популярности, пожалуй, занимают первое место. Они абсолютно удобные, за счет различных фасонов смотрятся более игриво или, наоборот, строго. Подходят на любое время года и любую температуру.

  • длинные брюки и рубашка на пуговицах;
  • штаны/реглан;
  • штаны/футболка;
  • шорты/футболка
  • шорты/штаны/топ

Миловидные в исполнении наполняют одежду для сна особым шармом, с которым приятно засыпать.

Ткань, из которых шьется нательная одежда преимущественно должна быть натуральной. В почете хлопок, трикотаж. Он прост в обращении, удобен, не парит, позволяет телу дышать, хорошо стирается и смотрится, тянется, повторяя движения тела. Но вот пеньюаров хлопковых не бывает. В данном случае следует отдать предпочтение шелку или атласу. Но шелковые и атласные изделия куда дороже. К тому же, в прохладное время года в них можно замерзнуть — они ни грамма не согревают. Атлас, наоборот, — холодит. Хорошее решение для лета.

Среди натуральных тканей возможен еще лен, но вот он не всем нравится по свойствам — достаточно грубоват. Из примеси синтетики очень приятна вискоза, но она очень мнется и быстро изнашивается.

От полиэстера и прочих аналогов отказаться нужно наотрез — тело дышать не будет, а потеть во сне — удовольствие небольшое.

Теплые модели могут шиться из фланели, байки, махры. И даже флиса. Флисовые пижамы невероятно теплые. Флис обладает неплохим влагоотводящим свойством, поэтому даже если вдруг станет жарко, тело мокрым не будет.

Вот тут уж наверняка стоит действовать на свое усмотрение, поскольку цветовое решение допускается абсолютно все. Любые сочетания, принты. Но вот если пижамы и ночнушки в различных оттеночных комбинациях смотрятся свежо, то пеньюары, наоборот, слегка дешево. Самые модные среди них: красный пеньюар, черный, графитовый, изумрудный, марсала. Т.е. томные, темные оттенки.

В другой одежде также критерии отсутствуют. Тут зеленый свет всему, что вы выберете.

На что обратить внимание при выборе

Первое — это ткань. Мы все же за натуральность. Она по всем показателям в лидерах.

Второе — определитесь с видом ночной одежды. В идеале, должны присутствовать все три:

  • пеньюар — для особых случаев;
  • ночнушка для теплого времени;
  • пижама — для более прохладного.

Но руководствоваться нужно обязательно своими ощущением и пониманием удобства.

Одежда для сна должна быть просторной — никаких обтягивающих элементов, не своих размеров в сторону уменьшения.

При неидеальной фигуре лучше предпочесть пижаму с широкими штанами или ночнушку с завышенной талией с четкой подчеркивающей грудь линией. Так ни одна складочка на животе видна не будет.

Избегайте излишнего декора. Бусинка, пайетки, бантики будут давить во время сна. По этой же причине не стоит выбирать крупные пуговицы в пижамах — они должны быть еле заметными.

И лучше все-таки выбирать вид изделия по сезону/погоде. Так ваш сон всегда будет защищен удобством.

Статья написана по материалам сайтов: www.sympaty.net, www.likar.info, www.intimo.com.ua, www.aif.ru, issaplus.com.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий