Вакуумный массаж для похудения, технология массажа, отзывы и результат

Содержание

Баночный массаж. Борьба с целлюлитом. Антицеллюлитный массаж. Метод похудения против целлюлита.

У Вас проблема с лишним весом и вас не устраивает внешний вид ваших бедер и ягодиц? Вы уже перепробовали много средств и модных примочек, но все напрасно? С этой проблемой столкнулась и я, но я нашла выход. Баночный антицеллюлитный массаж.

Это страшное слово ЦЕЛЛЮЛИТ, которое заставляет переживать многих девушек и женщин. Так получилось, что меня это не обошло стороной, а причина этих явлений — сидячий образ жизни, неправильное питание (много жиров и углеводов), стрессы, которые мы часто любим, заедать сладостями и жирностями. Все эти провоцирующие факторы приводят к нарушению обмена веществ в коже и подкожной клетчатке. Внешне я заметила, что появилась та самая «апельсиновая корка», бугристость на бедрах и ягодицах.

И начался поиск методов…

Перепробовала многое, результата не было, то ли силы воли не хватило, то ли методы и правда переоцененные. И вот я прочитала о баночном массаже, как бы чудо средстве в домашних условиях. Решила попробовать.

Банки я выбрала торговой марки «Альпина Пласт». Заказала в интернет-магазине медтехники. Цена 200 грн. (около 7.6 доллара). Я выбрала банки диаметром 30 мм, так как они подойдут и для более обширных участков, и для таких особенных зон как шея, нежели банки, диаметр которых 50 мм.

Две банки пришли в картонной упаковке. При осмотре и ощупывании продукт оказался качественным. Стекло толстое и удобное, а груша мягкая и с хорошим покрытием, руки в масле не скользят по поверхности. Просто и удобно.

Расскажу я о преимуществах этого метода.

Баночный массаж обладает такими свойствами как:

  • Улучшение кровообращения в точке приложения, а, следовательно, и увеличение метаболизма (обмена веществ) в этой зоне. Жировые клетки начинают уменьшаться в объеме.
  • Состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки улучшается. Улучшенный метаболизм повышает синтез коллагена и эластина, что в свою очередь делает попу и бедра подтянутыми и упругими.
  • Усиление кровотока в массажируемом месте снимает отечность путем улучшения оттока крови и лимфы.

А теперь о технике самого массажа, который мне делал парень, увы, но тут самостоятельно не справишься.

Массаж лучше делать отдельно для каждой ноги.

Для начала нужно подготовить участок, а именно хорошо растереть и размять сначала сухими руками. Часто читая отзывы о баночном массаже люди жалуются на ссадины и синяки после процедур, во избежание этого рекомендую использовать массажное масло.

Кстати отзыв на масло можете посмотреть ТУТ.

Итак, подготовив кожу минут 10-15, затем массажируем непосредственно банками.

Движения выполняем плавно, без резких рывков. Выполнять их также следует соответственно путям венозного и лимфатического оттока, я указала на фото в какую сторону.

Не выполняйте массаж в паховой области и на внутренней поверхности бедер, там кожа нежнее и тоньше, также не рекомендую делать массаж после ванной (можно повредить распаренную кожу).

Процедуру выполняю минут 15-20.

После массажа отмечается стойкое покраснение, свидетельствующее о хорошей микроциркуляции крови.

Закончив с банками, помните немного руками, чтобы расслабить кожу после баночной компрессии. Полежав минут 10 накрывшись одеялом, я смело отправляюсь отдыхать.

Важным показателем правильного выполнения массажа является отсутствие синяков и ссадин.

Повторяю сеансы через день, естественно сочетая с правильным питанием, а также стараюсь больше двигаться.

Фотографии о результатах массажа буду обновлять по мере улучшения состояния проблемной зоны, ведь важно увидеть динамику)))

Сами же банки рекомендую. Они удобные и практичные.

Также для поддержания здорового питания использую очень хорошую кашу на завтрак.

Процедуру выполняла регулярно. Поначалу было немного больно и приходилось регулировать грушей величину вакуума, но спустя 3 занятия неприятных ощущений не было вообще. Также покраснение с каждой процедурой было все меньше и меньше.

И вот посмотрев на фото до и после я была приятно удивлена. ОДНА НЕДЕЛЯ. И уже есть результат, апельсиновая корка стала менее выраженная.

Прошла ещё одна неделя и вот результат:

Посмотрев и сравнив фото я зарядилась ещё большей мотивацией и желанием победить целлюлит))

Вакуумный массаж для похудения

Оглавление

Вакуумный массаж для похудения — превосходный метод в ведении борьбы с жировыми излишками. При помощи данного массирования проблемных участков есть возможность убрать парочку лишних сантиметров.

Описание процедуры вакуумное похудение

Действие вакуумного похудения состоит во влиянии на проблематичные области при помощи вакуума – или с помощью вакуумных банок, или же особым аппаратом. Подобные устройства, которые применяются особым образом, формируют вакуум, в которым размещается жировая складка. Сила вакуума так действует на складку, что в итоге различного давления в банке или аппарате и за пределами их, кожа получает своеобразное массирование. Сила вакуума активизирует поступление крови к обрабатываемым участкам и благодаря усовершенствованию циркулирования крови, кожные покровы приобретают большее число полезных элементов. Одновременно с этим клетки кожи приступают к улучшенному усвоению кислорода, постепенно трансформирующий лишние излишки тела в энергию. Помимо этого, из организма под влиянием вакуума происходит выведение лишней жидкости, ускорение обменных процессов в подкожных прослойках, а, следовательно – кожа очищается от собранных вредоносных отложений.

Процедура вакуумного массирования может проводится и в косметических салонах, и самостоятельно дома. В обоих случаях использования массажа наиболее оптимальный результат гарантирует подвижное либо пульсирующее массирование. Основа его работы заключается в том, что вакуумная банка либо вакуумный аппарат для процедур не закрепляется на одном и том же участке тела, а постепенно перемещается по всему проблемному участку в отсутствии резких движений. Рекомендованная продолжительность сеанса составляет около 20-ти минут – данного промежутка времени будет достаточно, чтобы стимулировать внутриклеточные движения, которые направлены на освобождение от жировых излишков. В неделю предпочтительно осуществлять 2-3 сеанса. Наилучшим числом процедур для исправления фигуры будет достаточно около 10-15.

Вследствии использования подобного массирования возможно достичь следующего эффекта:

  • улучшение кровотока;
  • мышцы расслабляются;
  • интенсивное влияние на железы пота;
  • раскрытие пор;
  • уходит лишняя жидкость из организма;
  • пропадает отечность;
  • уменьшение проявления «апельсиновой корки»;
  • расщепляются жировые клетки.

При постоянном использовании подобной процедуры жировые излишки будут таять на глазах. Это будет означать, что процесс похудения начался.

Несколько примечаний для новичков вакуумного массажа

  • внутренняя часть бедра и подколенные зоны не рекомендуется массировать;
  • тщательно необходимо отнестись к осуществлению этой процедуры для зоны живота;
  • период действия банок на одну область должен быть около 10-ти минут, затем необходимо переставить на следующую зону;
  • если ощущается чрезмерная болезненность в области массирования, процедуру следует остановить;
  • смазывать тело необходимо обязательно, разрешается применение ванны или душа перед массированием.

Если проведение массажа будет осуществляться в косметическом салоне, то следует целиком положиться на специалиста. Он подберет длительность и активность действия, рассмотрит все показания для проведения процедуры, а также противопоказания. Вакуумные аппараты в косметических салонах отличаются обычных вакуумных банок своим размером, прочностью, числом насадок, вспомогательными функциями. Если выбор пал на салон, стоит обратить свой интерес на чистоту и аккуратность насадок. Косметолог обязан использовать чистые насадки для проведения массажа. Крема в каждом салоне разными могут быть. Зачастую используют масла, крема не так удобны.

Достоинства вакуумного массажа для похудения

Вакуумное похудение обладает следующими достоинствами:

  1. Возможность проведения процедуры в домашних условиях.
  2. Результат появляется через неделю использования.
  3. Кожные покровы улучшаются.
  4. Сокращение отеков в проблемных зонах.
  5. Целлюлит теряет выраженный эффект.
  6. Сокращаются объемы.
  7. Массаж не нуждается в большом количестве времени для проведения.
  8. Убирает мышечное напряжение.
  9. Для выполнения массажа не нужно обучаться.

Недостатки вакуумного массажа для похудения

Вакуумный массаж для похудения, кроме своих плюсов, обладает еще и некоторыми недостатками:

  1. Процедура может быть достаточно болезненной.
  2. Возникновение незначительных кровоподтеков.
  3. Нуждается в некоторых умениях и опыте для самостоятельного проведения.

Результат от применения вакуумного похудения

От регулярного и правильного применения вакуумного массажа будет зависеть итог стараний. Если все проводится правильно, то эффект будет следующий:

  • произойдет усовершенствование метаболизма в кожных покровах и находящихся под зоной действия тканях, одинаковое распределение излишней жидкости. Зрительный эффект состоит в следующем: до начала выполнения процедур кожные покровы неровные, целлюлит особо выражен, с преобладанием больших бугров и вдавленностей. Массаж способствует устранению целлюлита, вдавления и бугры заметно ослабляются. Что еще важно: подкожно-жировая клетчатка обладает большим количеством жидкости, а во время массажа совершается ее перераспределение, значительная ее доля устремляется в кровоток и уходит естественным путем;
  • активизация лимфодренажа;
  • нормализация активности мышц, улучшение форм тела. Возрастает мышечное волокно, совершенствуется его сокращающая особенность и как следствие — упругая фигура.
  • расслабление. Благодаря действию на нервно-мышечный пучок, происходит расслабление мышц;
  • нормализация состояния здоровья самочувствия;
  • устранение болевых ощущений;
  • улучшение мышечного тонуса.
Это интересно:  Вернется ли жир после липосакции? Что случилось с фигурой Серены Вильямс?

Необходимо знать, что при простом проведении массажа банками, значительного похудения не произойдет. Вакуумный массаж является всего лишь спутником основного похудения. Лишь весь комплекс действий поможет действенно избавляться от лишнего веса. Обязательно необходимо пересмотреть рацион питания. В пищу не должны употребляться сладкие, копченные, чрезмерно соленые продукты. Исключить требуется и газированные сладкие напитки, и спиртное, и соки в картонных упаковках. Физическая активность играет не меньшую роль.

Показания и противопоказания для вакуумного похудения

Перед началом проведения курса по вакуумному похудению, обязательно следует ознакомиться с показаниями и противопоказаниями к использованию такого метода похудения.

Показаниями к проведению являются следующие симптомы:

  • лишний вес и повышенный индекс массы тела;
  • уплотнение тканей, целлюлит;
  • активная нагрузка физическими действиями;
  • восстановительный период после проведения пластической операции;
  • синдром утомления в затяжном течении.

Противопоказаниями являются следующие симптомы:

  1. заболевания сердца и сосудов: аритмия, стенокардия и прочие;
  2. злокачественные и доброкачественные образования;
  3. плохая свертываемость крови;
  4. болезни печени и почек хронического характера;
  5. варикозное расширение вен;
  6. заболевания кожи (дерматит, экзема);
  7. наличие на коже в обрабатываемом участке ран, царапин, ссадин;
  8. повышенная восприимчивость кожи;
  9. свежие послеоперационные швы
  10. период беременности и лактации.

Где можно проводить вакуумный массаж?

Для вакуумного массажа не все участки тела подходят. Ниже будут приведены области тела, в которых можно проводить массаж.

  1. Попа, живот, бедра, бока. На данных местах происходит достижение наибольшего результата от использования массажа вакуумными банками. Это является большим плюсом для многих женщин, так как эти зоны являются самыми проблемными.
  2. Руки, ноги. Применяется банка для этих целей меньшего диаметра. Массирование производится более деликатно в этих зонах, чтобы не появились синяки и гематомы. В особенной предосторожности нуждаются массаж голеней — область, где зачастую возникает варикозное расширение.
  3. Спина, поясница. Массаж банками, проводимый на спине, очень благоприятная процедура, однако такой массаж реализовать самому себе невозможно.
  4. Грудь. Массаж груди нуждается в большой аккуратности. Его применение может приносить хороший эффект. Массаж в этой области поможет убрать растяжки и вернуть упругость кожи.
  5. Лицо и шея. Для проведения массажа в области лица и шеи применяются банки маленького диаметра. Массаж обязан проводится с большой осторожностью, чем на тех же ягодицах и бедрах.
  6. Зоны лимфатических узлов и позвоночник не должны принимать на себе баночный массаж. В такие зоны входят область подмышек, колени, внутренняя сторона бедра и пах — эти зоны необходимо избегать. Линия позвоночника тоже не желательно для самостоятельного массажа вакуумными банками. Массаж позвоночника лучше поручить специалисту.

Лишь после всех проведенных процедур можно переходить к осуществлению баночного массажа. Проводить его можно после физических упражнений либо вечером. После занятий тело обязано отдохнуть.

После поведения сеансов баночного массажа, эффект будет виден примерно на 2 неделе использования. Результативность вакуумного массажа состоит в том, что во время массирования происходит расщепление жировой прослойки благодаря механическим действиям. В этом случае таким механическим действием выступает вакуум. При продолжительном воздействии наблюдается следующее:

  • происходит разрушение лимфоидных застоев;
  • налаживается кровоснабжение;
  • нормализуется деятельность опорно-двигательного аппарата;
  • выводится лишняя жидкость из организма;
  • происходит насыщение клеток кислородом;
  • общее оздоровление организма.

Благодаря всему этому в организме начинают быстрей проходить обменные процессы и за счет таких процессов на теле убирается «апельсиновая корка». Обновление клеток происходит быстрее, позволяя сберегать молодость и красоту кожи.

Проводя правильное вакуумное похудение, можно устранить и косметические дефекты и вылечить некоторые болезни. Вакуумный массаж разрешается проводить и с целью профилактических мер.

Результативность баночного массажа подтверждена большим числом отзывов от довольных клиентов. Однако вакуумное похудение не из дешевых салонных процедур. Поэтому проведение таких процедур можно доверить самой себе и достичь практически таких же результатов при помощи вакуумного массирования. На несколько размеров похудеть точно не получится при вакуумном массаже. Однако сделать свою кожу ровной, упругой и гладкой, без выраженного целлюлита и дряблости возможно.

Советы по вакуумному похудению

Вероятно, эти рекомендации окажут помощь в уменьшении боли во время процедуры, а также усилят результативность вакуумно-баночного массажа:

  • При проведении массажа не стоит прорабатывать одну и ту же область слишком долго, выдерживая при этом болевые ощущения. Некоторое время можно помассировать одну зону, затем перейти к другой, а через время снова вернуться к первой. Таким способом массирования, результат даже возрастет.
  • Во время обертывания чем больше будет потоотделение, тем лучше. В данный период организм утрачивает воду. Потом вода возвратится, но это не отразится на массе тела. Межклеточная жидкость уйдет, появится место для появления здоровых клеток и для расщепленного белка.
  • Вода — источник жизни. Во время обертывания следует пить воду, так как излишки выходят наружу и возможно обезвоживание. Лучше всего пить очищенную воду, зеленый чай, негазированная вода.

Никакого эффекта от массажа не последует, если продолжать питаться неправильной и нездоровой пищей, а также вести малоподвижную жизнь. Это будет попусту потраченное время. При правильном питании и умеренных физических нагрузках, массаж вакуумными банками покажет все свои возможности.

Массирование вакуумными банками пользуется особенной популярностью среди посетителей косметических кабинетов и массажных салонов. Это легкий и проверенный метод уменьшения объёмов тела и улучшения состояния здоровья. Массажисты предпочитают работать вакуумными банками из-за того, что при малых расходах времени и собственных сил, получается достигнуть стойкое покраснение кожи. С какой стороны не посмотреть, вакуумный массаж – неповторимый метод придания здоровья своему организму и коррекции форм.

Форумы Калининграда

похудение с помощью массажа

гость nataru1_* 05 май 2009

гость panna_* 06 май 2009

гость nataru1_* 07 май 2009

С помощью массажей и обертывания можно сбросить какое-то количество килограммов, но вес уйдет в основном за счет воды. Обертывания могут помогать расщеплению жира только подкожного и неглубоко, а есть еще внутренний жир. Так что это меры временные, а, правильнее сказать, дополнительные — они дают хороший, а, главное, стойкий результат в комплексе с изменениями Ваших пищевых привычек. Это касается не столько ограничений в еде, сколько более осознанного отношения к тому когда, зачем и что Вы едите. Кстати, редкие и маленькие приемы пищи наоборот способствуют набору веса или тормозят его снижение — ничего не поделаешь, так эволюционно сложилось, что голод тормозит обменные процессы.
Ну и прежде всего, прежде чем снижать вес, надо определить насколько это действительно необходимо, хотябы посчитать индекс массы тела. Снижение веса как таковое еще не гарантирует красивую фигуру. Может быть, просто в спортзал сходить, мышцы подкачать?

В спортзал ходила!результат есть,но очень долго ждать.А хочется сейчас. Меня больше не вес волнует,а формы.

гость panna_* 07 май 2009

В спортзал ходила!результат есть,но очень долго ждать.А хочется сейчас. Меня больше не вес волнует,а формы.

Ну тогда — силикон!

Zarra 12 май 2009

tiona 23 июн 2009

Девушки!Хотела спросить вашего совета!
Я решила похудеть.Я не полная,но жирок на животе и на боках решила убрать легко и быстро.
Записалась на массажи.
В него входит 7 антицеллюлитных,10 общих и 7 горячих обертований.Курс месяц.Я вешу сейчас 56,хочется потерять гдето 5 кило.
Курс выходит очень дорого.
Хотела спросить,ктонибудь пробовал и реально ли помогает это.Никогда не сидела на диетах,а сейчас придется.Может ктото пробовал массажи и знает на каких (не очень жестких)диетах надо сидеть,и помогает ли это.Уйдет лишнее? Заранее спасибо.

Может контактом поделитесь и во-сколько вам это обошлось? Отзывы? Можно в личку.

asul 23 июн 2009

В спортзал ходила!результат есть,но очень долго ждать.А хочется сейчас. Меня больше не вес волнует,а формы.

Делала 10 антицеллюлитных массажей. По кг не потеряла, а вот формы стали лучше! И животик подтянулся, и попа, да и вообще конечно приятнее стало на себя смотреть ))))

Reeleda 23 июн 2009

Lani 23 июн 2009

Nolina 23 июн 2009

Может контактом поделитесь и во-сколько вам это обошлось? Отзывы? Можно в личку.

Присоединяюсь к вопросу, где и почем?

гость Lari_* 23 июн 2009

Присоединяюсь к вопросу, где и почем?

Jessika Lange 25 июн 2009

Liluja 09 июл 2009

Тургор кожи заметно повысился
Массаж моделирует формы и делает их более четкими и крепенькими

Мне тоже помогает массаж. Я сама не склонна к полноте, а после родов слегка набрала, особенно в области живота. Ещё для меня эффективны обёртывания. А, вот, у моей подруги проблемы с лишним весом были всегда. И стоит что-то сбросить с большим усилием, через некоторое время снова набирается. Изучали в интернете массу препаратов. Наткнулись на капсулы для похудения ULTRA EFFECT. Это БАД, по описанию , совершенно безвредная для организма. К тому же , выпивая её, возникает чувство сытости, что немаловажно. Другая моя подруга пила таблетки много лет назад, которые перебивают аппетит, смогла похудеть на 15 кг, названия не помнит. Теперь вот ищем подруге в рознице ULTRA EFFECT. Никто не видел, где можно приобрести?

олямарт 12 июл 2009

гость Karakatyza_* 16 июл 2009

Lisena 17 июл 2009

ИРИШКА 17 июл 2009

Бока заметно ушли (но не совсем) уже после 4 сеанса.
Но после 6-го сеанса бросила, тк обратила внимание что на ногах проявились вены

Только руками делали? Или с применением вакуумного массажа?
Сама скраб используешь? Просто кожа на ногах на самом деле достаточно тонкая и чувствительная!

После родов поправилась, ОООгромные уши на боках.Сейчас хожу на а/ц массаж, сделала 5 раз, а результатов — 0. Ежели забуду поесть (дитя малюсенькое, поэтому и забываю) — результат виден, а ежели не забуду -все возвращается. Может аппаратный эффективнее, чем ручной? У кого сколько см ушло за 10сеансов?

Все индивидуально! Эффект может появиться у всех по-разному! У кого на 8-й ,у кого на 14-й сеанс!
А у кого-то на 3-й!

Lisena 18 июл 2009

Только руками делали? Или с применением вакуумного массажа?
Сама скраб используешь? Просто кожа на ногах на самом деле достаточно тонкая и чувствительная!

Это интересно:  Дегтярное мыло для волос, какая польза и вред дегтярного мыла

Руками, массажерами и банками.
Крема все мастер предоставляла.
Вообще нравилось, я бы и еще походила, но испугалась за дальнейшее развитие событий (не хочу чтобы вены были видны )

Как делать вакуумный массаж живота банками, аппаратом, дыханием

В статье обсуждаем вакуумный массаж живота для похудения. Рассказываем, как делать процедуру в домашних условиях, можно ли с помощью нее убрать живот, разрешена ли процедура после родов и кесарева сечения. Вы узнаете, насколько эффективен вакуумный массаж живота банками, какие у него противопоказания и отзывы людей, которые применяли эту методику с целью улучшения фигуры.

Что такое вакуумный массаж

Вакуумный массаж живота — косметическая процедура, применяемая для устранения излишка жировых отложений на животе, боках, избавления от послеродовых растяжек. Также процедура подойдет тем девушкам и женщинам, которые мечтают избавиться от целлюлита.

Вакуумный массаж выполняют банками или специальным аппаратом. Процедура имеет противопоказания, с которыми следует предварительно ознакомиться.

Живот является особой часть тела человека, так как в области брюшной полости находятся основные внутренние органы такие, как:

Массаж влияет на их функционирование и состояние: улучшает перистальтику кишечника, устраняет застойные явления и спайки, стимулирует метаболизм, повышает секрецию поджелудочной железы, устраняет неприятные ощущения.

При этом главное действие оказывается на дерму и соединительную ткань. По этой причине основными показаниями для проведения вакуумного массажа являются жировые отложения на животе, стрии, целлюлит и обвисание кожи после кесарева сечения.

Ниже мы подробно разберем об эффективности процедуры при различных проблемах с лишним весом и кожей.

Жировые отложения на животе

Основными причинами появления излишка жира на брюшной полости становится сидячий образ жизни, несбалансированное питание и переедание. Также накопление лишнего жира может быть вызвано медленным обменом веществ, нервным напряжением и нарушением кишечной микрофлоры. Чаще всего от такого состояния страдают женщины во время менопаузы, при гормональных изменениях в организме и стремительного снижения количества эстрогена.

В этом случае накапливается как подкожная клетчатка, так и висцеральный жир, который представляет опасность для жизни человека. Висцеральный жир находится глубоко в брюшине, окутывая внутренние органы, мешая их правильной работе, повышая риск развития сердечных и сосудистых патологий, сахарного диабета, метаболического синдрома. Висцеральный жир нередко наблюдается у людей со 2 степенью ожирения, такое состояние организма требует лечения.

Устранить опасные накопления довольно сложно. Требуется комплексная терапия, включающая массаж вакуумом, который:

  • повышает приток крови к дерме, улучшая ее восстановление, питание;
  • устраняет клетки жира: вследствие значительного перепада давления они лопаются, а вытекшее содержимое выводится из организма вместе с лимфатической жидкостью;
  • укрепляет, тонизирует мышцы.

Благодаря процедуре, кожа становится эластичной, упругой и гладкой, контуры тела моделируются по новой, а лишние килограммы заметно и быстро исчезают.

Фото послеродовых растяжек

Растяжки после родов

Беременность — прекрасное время в жизни каждой женщины, которое имеет некоторые недостатки. Гормональные изменения приводят к нестабильному эмоциональному состоянию, а растущий плод увеличивает размеры живота женщины, вследствие чего возникают растяжки. Они не несут никакой угрозы для жизни женщины, вот только весьма неэстетично выглядят.

Предотвратить образование стрий гораздо проще, чем стараться справиться с ними после появления. В настоящее время удалить этот косметический дефект можно при помощи пилинга, лазерной шлифовки или абдоминопластики. Но самым безопасным, доступным и простым методом является вакуумный массаж, ведь эту процедуру можно выполнять самому себе без посещения салона красоты.

Главное действие этого массажа основано на выработке коллагена и эластина, а также возможности рассасывания рубцовой ткани. Благодаря этому стрии становятся светлее, уменьшаются в размерах, и спустя некоторое время исчезают.

Последствия кесарева сечения

Кесарево сечение — хирургическая операция, которую проводят женщинам, которые не могут самостоятельно родить ввиду возраста, состояния здоровья или неправильно предлежания плода. Во время операции хирург производит разрезы матки и брюшной стенки, благодаря чему ребенок появляется на свет. После этого накладывают швы, которые снимают через 7 дней, если нет никаких осложнений. Длительность операции составляет 5-7 минут, эта процедура считается безопасной.

После кесарева сечения матка сокращается дольше, чем при естественных родах. Это в совокупности с лишним весом, набранным во время вынашивания ребенка, а также излишки пролактина и прогестерона, которые влияют на растягивание и размягчение мышц брюшной стенки и родовых путей, способствует обвисанию живота. К тому же послеоперационный шрам также не приносит позитива его обладательнице.

Но отчаиваться не стоит, применение вакуумного массирования позволит устранить складки и вернет животу привлекательный внешний вид. Проводить процедуру можно только после полного заживления рубца, как правило, это спустя 6-9 месяцев после родов. Перед массажем обязательна консультация специалиста, так как неприятными последствиями процедуры могут быть расхождение швов, опущение матки, кровотечение, увеличение внутрибрюшного давления.

Специалисты выделяют такие причины появления целлюлита:

  • гормональные нарушения;
  • малая физическая активность;
  • сбои обменных процессов в организме.

Вследствие этого возникает местный рост жировых отложений, вредные вещества и продукты распада накапливаются в организме. Стремительно увеличивающаяся соединительная ткань образует на поверхности дермы бугорки и узелки, которые чаще всего называют “апельсиновой коркой”.

Несмотря на то, что целлюлит все еще не признан болезнью, его нельзя воспринимать только как косметический дефект. Увеличение жировой клетчатки способно вызвать ущемление кровеносных и лимфатических сосудов, нервных окончаний, что приводит к проблемам с насыщением тканей кислородом, питательными веществами. Также подобное состояние приводит к появлению застойных явлений и болям.

Важно: вакуумный массаж живота, боков и антицеллюлитный оказывает воздействие не только на внутренние органы, мышцы и дерму. Он также позволяет избежать послеродовой депрессии, улучшить настроение, ведь после устранения лишнего веса и покупки новых вещей каждая женщина почувствует себя королевой.

Как правильно подготовиться к процедуре

Подготовка к процедуре

Для проведения вакуумного массажа в домашних условиях необходимо приобрести специальный аппарат или купить баночки для массажа. Также потребуется антицеллюлитный увлажняющий крем или масло. По желанию вы можете сделать такие средства самостоятельно, для этого добавьте несколько капель косметического эфирного масла в подходящую базовую основу.

Перед процедурой вам понадобится скорректировать свой рацион: исключить из него спиртосодержащие напитки, газированные напитки, сладкую и мучную продукцию, хлеб, при этом увеличив объем воды до 2 л в сутки (что очень похоже на питьевую диету). Также потребуется каждый день выполнять несколько упражнений для укрепления пресса.

Непосредственно перед массажем:

  • Примите ванну или душ. Теплая вода расслабляет и разогревает мышцы. Чем горячее воду вы используете, тем лучше эффект от массажа.
  • Применяйте скраб. Во время купания разотрите его на животе по часовой стрелке, после чего смойте теплой водой.
  • После купания на сухое тело нанесите массажное средство.

Если вы выполняете вакуумный массаж в салоне, то замените купание сухим растиранием тела или наложите горячий компресс.

Техника массажа

Существует несколько техник массажа, которые позволяют снизить вес:

  • вакуумный аппаратный массаж;
  • вакуумный массаж банками;
  • дыхательная гимнастика “вакуум”.

Ниже мы рассмотрим подробнее каждую из техник.

Массаж живота вакуумным аппаратом

В описанной методике применяется вакуумный аппарат типа АВМ-28Э. Процедура проходит следующим образом:

  • Специалист просит пациентку лечь на кушетку, после чего проводит разогрев живота и боков поглаживающими или выжимающими движениями рук.
  • На кожу наносят массажное средство (гель, крем или масло).
  • Подбирают чашу оптимального размера, после чего прикладывают на область для массажа таким образом, чтобы дерма втянулась внутрь не более, чем на 1,5 см.
  • Медленными и плавными движениями перемещают насадку круговыми движениями по часовой стрелке.
  • Завершают сеанс легкими поглаживаниями брюшной полости.

Процедура LPG-массаж

Сейчас особой популярностью пользуется LPG (ЛПГ) массаж, названный в честь своего создателя Луи Поля Гитея. Он изобрел аппарат, который способен устранить растяжки, отеки, рубцы, регенерировать поврежденные мышечные волокна, а также эффективен при борьбе с целлюлитом. Принцип действия этого аппарата основан на сочетании полезных свойств роликового массажа и вакуума. Сеанс выполняют строго в таком порядке:

  • Перед процедурой пациент надевает специальный эндермологический костюм, который нужен для защиты тела от неприятных ощущений и обеспечения комфорта и гигиеничности. После этого ложится на кушетку.
  • Специалист осматривает проблемные участки на теле, при необходимости выделяет их маркером на костюме.
  • Массажист выбирает одну из манипул. Всего существует 3: Roll In — способствует снижению веса, Roll Up — устраняет “апельсиновую корку”, Roll Out — улучшает состояние дермы.
  • На мониторе устанавливается определенный рабочий режим массажера.
  • Массажист приступает к процедуре. Начинает прорабатывать область живота. Вакуум, который создается в насадке, приподнимает глубокие слои дермы и жировой клетчатки, втягивая их внутрь манипулы. В это время встроенные ролики хорошенько разминают и прокатывают ткани. При таких манипуляциях пациент ощущает волнообразные движения по всему животу.
  • Специалист передвигает устройство по массажным линиям, применяя различные виды манипуляций: шлифовку (повышает упругость дермы), скольжение (моделирует контуры тела), раскачивание (разбивает клетки жира), скручивание (способствует устранению проявлений целлюлита).
  • В устройстве установлены 10 скоростей воздействия. Начинают массаж с 1-2 скорости, после чего постепенно ее увеличивают.
  • Средняя продолжительность процедуры составляет четверть часа.

Страдают от жировых отложений на животе не только женщины, но и мужчины. У представителей сильного пола так называемый “пивной живот” возникает из-за висцерального жира. В этом случае применение LPG массажа также эффективно, так как процедура позволяет убрать даже те отложения, с которыми не могут справиться спорт, диеты, классический баночный массаж.

Вакуумно-роликовый массаж живота представлен не только LPG, но и другими вибрационными, ультразвуковыми или с эффектом кавитации процедурами. Отличие в них от ЛПГ только одно — отсутствие специальной одежды для проведения сеанса, благодаря чему такие процедуры стоят дешевле. Еще одним преимуществом таких процедур является прямое воздействие на открытую дерму, что позволяет очистить кожу от мертвых клеток, микробов и загрязнений. При этом массажисту легче увидеть, в каком состоянии находится ваша кожа: есть ли на ней измененные участки, уплотнения, синяки или новообразования.

Вакуумный массаж банками в домашних условиях

Это интересно:  Виснага морковевидная - Ammi visnaga

Баночный вакуумный массаж

Для проведения процедуры применяют медицинские банки, которые бывают из разных материалов:

  • Силикон — самые простые и популярные. Отсутствует необходимость в подогреве перед использованием. Степень всасывания зависит от уровня сжатия емкости. Для отсоединения банки необходимо впустить внутрь немного воздуха, слегка нажав на участок рядом с краем изделия.
  • Резина — продаются в специальных наборах. При покупке обращайте внимание на диаметр, так как представленный ассортимент отличается лишь размером емкости и производителем. Перед самой процедурой нужно опустить банку в теплую воду для приобретения материалом дополнительной пластичности. Сила вакуума зависит от уровня сжатия.
  • Стекло — самый распространенный вид материала для проведения процедуры в домашних условиях. Благодаря высокой прочности изделия, вакуум держится дольше, но при этом процедуру проводить сложнее. Вам потребуется взять стальную спицу, намотать на ее кончик вату, после чего смочить в спирте. Поджечь, затем на секунду поместить спицу в банку для выжигания кислорода, и сразу же поставить банку на смазанный маслом участок дермы. Желательно сразу же начать двигать банкой по животу или бокам, чтобы не допустить появления кровоподтеков.
  • Пластик — особенностью этого изделия является наличие резиновой груши для отекания воздуха. По принципу действия пластиковая банка схожа с молокоотсосом. Настраивайте устройство таким образом, чтобы высота бугорка кожи не превышала 1,5 см. В противном случае при массаже вы будете испытывать дискомфорт, в дальнейшем на обрабатываемой области появятся синяки.

Вакуумный массаж живота дыханием

Дыхательная гимнастика «вакуум»

Выполнять дыхательную гимнастику рекомендуется на пустой желудок, например, с утра после пробуждения или спустя 3-4 часа после приема пищи.

Уход после массажа

После процедуры вам не нужно придерживаться каких-то специфических правил. Достаточно нанести антицеллюлитный крем на живот, после чего полежать под теплым одеялом не менее 15 минут.

Фото до и после

Результаты

В том случае, если у вас отсутствуют противопоказания для проведения массажа, результаты процедуры будут только положительными. Применение вакуумного аппаратного или баночного массажа выводит излишки межклеточной жидкости, устраняет подкожные отеки, улучшает дыхание эпидермиса, стимулирует кровообращение, придавая коже ровный и здоровый цвет. Также наблюдается уменьшение объема талии, повышение тонуса внутренних органов и мышечной ткани, улучшение функционирования кишечника.

Весь описанный эффект обусловлен глобальными внутренними изменениями, а именно:

  • повышение кровотока;
  • очищение пор;
  • нормализация работы сальных, потовых желез;
  • ускорение метаболизма и клеточного восстановления;
  • устранение жировой прослойки;
  • улучшение моторики кишечника;
  • повышение выработки эндорфина (природного гормона счастья).

Из возможных неприятных последствий процедуры можно выделить гематомы. Также бытует мнение, что такой массаж у девушек со слабым прессом приводит к травмированию внутренних органов, хотя подтверждения этой теории нет.

Противопоказания

Противопоказания для проведения процедуры бывают 2 видов: абсолютные и относительные.

Абсолютным запретом является:

  • наличие родинок и пигментных пятен на дерме в местах массажа;
  • болезни психического характера;
  • гипертензия;
  • камни в желчном и мочевом пузыре;
  • системные заболевания хронического характера, которые протекают в тяжелой форме.
  • месячные;
  • беременность;
  • период после операции или родов;
  • онкологические заболевания;
  • повышенная проницаемость стенок сосудов;
  • лихорадка;
  • кровоточивость;
  • повреждение кожного покрова в местах проведения массажа;
  • варикозное расширение вен;
  • болезни брюшины и органов малого таза в острых и хронических формах;
  • тромбофлебит.

Следует воздержаться от баночного массажа при болях в животе, диспепсических расстройствах, сразу после еды или при ощущении голода. Если вы только поели, то надо подождать не менее 2 часов, и только потом приступить к массажу.

Воздержаться от упражнения “вакуум” следует при острых рецидивах язвы, во время месячных и беременности. Осторожно практиковать при:

  • больших размерах живота;
  • слабых мышцах брюшины;
  • грыжах в брюшной полости;
  • болезнях сердечной и сосудистой систем, органов дыхания;
  • недугах органов, которые расположены рядом с диафрагмой.

Во всех остальных случаях нужна консультация специалиста.

Аппаратный вакуумный массаж живота — процедура недешевая. В салонах Москвы и Санкт-Петербурга за 1 сеанс LPG придется отдать около 2 тысяч рублей. При этом дополнительно придется заплатить примерно 1500 рублей за индивидуальный костюм. Выгоднее приобрести сразу месячный абонемент, так как в этом случае за процедуру вы отдадите около тысячи рублей.

Ниже представлены отзывы девушек и женщин, которые применяли вакуумный баночный и аппаратный массаж.

После кесарева сечения я долго не могла прийти форму, несмотря на активные занятия спортом. Поэтому решилась на вакуумный массаж живота. Сначала пробовала убрать обвисший живот банками в домашних условиях, потом все же решилась на посещение салона для LPG-массажа. Первые результаты я увидела уже на 5 процедуре массажа. Дискомфорта во время сеанса не было, единственным минусом могу отметить высокую стоимость процедуры.

Последние 5 лет использую различные средства, чтобы справиться с “апельсиновой коркой” на бедрах. В итоге плюнула на это, решилась на антицеллюлитный баночный массаж. Процедура безболезненная, эффект стал заметен уже на 4 сеансе. Я довольна.

Во время беременности набрала много лишнего веса и, как следствие, появились растяжки. Использовала оливковое масло от стрий, растяжек стало меньше, но я хотела, чтобы они были как можно более незаметны. Поэтому решилась на аппаратный массаж. Потребовалось более 10 процедур, чтобы я осталась довольна эффектом. Из минусов могу отметить только появление гематом после процедуры.

Вакуумный массаж живота — эффективная процедура, которая поможет справиться с жировыми отложениями на животе, боках, а также целлюлитом. Но массаж не является панацеей от лишнего веса. Продолжительный эффект будет только в том случае, если вы начнете заниматься спортом, правильно питаться, спать не менее 8 часов в сутки и поменьше нервничать. Помните, только комплексный подход поможет вам добиться потрясающей фигуры.

Видео: Антицеллюлитный вакуумный массаж банками

Баночный массаж – это одна из разновидностей вакуумного массажа, об эффективности которого в борьбе с целлюлитом и ожирением ходят легенды. В основе его воздействия лежит отрицательное давление, образующееся внутри стеклянной или силиконовой банки, благодаря которому усиливается кровообращение и ускоряется лимфоток. Насколько результативен домашний баночный массаж для похудения, и как он действует на ткани?

Как работает баночный массаж для похудения?

Жировые отложения – это скопление большого числа адипоцитов, окруженных соединительной тканью. Наличие большого количества таких «колоний» жира способствует значительному ухудшению кровообращения в зоне их скопления, а также снижению скорости тока лимфы. Следовательно, чтобы уменьшить избыточные отложения подкожно-жировой клетчатки необходимо усилить кровоток и разрушить массовые скопления адипоцитов. Сделать это помогает баночный массаж для похудения.

При возникновении отрицательного давления на поверхности кожи, в ее поверхностных слоях резко усиливается кровообращение и венозный отток, а также улучается лимфодренаж. В результате из клеток активно выводятся продукты жизнедеятельности, межклеточная жидкость попадает в лимфососуды, меняется структура соединительной ткани, окружающей колонии жировых клеток. Все это способствует разглаживанию поверхности кожи, исчезновению отеков и апельсиновой корки, повышению эластичности дермы.

Но при этом, отмечают специалисты, рассчитывать на баночный массаж для похудения как на панацею не стоит, так как оказываемое им воздействие не затрагивает самые большие жировые клетки и не помогает вывести жир из глубоких слоев.

Правила проведения баночного массажа для похудения

Для того чтобы самостоятельно применить этот метод борьбы с лишним весом, необходимо обзавестись двумя главными средствами: силиконовыми аптечными банками (от «дедовских» стеклянных лучше отказаться – они более сложны в эксплуатации и требуют предварительного прогрева) и кремом. Оптимальным выбором станут любые антицеллюлитные средства (подробнее о них можно прочитать здесь) – они усилят эффект от массажа и помогут разрушить больше жировых клеток.

Перед началом баночного воздействия лучше разогреть кожу с помощью обычного массажа – путем поглаживания и растирания добейтесь легкого покраснения кожи и только после этого наносите выбранное вами средство. Аккуратно распределив его на коже, прикрепляйте к ней силиконовую банку и начинайте плавные круговые движения строго по направлению тока лимфы. Если вы обрабатываете бедра, ягодицы или икры – двигайтесь снизу вверх, а если живот – по часовой стрелке.

Как усилить эффект от баночного массажа?

Сам по себе домашний вакуумный массаж не поможет разрушить все имеющиеся отложения и сделать фигуру стройной, но он может стать хорошим способом усилить эффективность тщательно разработанной программы похудения. Если перед каждой процедурой вы будете выполнять специальные упражнения для похудения, то результаты от баночного массажа для похудения улучшатся в несколько раз.

Кроме того, разумные пищевые ограничения или правильно подобранная щадящая диета также ускорят процесс снижения общей массы тела, сделав его легким и быстрым.

Что говорят врачи о баночном массаже для похудения?

Как и любое другое воздействие на кожу и ткани, баночный массаж требует соблюдения ряда определенных правил, гарантирующих его безопасность и эффективность. В связи с этим специалисты не рекомендуют самостоятельно проводить эту процедуру на таких участках тела как живот и внутренняя сторона бедра, так как это может негативно сказаться на общем состоянии организма, а также способствовать повреждению соединительной ткани. Полностью противопоказан подобный массаж при наличии любых опухолей, склонности к кровотечению, тромбофлебита и серьезных заболеваний ЖКТ.

Кроме того, говорить об эффективности такого рода массажа можно только при условии сочетания его с ограничениями в питании и регулярными физическими нагрузками. Поэтому рассчитывать на снижение массы тела при сохранении привычного образа жизни не следует.

Баночный массаж может стать отличным способом борьбы с жировыми отложениями и целлюлитом при условии его правильного выполнения и отсутствия противопоказаний.

А вы применяете баночный массаж? Насколько он эффективен и как быстро появляются первые результаты? Расскажите о своем опыте в отзывах!

Статья написана по материалам сайтов: irecommend.ru, beladies.ru, www.newkaliningrad.ru, o-tele.ru, www.stroineemvmeste.ru.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий