Восемнадцатая трудность — три области, в которых прощупывается пульс

Содержание

Показатель работы сердца

Статистика свидетельствует, что частота пульса у людей, которые ведут сидячий образ жизни, на 20 процентов больше по сравнению с теми, кто регулярно тренируется. Сердце первых делает на протяжении суток около 14 тысяч лишних сокращений и изнашивается скорее. Тренированные спортсмены подготовили свое сердце для экономичного режима работы: оно реже сокращается и дольше отдыхает.

Пульс каждого человека отображает работу сердца и организма в целом, показывает, в полном ли объеме он насыщается кровью, а также таким необходимым элементом, как кислород. Показатели частоты сердечных сокращений в норме не должны переходить верхнюю границу — 90 ударов за 60 секунд. В противном случае — это уже болезненное недомогание, которое должно контролироваться и лечиться медикаментами. При частоте сердечных сокращений до 100 ударов в минуту особо тревожиться не стоит, но если уровень пульса превышает это число, то необходимо сделать что-нибудь для уменьшения сердцебиения.

Как правильно измерять пульс?

Чтобы узнать свою настоящую частоту сердечных сокращений, необходимо следовать определенному алгоритму измерения пульса: считать его следует точно в течение 60 секунд и не меньше. Заключается такое правило в том, что в процессе измерения могут возникнуть аритмии, при которых возможно разное количество ударов в каждую четверть минуты. Следует знать, что пульс имеет меньший показатель, когда человек пребывает в положении лежа. Перед определением этого показателя не разрешается пить алкогольные напитки, кофе или чай, принимать пищу или курить. Наиболее точные показатели, свойственные организму, узнают утром после ночного сна и натощак.

Регулярное контролирование пульса поможет не только распознать начало болезни, но и привести в норму некоторые отклонения в организме, а также поможет устранить плохое самочувствие.

Что следует делать при ускорении пульсации сердца?

Если вы отчетливо чувствуете каждый удар своего сердца, или как пульсирует кровь в местах обнаружения пульса, скорее всего, у вас появилась тахикардия. Где бы вы не находились, следует остановиться перед тем как измерить пульс на руке. Высокий показатель измерений должен насторожить, но, тем не менее, паниковать не стоит. Прежде всего, что необходимо сделать, так это выпить холодной воды, присесть или прилечь, то есть ввести организм в фазу покоя. Немного передохнув, посчитать пульс снова. Если он вернулся к норме, можно заниматься дальше ежедневной деятельностью. Такие моменты, происходящие изредка, не приносят угрозу здоровью или жизни, они встречаются даже у вполне здоровых людей. Это непродолжительная тахикардия, вызванная нервными волнениями, недосыпанием, стрессами или переутомлением.

Как снизить пульс?

Если же сердцебиение не уменьшается даже после покоя, примите успокоительные лекарства, какие имеются в домашней аптечке, чтобы уменьшить его. Наиболее подходящие для этого следующие препараты:

  • «Валидол»;
  • «Валокордин»;
  • настой валерианы;
  • настой собачьей крапивы;
  • «Корвалол».

Поможет снизить частоту пульса свежий воздух, так что, ощутив себя неважно, сначала откройте окна и подышите свежим воздухом. Лучше, если это сделает кто-нибудь из присутствующих. Также необходимо проверить давление, так как причиной частых сердечных сокращений может стать и повышение давления. В этом случае выпейте свое лекарство, понижающее давление.

Свойства пульса

Частота – это число ощутимых пульсовых ударов за 60 секунд. Легче всего их измерить на запястье. Следует помнить, что в положении лежа пульс всегда меньше, чем сидя или стоя. Главное, чтобы постоянно при измерении было одинаковое положение тела. Время суток также влияет на частоту сердечных сокращений. К вечеру обычно пульс становится чаще, например, если с утра он равняется 70 ударам в минуту, а вечером — 90 ударам — это обычное явление, соответствующее норме. Как правильно считать пульс ? Если вы точно стремитесь определить частоту пульса, то непременно его следует мерить не 15 секунд, результат увеличивать в 4 раза, и не полминуты, увеличивая в 2 раза, а ровно 60 секунд. Если присутствует аритмия, то в течение этого периода она обязательно проявится хотя бы раз.

Вывод: алгоритм измерения пульса основывается на том, чтобы проделывать эту процедуру в одно и то же время, в одном положении и на протяжении 60 секунд, только в этом случае вы сможете узнать его объективную частоту. Оптимальные показатели частоты сердечных сокращений: от 60 до 90 ударов в минуту. При пульсации 100 ударов в минуту и выше возникает тахикардия, а ниже 60 ударов в минуту происходит развитие брадикардии. Такой пульс наблюдается у спортсменов или в хорошо тренированных людей. Если человек далек от спортивных тренировок, и у него низкие показатели сердечных сокращений, организм его не принимает необходимого количества кислорода и веществ, необходимых для полноценной работы всех органов.

Ритм, сила и напряжение

Подсчитывается пульс не меньше 60 секунд собственно для того, чтобы узнать его ритм. Если он не стабилен на протяжении измерения, то такое состояние именуется — аритмия.

Наполнение пульса. Довольно распространенная жалоба больных на то, что им трудно найти, где прощупывается пульс на запястье. Этот показатель зависит от ударного объема сердца, если он уменьшается, то и пульсация слабеет. Слабая пульсация указывает на сердечную недостаточность.

Напряжение пульса — отражает то усилие, какое требуется применить, чтобы его нащупать. Уровень напряжения находится в прямой зависимости от показателя артериального давления.

И еще одно свойство — это высота пульса. Достаточно сложное свойство, которое отображает амплитуду колебания стенки артерии. Если рассмотреть причины появления высокого пульса, то, прежде всего, к нему приводит недостаточность клапана аорты.

Алгоритм измерения пульса

Методика измерения пульса достаточно проста в применении. Рассмотрим самый распространенный способ, как измерить пульс на руке.

  • при определении пульса на запястье можно задействовать все пальцы на ладони, за исключением большого пальца, так как у него имеется свой пульс;
  • отыщите место измерения на лучевой артерии, расположенной на внутренней стороне руки, с помощью подушечек двух пальцев;
  • разместите их непосредственно под запястьем со стороны большого пальца и немножко нажмите, пока не ощутите пульсацию крови под пальцами;
  • ищите место, где удары сердца различаются четче.

Алгоритм измерения пульса, если человек без сознания и пульс у запястья не прощупывается. В таком случае действуют следующим образом.

  • отыщите пульс на сонной артерии. Для этого расположите указательный и средний пальцы в ямке между горлом и большой мышцей на шее;
  • легко нажмите, пока не почувствуете, где находится пульс на шее;
  • другой рукой держите секундомер или часы.

Если под рукой не обнаруживается часов, можно использовать технику определения пульса Кливлендской клиники, который рекомендует определить количество ударов сердца за 15 секунд, увеличить результат в четыре раза, чтобы вычислить число ударов за 60 секунд. Можно также подсчитать удары за 30 секунд и увеличить в два раза.

Можно измерить ЧСС также в области виска или груди, но эти варианты менее точны и распространены.

Проверьте силу удара пульса, сильный он или слабый. Когда вы нащупаете свой пульс, вы должны установить, какой он: слабый, вялый, сильный или слишком частый.

Проверьте ритм, представляющий собой измерение пульсаций сердца и интервалов между ними. Если пульсация равномерна, то ритм пульса можно характеризовать как нормальный. Если вы почувствовали пропуск пульсации или иную необычность, значит, в сердце происходят сбои и необходимо найти причину этому в медицинском учреждении.

Если не удается нащупать пульс

В таком случае помогут следующие рекомендации.

  1. Используйте подушечки пальцев, а не держите их вокруг запястья.
  2. Притрагивайтесь к разным точкам и задерживайтесь на 2-3 секунды на каждой, пока не нащупаете пульс
  3. Изменяйте степень нажатия на запястье. Возможно, потребуется нажать посильнее или наоборот, слабее, чтобы уловить пульсацию.
  4. Направьте руку вниз, особенно, если вы держали перед этим руку вверху на уровне головы. Перепад давления в крови поможет выявить ваш пульс.

Определение максимальной и целевой скорости сердцебиения

Сегодня разработаны программы для смартфонов, и пульсометры в виде браслета для измерения пульса. Установите нужную программу и определяйте свой пульс, следуя указаниям в инструкции.

Появилось множество умных фитнес-браслетов, считывающих информацию о состоянии организма человека, имеющих не только пульсометр, но и шагомер, функцию отслеживания сна и подсчет калорий.

Задание: найти пульс

Сердце стучит, перекачивая через организм литры крови. Каждый его толчок заставляет тело продолжать жить. Но иногда бывает, что сокращения «моторчика» человеческого организма происходят слишком быстро или, наоборот, очень медленно. Характеризировать уровень такой сердечной деятельности можно через измерение пульса. Именно этот показатель является одним из наиболее важных в медицине. Правильно найти пульс, должен уметь каждый человек. Наличие или отсутствие пульса определяет живой или мертвый человек, количество ударов за минуту определяет и состояние организма в целом. Каждый толчок происходит вследствие ударной волны от давления очередной порции крови в аорте.

Это интересно:  Анна: минус 12 кг за 2 месяца с Ксеникалом

Где искать?

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективный способ лечения ГИПЕРТОНИИ и чистки сосудов от Малышевой. Нужно всего лишь перед сном. » Читать далее.

Посчитать пульс можно через прикладывание пальцев к местам, где колебания чувствуются максимально сильно. Наиболее распространенные области это:

  • на шее;
  • на висках;
  • на задней части стопы;
  • на руке.

Основные места измерения пульса

Медики практикуют измерять его на запястье. Найти его можно у основания ладони с ее тыльной стороны. Именно в этом месте через частоту пульса прощупывается не только ритм сердцебиения, но и другие особенности ударной волны. Для того, чтобы найти его, необходимо три сложенных пальца, а именно безымянный, средний и указательный, приложить к руке над лучезапястным суставом. Проделав, это телодвижение, нужно нащупать артерию, которую легко узнать по пульсации, и слегка прижать к кости. Чтобы показатели были максимально приближенными к точным, стоит проделывать это на руке, размещенной на уровне сердца, а также проводить замеры на двух запястьях, потому как часто бывает, что показатели на левой и правой конечности отличаются.

Но не всегда такой способ может быть подходящим. Иногда под влиянием разных факторов, таких как возраст, болезни, артерии стают более плотными, а также больше извиваются, что утяжеляет прощупывание ударов.

Давление прийдет в норму! Просто не забывайте один раз в день.

Самым легким способом, с помощью которого можно найти пульс, это измерить его на шее, так именно в этой области тела он чувствуется сильнее всего. К тому же это не требует никаких усилий, а просто приложить три пальца к артерии. Чтобы найти ее, нужно провести ними от нижней челюсти по шее вниз. Когда пальцы очутятся в углублении вблизи дыхательного горла, тогда почувствуется сильная пульсация. Именно она и является тем показателем, который искали. Такой вариант подходит для измерения частоты сердцебиения даже в экстремальных условиях.

Предыдущие два варианта того, как можно найти его, являются хорошо известными даже детям. Но есть еще способы, которыми тоже можно провести определение пульса сердца. К примеру, измерить пульс на висках. Для этого нужно приложить три пальца на область возле бровей, по бокам головы. У многих он в этой точке имеет зигзагообразный характер. К тому же, по тому, с какой стороны ощущается более сильное давление, можно сказать какое полушарие функциональней.

Также нередко используется метод определения уровня сердцебиения на задней части стопы. Чтобы найти там пульс, необходимо приложить пальцы к области, которая находится у основания пятки. Почувствовав пульсацию, можно приступать к измерению. Этот подход очень важен. Особенно это касается послеоперационного периода, когда с такой помощью проверяется кровоснабжение тела.

Дополнительные варианты поиска

Найти пульс и подсчитать его уровень допустимо еще в нескольких местах, по которым существует и распределение их видов, а именно:

  • глазничный;
  • каротидный;
  • на плечевой артерии;
  • брюшной;
  • бронхиальный и другие.

Существует масса других мест, где можно найти и проверить его. Правда, главным показателем, который служит основой для всех исследований и для проверки которого проводятся измерения в иных местах, является пульс на лучевой артерии, то есть на руке. Все другие места могут давать немного разницу в показателях, но не очень существенную.

Правильно найти пульс не является большой проблемой. В одном из предлагаемых мест в любом случае можно будет его измерить легко и просто. К примеру, брюшной пульс достаточно прост в поиске, так как находится непосредственно в зоне пупка. Если там прижать, то легкое биение в этой зоне почувствуются сразу под подушечками пальцев и разрешит подсчитать количество ударов. Существует также возможность найти пульсирование и на большом пальце руки. Это очень неплохая возможность для определения, так как дает шанс правильно установить показатели в случаях крепких отеков, когда другие области недоступны.

Многие наши читатели для ЛЕЧЕНИЯ ГИПЕРТОНИИ активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Если же пульс в тех или иных местах не находится или имеет совсем нитеподобный характер, то стоит в обязательном порядке обратиться к врачу, так как это может быть симптомом ухудшения деятельности какого-то из органов, находящегося поблизости.

Маленькие правила правильного измерения пульса

Выбрав место, где именно будете измерять пульс, обязательно во время измерения придерживайтесь нескольких несложных условий:

  1. находиться в том состоянии, в котором пребывали до этого и планируете быть после определения, то есть, чтобы правильно померить сердечные толчки не надо садиться если стояли, а проводите расчеты в том же движении;
  2. не нажимайте слишком сильно на место ударов;
  3. никогда не прощупывайте пульс одним пальцем, это необходимо делать тремя.

Исполняя эти несложные правила, а также использую информацию о том, в каких местах лучше проводить измерения, правильно найти пульс будет совсем легко. Время от времени стоит проводить такие замеры, чтобы контролировать свое здоровье и сохранить жизнь надольше. Пульс является одним из наиболее важных показателей здоровья для врачей, поэтому немедицинским работникам тоже стоит уделить ему внимание.

ВЫ ВСЕ ЕЩЕ ДУМАЕТЕ ЧТО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГИПЕРТОНИИ НЕВОЗМОЖНО. ?

Вы когда-нибудь пытались привести давление в норму? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа была не на вашей стороне. И конечно вам не по наслышке знакомы симптомы:

  • У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
  • Внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
  • Постоянно ощущается повышенное давление…
  • Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
  • И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой, которая подходит для лечения гипертонии и чистки сосудов. Читать интервью.

Как правильно найти пульс: полезные советы

Пульс – это результат работы сердца, которое день и ночь беспрестанно разгоняет кровь по телу. От работы этого органа напрямую зависит наше здоровье, ведь недостаток питания любой части нашего организма может привести к ослаблению ее функций и последствиям в виде недостаточности. А если кровь плохо поступает в мозг, то это может привести к инфаркту или инсульту и, как следствие, печальному исходу.

Но не будем вас пугать, а приступим к изучению правил поиска пульса и ознакомлению с показателями нормам и отклонений. С помощью этих знаний вы сможете помочь не только себе, но и близким.

В каких случаях необходимо определять пульс

В первую очередь это может понадобиться при оказании первой помощи. Если человек без сознания, сокращения сердца подскажут, жив он или нет, и какие действия стоит предпринимать. Также пульс укажет на состояние больного, чем меньше он прощупывается, тем оно тяжелее.

С помощью сердечных сокращений хирурги определяют состояние пациента во время операций, особенно сложных, от которых зависит жизнь. Если пульс учащается или, наоборот, сокращается, то это может угрожать здоровью и привести к тяжелым последствиям.

Но не менее важно знать и свою частоту сердечных сокращений. Особенно если вы ведете активный образ жизни. Во время тренировок важным аспектом является соблюдение нормы частоты пульса, чтобы не заставлять сердце работать сверх нормы.

Если вы страдаете сердечными заболеваниями, имеете лишний вес, повышенный холестерин или другие предпосылки для осложнения работы сердечно-сосудистой системы, то в ваши ежедневные обязанности должно входить измерение пульса. При любых отклонениях стоит обращаться к врачу.

Даже если вы здоровый человек, то знать свою норму сердечных сокращений и поддерживать ее будет не лишним. Так как это основа долголетия и счастливой жизни. Зная, как ведет себя сердце при повышенных нагрузках, стрессе или в состоянии покоя, вы без труда сможете определить любое возникшее отклонение.

Где нужно искать пульс

У здорового человека пульс должен прощупываться на любых крупных и средних артериях. Но самые точные показатели можно получить лишь в нескольких местах:

  1. Сонная артерия. Самая крупная из всех. Она проходит симметрично с левой и правой стороны шеи под нижней челюстью. Чтобы ее найти, прощупайте пальцем место, которое находится посередине между подбородком и мочкой уха.
  2. Бедренная артерия. Она проходит от брюшной и вдоль паховой области. Нащупать ее можно, если прислонить пальцы к месту, где начинается бедро и образуется складка с нижней частью живота.
  3. Лучевая артерия. Этот метод самый распространенный. Вы наверняка его видели в фильмах и на уроках ОБЖ. Пульс можно найти у основания большого пальца руки на запястье.
  4. Жаберная артерия. Иногда в доступных местах пульс не прощупывается. Это случается по разным причинам и следует найти его в труднодоступном месте. К такому относится жаберная артерия. Она проходит по пути от плеча к локтю между бицепсом и трицепсом. Если поместить пальцы под мышцу, то вы должны почувствовать сокращения сердца.

Есть еще несколько мест, где можно определить пульс, если не удалось его обнаружить стандартными способами. К ним относится область висков, задняя сторона стопы, плечо, области вокруг пупка и вокруг глаз. Но по этим показателям можно определить очень мало фактов.

Правила поиска пульса

Чтобы сказать, не только жив человек или нет, а узнать много интересного о его здоровье, нужно знать, как правильно измерять пульс. Для этого существует свод определенных правил:

Это интересно:  Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами - обладенно вкусное блюдо для тонкой талии

  1. Измеряйте сокращения тремя пальцами: указательным, средним и безымянным;
  2. В большом пальце проходит крупный сосуд, который своим пульсированием может сбить вас с толку;
  3. Измеряйте пульс на руке, когда она расположена на высоте сердца;
  4. Частота пульса меняется при смене положения стоя на сидя и наоборот, поэтому, измеряя сокращения, не садитесь или не вставайте, а оставайтесь в том же положении, что и были;
  5. Не сдавливайте сосуды с силой;
  6. Посчитайте количество сокращений в течение 10 секунд и умножьте полученное число на 6 – это и будет примерное количество ударов в минуту;
  7. Обратите внимание на ритмичность сокращений, происходят они через равные промежутки времени или нет;
  8. Не давите слишком долго на сонную артерию, так как она питает мозг.

Если при измерении пульс плохо прощупывается, сосуды слишком плотные, обнаружилось через чур быстрое или медленное сердцебиение, нарушение ритма, то стоит сразу обратиться к врачу для исследования неполадок в сердечно-сосудистой системе и работе отдельных органов.

Каковы нормы показателей сердечных сокращений

Максимальная частота пульса не должна превышать индивидуальную норму человека. Вычислить ее очень просто. Отнимите от числа 220 ваш возраст и вы получите точный ответ. Если взять половину полученного значения, то вы узнаете вашу минимально допустимую норму. Средний показатель, который должен у вас быть в состоянии покоя и полного здоровья можно получить, если максимальный показатель умножить на 0.7, а если вы старше 60 лет, то на 0.6.

Следует отметить, что пониженная скорость пульса – это не такой страшный показатель, как повышенная. Если у вас наблюдается тахикардия, то есть учащенное сердцебиение, рано или поздно оно скажется плохо на работе всего организма, поэтому вам необходимо наблюдение врача.

Что еще важно знать про пульс

Значение имеет не только скорость пульса, но и его ритмичность. Если удары возникают спонтанно, это называется аритмия. При этом пульс может быть либо учащенным, либо замедленным, присутствовать отдышка, головокружение и боли в области груди.

Этот симптом говорит о наличии заболеваний сердца, повышенном давлении, сахарном диабете или возникать вследствие никотиновой или алкогольной зависимости, стресса, приема лекарственных средств. В некоторых местах пульс может плохо прощупываться. Это может говорить о недостатке питания отдельных органов и требует консультации врача.

Пристальное внимание стоит уделить слишком слабому или нитевидному пульсу. Такой показатель говорит о серьезных проблемах со здоровьем, требует срочной госпитализации, так как может привести к печальному исходу.

Ежедневное измерение пульса не займет у вас много времени и сил, но, в случае проблем со здоровьем, станет первым звоночком о неполадках в организме, поможет определить заболевание на ранней стадии и вылечить его без особых проблем. Берегите свое сердце и будьте здоровы.

Видео: как определить пульс человека на сонной артерии

Где и как найти пульс правильно? Измерение пульса у человека

Человеческий организм работает непрерывно в течение всей жизни. Даже когда мы просто отдыхаем или спим, внутренние органы все равно функционируют. Проследить за их работой без специальных приборов невозможно. Но сердечную деятельность определить вполне реально, ведь сердце постоянно посылает свои сигналы в виде пульса.

Что такое пульс?

Пульс – это давление потока крови, созданное сокращениями сердечной мышцы. Иначе говоря, оно отражает ритм, скорость и силу движения сердца. Этот орган заставляет кровь ритмично циркулировать по кровеносной системе. При выталкивании ее из сердца сосуды наполняются сильнее, и это давление можно почувствовать, прикоснувшись к их стенкам. Но перед тем как найти пульс, правильно его измерить, необходимо знать, в каком месте у человека лучше всего он прощупывается. Как измерить пульс на других участках тела? Нужно найти такие участки, где сосуды имеют максимальный доступ к прикосновению. Иными словами, чтобы между кожей и кровеносным сосудом не было ни жировой, ни мышечной ткани, таких мест несколько, это:

  1. Запястье руки. Пульсация лучевой артерии.
  2. На локтевой артерии.
  3. Локтевой сгиб, на плечевой артерии.
  4. Подмышечная впадина.
  5. В районе виска над бровью, где видна височная артерия.
  6. Шея, в месте прохождения сонной артерии.
  7. Край нижней челюсти и угол рта – в этих местах прощупывается лицевой пульс.
  8. Пах, имеется в виду внутренняя сторона бедра. Здесь прощупывается бедренный пульс.
  9. Под коленом. Измерить пульс можно в ямке сгиба ноги, там, где проходит подколенная артерия, конечность в момент измерения не сгибать.
  10. Стопы ног. Над сводом стопы, посередине или сзади подъема прощупывается биение сердца.

Бывают такие обстоятельства, при которых невозможно определить давление на самом распространенном месте – запястье руки. Если измерение пульса здесь не удалось осуществить, то можно воспользоваться другими точками, приведенными выше.

Виды пульса

Кровеносные сосуды различаются не только своим расположением, но и размером и функциями. Поэтому и пульсация может быть разной, а именно:

  1. Артериальная – колебание стенок артерий, то есть таких сосудов, которые несут кровь от сердца ко всем внутренним органам человека.
  2. Венозная – сокращение вен, которые проталкивают кровь от органов к сердцу.
  3. Капиллярная. Данный пульс также имеет место быть, так как даже мельчайшие сосуды испытывают некоторые колебания от сокращений сердечной мышцы. Но определять пульс по капиллярным колебаниям нежелательно из-за множества помех. Кроме того, давление крови в капиллярах меняется незначительно, и заметить можно только лишь большие перемены.

Очень важно знать, как найти пульс правильно. В большинстве случаев, когда говорят об измерении пульса, подразумевают именно поиск артериального показателя. Другие разновидности нужны для специальных медицинских исследований.

Зачем мерить пульс?

Пульс – это один из главных признаков жизни, он помогает контролировать состояние здоровья человека. В норме частота пульсации крови соответствует частоте сердцебиения. Перед тем как найти пульс, правильно его измерить, нужно научиться его считать и знать, что является нормой. Это частота сердечных сокращений в минуту в спокойном состоянии. Вот основные показатели нормального пульса для различных категорий людей:

  1. 60-100 ударов в минуту – для взрослого человека.
  2. 120-160 ударов в минуту– для новорожденных малышей.
  3. 80-140 ударов в минуту — для детей от 1 года и выше.
  4. 75-120 ударов в минуту – для детей дошкольного возраста.
  5. 70-110 ударов в минуту – для детей старше 7 лет.
  6. 40-60 ударов в минуту – для некоторых категорий тренированных людей и спортсменов.

По мере роста человека частота сердечных сокращений уменьшается, ведь чем больше и сильнее сердце, тем меньше движений ему нужно совершить, чтобы обеспечить нормальное кроводвижение для всего организма.

Почему меняется частота пульса?

Сердцебиение не может быть постоянным. Поэтому очень важно знать нормальный показатель, так как правильно измерить пульс бывает непросто. Ритм сердечных сокращений может измениться буквально за считанные минуты под воздействием как внешних, так и внутренних факторов. Наиболее распространенные причины, влияющие на увеличение или уменьшение частоты пульса:

  1. Перенесенный стресс или эмоции. Чем эти факторы сильнее, тем сердцебиение становится чаще.
  2. Состояние здоровья. Если у человека повышается температура, то, соответственно, и повышается количество ударов в минуту.
  3. Некоторые продукты питания, напитки и алкоголь. Стимуляторы центральной нервной системы, такие как кофе, чай, алкогольные напитки ускоряют частоту пульса, и горячая пища в том числе.
  4. Положение тела человека. У лежащего человека сердце бьется медленнее, чем у сидящего или стоящего.
  5. Массаж, купание, физпроцедуры.
  6. Время суток. Наиболее благоприятный период для самого медленного сердцебиения – ночь, когда человек отдыхает. Максимальная частота пульса может быть в промежутке между 8-12 часами дня и 18-20 часами вечера.

При физических нагрузках также наблюдается увеличение частоты сердцебиения. Поэтому, перед тем как мерить пульс, нужно выбрать благоприятное время и обстановку. Частые движения сердца могут быть вызваны воспалительным процессом, а медленный пульс может свидетельствовать об анемии или нарушениях в обмене веществ.

Как правильно измерить пульс?

Пульс желательно считать в течение 1 минуты, хотя можно его фиксировать через 15 секунд, затем полученное количество умножить на 4. Перед тем как найти пульс, правильно его измерить, нужно обхватить свое запястье тремя пальцами — безымянным, средним и указательным. Мужчинам желательно делать это на левой руке, а женщинам на правой. Когда пальцами ощущается пульсация, необходимо приступить к измерению пульса. Полученные данные можно записать для следующего контроля и сравнения.

Некоторые советы для измерения пульса

  • Перед тем как измерить пульс, необходимо немного полежать в течение нескольких минут.
  • Нельзя проводить пальпирование обеих сонных артерий одновременно, так как это может снизить поток крови к мозгу.
  • Не рекомендуется нажимать слишком сильно на шею в период прощупывания сонной артерии, так как это может привести к замедлению частоты сердечных сокращений.

Когда наблюдается любая степень нерегулярных сердечных ударов, необходимо срочно обратиться за медицинской консультацией к врачу.

Восемнадцатая трудность — три области, в которых прощупывается пульс

Диагностика по пульсу

Многие положения древнекитайской медицины вызывали на первых порах удивление и даже недоверие у столкнувшихся с ней европейских врачей. Действительно, много своеобразного, непривычного, но, пожалуй, больше всего поражают необычностью методы диагностики, среди них в первую очередь пульсовая диагностика.

Для чего же служит пульсовая диагностика? Зачем она нужна?

Коротко говоря, она дает представление о балансе в организме Жизненной энергии ци (чи), точнее, о балансе двух начал — инь и ян, этих двух взаимопереходящих форм энергии ци. Правильный баланс, правильное соотношение инь и ян — это здоровье, хорошее самочувствие, хорошее настроение. Нарушение баланса — обратная картина: болезни и недомогания, плохое самочувствие, плохое настроение. Дисбаланс инь-ян (неправильное их соотношение) в организме можно корректировать, устранять. А чтобы устранить — надо выявить.

Это интересно:  Выбираем шампунь для волос правильно: читаем состав

Вот для чего в принципе нужна пульсовая диагностика, позволяющая врачу мысленно воссоздать некую условную картину баланса (или дисбаланса) двух различных начал — картину особенностей циркуляции энергии (ци) в организме пациента. Достаточно грамотная трактовка позволяет в соответствии с логикой традиционных представлений понять существо заболевания и принять решение о необходимости и способах коррекции выявленного энергетического дисбаланса. Так пульсовая диагностика используется в акупунктуре.

Что же представляет собой пульсовая диагностика? Как она проводится?

Знакомая всем нам с детства картина — врач берет руку больного и часы, считает пульс. Ничего удивительного в ней нет. Ну а пульсовая диагностика — процедура классической китайской медицины?

Каждому из нас привычно, что при исследовании пульса врач накладывает свои пальцы на запястье больного и, слегка прижимая проходящую здесь артерию, считает толчки пульсовой волны, оценивая их силу. Пульсовая волна, периодически давящая на пальцы врача,- это результат дополнительного растяжения артерии под влиянием временного повышения давления крови. Создается оно сокращающимся сердцем, которое одномоментно выбрасывает значительное количество крови. Волна, образующаяся при этом, прокатывается по сосудам, растягивая их на очень короткое время.

Так, бегущая по сосудам пульсовая волна ощущается и по ее пробеганию под пальцами врача, определяющего частоту пульса, а расстояние, на которое «выпячивается» стенка артерии, воспринимается как наполненность пульса, зависящая прежде всего от сокращения сердечной мышцы. И по состоянию пульса можно судить о работе сердца. Но не так просто, впервые столкнувшись с китайской пульсовой диагностикой, понять, как можно по пульсу, по характеру движений стенки артерии на руке диагностировать состояние внутренних органов, выявить нарушения, не связанные прямо с сердечной деятельностью.

В самом деле, каким образом неполадки в работе почек или даже беременность сказываются на форме пульсовой волны в строго определенном месте артерии, да еще только одной руки? Непонятно. Загадочно. Может показаться даже абсурдным. Однако вопреки кажущейся парадоксальности пульсовой диагностики этот древний метод тем не менее работает, с его помощью удается успешно поставить достаточно точный диагноз больному, несмотря на то что современная наука пока не может предложить удовлетворительного объяснения механизма такой диагностики.

Ясно только, что используется информация о форме пульсовой волны, ее переднем и заднем фронтах, прохождении под пальцами, о реакции различных участков артерии (а в стенках ее есть мышцы) на давление крови изнутри и точно дозированное давление пальцев врача снаружи. При этом выделяется множество малозаметных признаков, акцентируется внимание на таких тонкостях ощущений, которые трудно даже представить себе, а тем более четко улавливать при диагностике.

Скорее всего именно с этими трудностями и связано сложное, поэтичное (образное) описание различных видов пульса в классических китайских руководствах. Вот примеры подобного описания видов пульса. «Свободный пульс хуа подобен движению шарика жемчуга, постоянно куда-то убегающего, как бы чего-то испугавшись». Или: «Вяжущий пульс сэ по характеру создающих его движений крови очень напоминает стругание бамбука тонким и легким ножом». В известном старинном руководстве «Биньху моcю» разновидности пульса сравниваются с «проникновением влаги через мокрый песок», с «ощущением, возникающим при надавливании на лежащую на столе кожуру лука», с «сильно натянутой струной», с «плавающей по воде шелковой тканью».

Как выявить дисбаланс?

Для полного освоения пульсовой диагностики нужны годы упорной работы под руководством опытного учителя. Перед читателем мы и не ставим столь сложную задачу, хотим лишь предложить разобраться в нескольких приемах пульсовой диагностики, позволяющих определять баланс двух начал — инь и ян в организме,явные признаки преобладания одного из них (разбаланса).

В соответствии с традицией пульс измеряется тремя пальцами в трех точках на каждой руке больного, носящих общее название цуньхоу. Каждая из этих точек имеет, кроме того, собственное название.

  • Точка цун-цунь находится ближе всего к ладони у основания большого пальца,
  • точка чи — это самая дальняя от большого пальца, где еще прощупывается пульс,
  • точка гуань расположена между двумя этими крайними точками исследования пульса.

Следует иметь в виду, что каждая из этих точек имеет свое диагностическое значение.

  • Точка цунь связана с верхней частью туловища (шаньцзя), «заведует» болезнями головы, а также грудной клетки (сердца, легких).
  • Прощупывание пульса в точке чу-ань позволяет ставить диагнозы в области средней части туловища (чжуньцзя), т. е. свидетельствует о состоянии печени и селезенки.
  • Прощупывание пульса в точке чи может помочь диагностировать заболевания в области нижней части туловища (сяцзя), оценить работу почек и всех остальных органов этой области.

Исследование пульса проводят на обеих руках. Пальцы правой руки врача располагаются на левой руке больного и, наоборот, пальцы левой руки врача располагаются на правой руке больного: указательный палец ложится на точку цунь, средний — на точку гуань, безымянный — на точку чи. Таким образом создается сразу же шесть точек съема информации. Дополнительно в каждой из этих шести точек выделяются поверхностный и глубокий пульсы (прощупывание их проводится за счет изменения силы давления пальца на артерию).

Поверхностный пульс прощупывается в верхней половине артерии, а для прощупывания глубокого пульса необходимо пальцем сдавить артерию более чем наполовину (так, чтобы пульсовая волна перестала проходить через место сдавления) и, мысленно представив себе расстояние от передней до задней стенки артерии, вернуться на половину пути. От этого места и далее вглубь расположена зона изучения глубокого пульса. Тренировка позволяет научиться самостоятельно различать глубокий и поверхностный пульсы как отдельные, самостоятельные, отличные друг от друга показатели.

Таким образом, за счет изменения силы давления пальцев на артерию выделяют поверхностный пульс (прощупываемый при относительно слабом надавливании) и глубокий пульс (обнаруживаемый только при относительно сильном надавливании), которые не идентичны.

Вот как описываются в старинных руководствах эти два пульса — поверхностный (фу) и глубокий (чэн).

«Поверхностный пульс по внешнему виду напоминает полет в воздухе и колыхание перьев на спине птицы при очень слабом ветре, слабо колеблющиеся на ветру стручки вяза, плавание дерева по воде. А на ощупь он напоминает листочки луковицы при слабом к ним прикосновении. Глубокий пульс напоминает находящийся внутри кучки хлопка маленький камушек или гальку (изнутри твердый, с внешней стороны мягкий). Прощупать этот пульс можно только при сильном нажатии пальца. Можно провести такую аналогию: если бросить камень в воду, то его после этого можно потрогать, только добравшись до дна, на котором лежит этот камень». Точно так же и глубокий пульс чэнь можно прощупать только в том случае, если сильно нажать на точку цуньхоу.

Основанное на пульсовой диагностике определение баланса инь и ян проводится в несколько этапов, на каждом из которых исследуется и оценивается только одна из сторон того сложного процесса, который приводит к динамическому равновесию этих двух различных форм энергии. Принять решение об избытке или недостатке одного из начал можно только по суммарной картине, получаемой от комплекса приемов пульсовой диагностики с учетом пола исследуемого, времени дня, фазы лунного цикла, времени года и возможного влияния погоды.

Итак, первый этап проведения пульсовой диагностики. Проведя исследование различных пульсов, начатое с суммарной оценки всех пульсов левой и правой руки, нужно оценить их количественно, сравнить суммарное выражение пульсов на одной и другой руках, понять, на какой руке пульс бьется интенсивнее. Это дает возможность предварительно оценить баланс инь-ян. На левой руке пульсы отражают присутствие в организме ян, на правой руке — инь. Полученное таким образом первое впечатление требует дальнейшего уточнения.

На втором этапе пульсовой диагностики ведется сравнение всех проверхностных и всех глубоких пульсов на обеих руках. Процедура сравнения поверхностных и глубоких пульсов повторяется несколько раз. Для того чтобы в простых случаях судить о соотношении ян и инь в организме, достаточно помнить, что все поверхностные пульсы отражают состояние ян, а все глубокие — инь.

Что же называют простыми случаями?

Результаты первых двух этапов пульсовой диагностики трактовать достаточно просто, если на обоих получаются совместимые результаты. Пример: пульсы на левой руке поверхностные и преобладают над пульсами правой руки — глубокими. Это явный избыток ян. Существуют два правила: поверхностный пульс левой руки более ян, чем поверхностный пульс правой руки; глубокий пульс правой руки более инь, чем глубокий пульс левой руки.

Важно учитывать, что при общем равновесии двух начал в организме могут быть достаточно ярко выраженные локальные (местные) неравномерности. Пытаясь же понять смысл обнаруженного преобладания одного из начал, полезно вернуться к предыдущим статьям рубрики «Концепции времени и здоровья». Чтобы учесть то, что, например, для большинства женщин некоторый избыток инь вполне допустим, а в жаркую погоду в природе преобладает ян, наконец, какие космические факторы влияют на баланс инь-ян. Суть дела в том, чтобы уметь определять, соответствует ли появление избытка одного из этих двух начал естественным биоритмам и какое отклонение от равновесия должно вызывать подозрение и требует коррекции. Поэтому лечить болезни должны врачи, хотя каждый может и должен уметь поддерживать свое здоровье.

Павел Павлович СОКОЛОВ,
врач, кандидат медицинских наук

Статья написана по материалам сайтов: www.syl.ru, serdcezdorovo.ru, howtogetrid.ru, fb.ru, bono-esse.ru.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий