Болит колено: что делать, причины и способы лечения

Содержание

Виды заболеваний коленного сустава

Патологии могут быть врожденными или приобретенными, острыми и хроническими, воспалительными и дегенеративно-деформирующими. Зарегистрированы случаи развития аутоиммунных и инфекционных заболеваний, но в большинстве случаев все объясняется наличием артрита или артроза, которые наиболее активны в отношении коленных суставов.

Ниже перечислены тоже довольно известные виновники жалоб на колени:

    Менископатия. Это повреждение наружного мениска изнутри или же с внешней стороны. Обычно ему предшествуют вывихи, переломы, ушибы, растяжения или разрыв связок и сухожилий.

Артриты. Под этим понятием рассматривается воспаление коленного сустава инфекционного, ревматоидного, ювенального или подагрического типа. Не менее распространены и другие формы этого заболевания — остео- и периартрит.

Тендит. Это воспаление сухожилий, к которому в основном приводят сильные физические нагрузки, недостаток кальция, различные травмы. Оно может быть как инфекционным, так и асептическим, чаще всего процесс охватывает только колено.

Артроз. Так называется деформация и ограничение подвижности пораженных хрящей, и начинается все с изменения структуры и объема костных тканей.

Бурсит. Это воспаление слизистых сумок в области суставов, развивающееся как без видимых на то причин, так и при инфекциях, диатезе, травмах.

  • Болезнь Педжета. Она распространяется на костные ткани, в том числе соединительные, и активизирует процесс их разрушения. Заболевание чаще всего выявляется у людей старше 50 лет.
  • В число менее распространенных причин боли в коленном суставе входят ревматизм, остеомиелит, киста Бейкера, болезни Осгуда-Шляттера и Лайма, синдром Рейтера, системная красная волчанка.

    Способы лечения заболеваний коленного сустава

    Обычно здесь предполагается привлечение мануального терапевта, массажиста и физиоспециалиста. На помощь приходят различные мази для местного применения, улучшающие кровообращение, противовоспалительные и успокаивающие препараты, обезболивающие средства. Довольно эффективны внутримышечные и внутрисуставные уколы в коленный сустав, лечебная гимнастика. Все это можно дополнить народными средствами в виде настоев, отваров, настоек и т.д.

    Медицинские препараты и приспособления для коленного сустава

    Хороших результатов получается добиться только при сочетании внешней терапии с внутренней — приемом различных таблеток, капсул и фитопрепаратов, использования ректальных свечей и гелей с мазями.

    Схема лечения может включать в себя следующие средства:

      Мази, гели и бальзамы. Их цель — согреть проблемный участок, устранить боль и снять воспаление. Сделать это помогают бальзам Огаркова, мазь Индометациновая и «Ортофен», гели «Диклофенак» и «Ледум». Их наносят тонким слоем 3-4 раза в неделю в течение месяца.

    Растворы для внешней обработки. Здесь может понадобиться йод, из которого рисуют тонкую сеточку на коже в проблемном месте, и Димексид. В нем смачивают ватный тампон и протирают им колени 2-3 раза в день.

    Таблетки. Для снятия болей назначают одноразово Аспирин, Индометацин или Ибупрофен (1-2 шт.). При бурсите, артрите, артрозе и других заболеваниях полезен Нимесулид для снятия воспаления.

    Фитокомплексы. Наиболее эффективным среди них для нормализации обменных процессов в тканях, устранения отечности и вывода солей является Гепар-Сустав в капсулах на основе корней лопуха и одуванчика. Применяют его курсами 2 раза в год по месяцу.

    Свечи. Самым популярным будет ректальный суппозиторий «Пироксикам», который вводится в кишку по 1-2 шт. в сутки после достижения 14 лет.

    Уколы. Эффективный метод — одновременное подкожное введение озона и хондропротекторов, увеличивающих подвижность колена и устраняющих сильные боли. При остром приступе рекомендуется колоть Мелоксикам один раз в сутки. Для внутрисуставных инъекций используются кортикостероиды в виде Целестона, Кеналога, Флостерона. При слабовыраженных симптомах лечение коленного сустава продолжают неделю с интервалом через день.

    Бандаж. Это современные варианты наколенников из хлопка, позволяющих зафиксировать поврежденное колено в безопасном положении. Показания к их применению — травмы связок, воспаления сухожилий, артроз и прочие проблемы, вызывающие боль. Носят бандаж на коленном суставе каждый день в среднем по 3 часа.

  • Банки. Они сделаны из силикона, и ставят их на проблемную область по 2-3 шт. на одну сторону по центру и по бокам, выдерживая до 30 минут. Интервал между процедурами составляет максимум три дня, курс состоит из 10 процедур.
  • Физиотерапия при боли в коленном суставе

    Когда болит коленный сустав, хорошо помогает электрофорез с новокаином и лидокаином, устраняющим сильные боли. Этот метод позволяет доставить лекарство точно в цель под воздействием тока. Одна процедура длится около 20 минут, всего их требуется от 10 до 20.

    Этот способ показывает еще лучшие результаты в сочетании с УВЧ-терапией, цель которой — максимально прогреть пораженные ткани и хрящи. На курс приходится 12 сеансов.

    Для снятия отека при синовите, бурсите, артрите и т.д. назначается инфракрасная лазеротерапия. Облучение нужных участков занимает около 5 минут, и оно безвредно. Лучше всего проводить его осенью и весной 2 раза в год по 10 процедур.

    Восстановление будет проходить гораздо быстрее при применении магнитотерапии, стимулирующей питание, кровообращение и обменные процессы в тканях. Один сеанс длится в среднем 15 минут, всего их требуется двенадцать без перерывов.

    При повреждении коленного сустава не стоит исключать пользу гидро- и гирудотерапии, для которых используются вода и пиявки соответственно.

    Свой лечебный эффект оказывает и прием сероводородных и радоновых ванн, которые готовят из концентрированного раствора и воды. С их помощью ускоряется восстановление тканей и хрящей, улучшается подвижность суставов и ослабляется болевой синдром.

    На 1-2 стадии синовита, бурсита, артрита, артроза также полезно грязелечение; для этого грязи, например, из Мертвого моря, используются в виде аппликаций. Максимальная толщина слоя — 3 см, который сверху обматывают пленкой. Лечение продолжают на протяжении 12 дней подряд по 20 минут в сутки.

    Народные средства для лечения суставов

    Очень эффективной считается желтая сухая глина, соединенная с остывшим кипятком в таком соотношении, чтобы образовалась густая кашица. Ее наносят на проблемные участки, следя за тем, чтобы масса не разливалась. Средство оставляют до того, пока оно не начнет затвердевать, после чего смывают. Процедуру проводят дважды в неделю.

    Заменить ее можно прикладыванием к колену свежего свиного сала. Перед этим его заворачивают в хлопковую или льняную ткань. Далее повязку фиксируют с помощью бинта или медицинского пластыря и оставляют на ночь.

    Настойки можно применять как внутрь, так и использовать для обработки кожи. Стоит обратить внимание на средство, приготовленное из корневища хрена (1 ст. л.) и кипятка (200 мл). Перед употреблением состав выдерживают около 30 минут, процеживают и разводят с водой напополам. Принимают его по 1 ст. л. дважды в сутки в течение двух недель.

    Не менее полезными будут лавровые листья (50 г), залитые фильтрованной водой (250 мл) и доведенные после этого до кипения. Готовый отвар делят на 4 одинаковых части и выпивают в течение четырех дней по одному разу в сутки. Длится лечение 7 дней, после чего на 6 месяцев делается перерыв.

    Не будет ошибкой использовать и настой крапивы, ивовой коры и корней петрушки, смешанные в равных частях (по 1 ст. л.) и залитые кипятком (200 мл). Средство выдерживают в термосе, процеживают и выпивают по 100 мл утром и вечером.

    Лучшим рецептом мази является сочетание натурального жидкого меда (100 г) и свежего мумие (10 г).

    Полезно и соединение пчелиного воска (50 мл) с пищевой содой (1 ч. л.) и горчичным порошком (2 ч. л.).

    Упражнения для лечения коленного сустава

    При заболеваниях суставов коленей полезны наклоны, повороты, пассивные сгибания и подъемы ног. В этот период, особенно в стадии обострения, исключаются физические перегрузки и любые резкие движения. Гимнастика выполняется либо каждый день, либо один раз в двое суток, желательно утром. Она помогает улучшить кровообращение в тканях, усилить их питание кислородом и активизировать процесс восстановления. Желательно делать ее лежа на полу.

    Специальная гимнастика включает в себя следующие упражнения:

      Разминка. Около 30 раз согните и разогните пальцы на ногах. Потом еще столько же раз поводите одновременно двумя ступнями по часовой стрелке и против нее. Затем по очередности поднимайте по одной ноге вверх до угла 30°, потом опускайте на пол и снова тянитесь к потолку до 60°, и так далее до 90°. Пройдите 3 таких круга, после чего отдохните пару минут.

    Сгибания. Сядьте на пол, вытяните ноги вперед и, не отрывая их от поверхности, по очереди переносите ближе к груди, чтобы стопы скользили по покрытию. Повторите упражнение 10 раз в общей совокупности.

    Подъемы. Лягте на живот и со всех сил тянитесь к потолку сначала правой пяткой, а потом и левой, не двигая при этом корпусом тела. После этого сделайте то же самое, только на этот раз отводите ноги в стороны так далеко, насколько сможете.

  • «Велосипед». Лежа на спине и держа прижатым к полу крестец, повторяйте движения давления ногами на педали, крутите их первые 10 раз вперед и еще столько же — назад.
  • Мануальная терапия для коленного сустава

    Метод предполагает ручное воздействие на проблемные участки с целью восстановления тканей и хрящей, предотвращения дальнейшей их деформации и снятия воспаления. В этой технике есть два основных приема — силовой и пассивный (релаксирующий), последний обычно выбирается первым для подготовки сустава к стрессу. При необходимости мануальный терапевт вправляет его на место, проводит точечный массаж, вытягивает мышцы и сухожилия.

    Нельзя ничего массировать при растяжении коленного сустава, вывихах и переломах. Показаниями для этого являются различные заболевания коленных суставов — артроз, артрит, бурсит, синовит. Такой метод направлен на улучшение кровообращения в тканях и хрящах, устранение отека и ускорение регенерации, насыщение кислородом, снятие воспаления, при острых болях его не используют.

    К основным приемам массажа коленного сустава относят растирание кожи ладонью и пальцами по часовой стрелке и против нее, легкое поглаживание, вибрационные, выжимающие и потряхивающие движения, разминание. Каждому колену уделяют в среднем по 10 минут, нога в это время должна быть согнута. Сеанс длится около 40 минут, в общей сложности нужно от 10 посещений массажиста.

    Мануальная терапия обычно полезна только на 1-2 стадии болезней коленного сустава. Во время выполнения манипуляции пациент находится в сидячем или лежачем положении на кушетке, а врач стоит. Для получения хороших результатов нужно провести около 10 процедур. После каждой из них может ощущаться небольшое жжение и покалывание в месте воздействия.

    Операция при заболеваниях коленного сустава

    Хирургическое вмешательство является самой крайней мерой, когда не помогают ни лечение коленного сустава народными средствами, ни медпрепараты, в основном врачи идут на него только при запущенных случаях остеоартроза. Обязательным показанием для этого является практически полное разрушение хрящевой ткани. Больным доступно несколько операций — эндoпpoтeзиpoвaниe, ocтeoтoмия, аpтpocкoпичecкий дeбpидмeнт.

    Давайте рассмотрим более внимательно каждый из вариантов:

      Эндoпpoтeзиpoвaниe. Оно бывает частичным и полным. В ходе такого вмешательства вместо изношенного сустава вставляется новый, искусственный из качественного сплава металлов и керамики или пластика. При правильно проведенной операции на коленном суставе имплант служит более 20 лет, полностью восстанавливая функции ног.

    Оcтeoтoмия. Это самый трудный способ, который сейчас применяется довольно редко. Сложности заключаются в том, что врач должен тщательно подпилить и заново соединить под определенным углом все поврежденные кости. После этого на реабилитацию пациента уходит около полугода.

  • Apтpocкoпичecкий дeбpидмeнт. К сожалению, такая операция является лишь промежуточной мерой между более серьезным вмешательством. Она эффективна только при наличии хотя бы каких-либо запасов хрящевой ткани. Во время ее выполнения хирург извлекает из сустава пораженные хрящи, причиняющие боль.
  • Что делать, если болит коленный сустав — смотрите на видео:

    Боли в коленях: лечение в домашних условиях. Народные средства для лечения коленных суставов

    Опорно-двигательный аппарат человека испытывает сильные нагрузки при любом движении. Очень сложное строение имеют суставы, они часто воспаляются и подвергаются травмам. В этом случае появляются сильные боли, которые затрудняют движение человека и ухудшают качество его жизни. Особенно часто страдает коленная чашечка. На этот сустав приходится очень большая нагрузка, особенно у людей с лишним весом. А воспаление или травмы приносят большие страдания.

    Не все люди обращаются к врачам по поводу боли в коленях. Лечение в домашних условиях этой проблемы, однако, не всегда эффективно, так как без устранения причины обезболивающие средства не помогут. Поэтому главное при этой проблеме – поставить правильный диагноз. И обратиться за медицинской помощью желательно сразу, как только возникла боль в колене.

    Это интересно:  Витамин K2: противопоказания и отзывы о препаратах в таблетках

    Какой врач может помочь

    Если проблема возникла после травмы, конечно же, нужно обращаться к травматологу или хирургу-ортопеду. Только они могут порекомендовать эффективные средства для быстрого возвращения свободы движения. Но бывает, что боль возникает внезапно, без видимой причины. К кому нужно обратиться в этом случае? Прежде всего, желательно посетить терапевта. Он назначит анализы и порекомендует, какого врача еще посетить. Скорее всего, это будет ревматолог. В сложных же случаях, когда диагноз поставить не удается, можно посетить невропатолога или остеопата.

    Симптомы проблем

    Заболевание может появиться внезапно, колено в таких случаях ноет или стреляет резкой болью. Она усиливается при ходьбе, особенно при спуске или подъеме по лестнице. Иногда невозможным становится даже малейшее сгибание конечности, что сильно затрудняет любое движение. Боль может быть постоянной, ноющей или сильной, а может возникать только при движении или ночью. Разболеться суставы могут после сильной нагрузки или долгой ходьбы. Боль локализуется чаще всего внутри колена. Но может болеть и сзади, ниже сустава или выше. А боль сбоку колена чаще всего указывает на физическое повреждение. Если заболевание переходит в хроническую форму, боль периодически утихает, но может возникнуть после любой нагрузки, переохлаждения или даже при инфекционном заболевании.

    Кого может настичь боль в коленях

    — Прежде всего, в группу риска входят пожилые люди.

    — Часто подвергаются травмам спортсмены.

    — Страдают от нее люди с врожденной предрасположенностью к заболеваниям суставов.

    — Те, кто носит неудобную обувь.

    — Болят колени часто у людей с лишним весом, появиться проблема может также во время беременности.

    — Профессиональная деятельность может вызвать нарушение функционирования суставов, например у тех, кому долго приходится стоять на коленях или сидеть на корточках.

    Отчего возникает боль

    — Воспалительное или травматическое повреждение хрящей и связок.

    — Скопление жидкости в суставе или ее отсутствие.

    — Сильная нагрузка вследствие лишнего веса или физического переутомления.

    — Попадание инородного тела в сустав.

    Причины этой проблемы

    — Чаще всего она вызывается хроническим или острым артритом. Из-за него уменьшается эластичность связок и происходит отложение минеральных солей в суставе, что и вызывает боль.

    — Немного реже встречается артроз – поражение суставных хрящей невоспалительного характера.

    — В основном к врачу обращаются по поводу болей в коленях пожилые люди, что связано с возрастными изменениями в суставах.

    — Хруст и боль в коленях могут вызываться бурситом.

    — Различные бытовые и спортивные травмы также часто вызывают эту проблему.

    — Врожденные патологии, нарушения обмена веществ или некоторые заболевания также могут быть причиной боли в коленях (подагра, волчанка или ревматизм).

    — Сильные физические нагрузки или лишний вес.

    — Сосудистые нарушения и ухудшение кровообращения в коленном суставе также могут вызывать боль.

    — Причиной проблемы может быть инфекция или опухоли.

    Как лечить недуг

    Устранение проблемы только с помощью обезболивающих препаратов неэффективно. Прежде всего, нужно установить причину боли, в соответствии с ней врач назначает лечение. Обычно оно является комплексным. Что же входит в терапевтические мероприятия, направленные на устранение этой проблемы?

    1. Снятие боли с помощью компрессов, мазей и таблеток.

    2. Лечение заболевания, вызвавшего эту проблему. Оно может вестись как в медицинском учреждении, так и в домашних условиях. Иногда достаточно местных средств, но в основном требуются еще лекарства для приема внутрь или в виде инъекций. В сложных и запущенных случаях может потребоваться оперативное вмешательство.

    3. Заключительным этапом лечения должно стать восстановление подвижности сустава. Это можно сделать с помощью лечебной физкультуры, физиопроцедур или массажа. Кроме того, нужно знать средства профилактики проблемы, так как коленная чашечка имеет сложное строение и очень подвержена повреждениям.

    4. Что еще важно делать при боли в коленях? Лечение в домашних условиях обязательно подразумевает соблюдение специальной диеты и отказ от курения и алкоголя, которые могут усугубить проблему.

    Первая помощь при боли

    Не всегда человек имеет возможность сразу обратиться к врачу. Но очень мучительны боли в коленях. Лечение в домашних условиях первого приступа возможно с помощью разных средств:

    — прежде всего, нужно уменьшить нагрузку на больную ногу: при ходьбе использовать костыли или трость, а еще лучше – полежать;

    — боль и отек можно снять с помощью льда;

    — после небольшой травмы можно использовать эластичный бинт, но не стоит сильно его затягивать и держать более двух суток;

    — чтобы улучшить кровообращение в больном суставе, рекомендуется легкий массаж, который не причиняет дополнительной боли.

    Медикаментозные средства

    Лечение болей в коленных суставах должно быть комплексным. Назначаются обезболивающие средства, нестероидные противовоспалительные, хондропротекторы для восстановления хряща и общеукрепляющие препараты. Очень эффективна мазь для суставов колена, в состав которой входит диклофенак. Самые известные из них — «Вольтарен» или «Ортофен». Очень популярна также мазь для суставов колена с противовоспалительным эффектом, например, на основе нимесулида. Хорошо снимают боли кремы и гели с кетопрофеном в составе, например, «Фастум гель», или на основе ибупрофена, например, «Долгит». Но одних местных средств чаще всего бывает мало. Врачи прописывают больным обезболивающие и противовоспалительные препараты в виде таблеток и инъекций. Лучшее лекарственное средство от боли в коленях — это таблетки «Теноксикам». Эффективны также «Индометацин», «Диклофенак», «Кетанов» и «Напроксен».

    Народные рецепты снятия боли

    Медикаментозные средства часто вызывают побочные действия, длительное время их применять нельзя. Но часто случается так, что очень долго болят колени. Народные средства в этом случае будут лучшим лечением. Ниже приведены самые популярные и действенные из них:

    — капустный лист прибинтовать к колену на ночь;

    — корень хрена и сырой картофель натереть на терке и сделать компресс; держать его нужно не более 15 минут;

    — взять по столовой ложке меда, соды и горчицы и хорошо перемешать; с этим составом сделать компресс на колено, можно на всю ночь;

    — очень полезен при лечении суставов желатин; рекомендуется делать с ним компрессы, а также принимать внутрь в виде разных желе, соусов и десертов;

    — эффективна мазь, приготовленная из скипидара, яичного желтка и яблочного уксуса (запах у нее не очень приятный, зато боль проходит быстро);

    — многие народные средства лечения коленей включают различные очищающие отвары и настои; лучше всего выводят соли и шлаки из суставов брусничные листья, листья лопуха, грецкого ореха;

    — эффективным средством считается измельченная в мясорубке петрушка с лимоном, смешанная с медом;

    — хорошо снимает боли в коленях мазь из сока чистотела, смешанного с вазелином;

    — иногда эффективными оказываются содовые примочки на коленный сустав.

    Упражнения при болях в коленях

    Когда проходят острые боли, наступает этап восстановления. Лучшим средством для этого будет специальная гимнастика. Ее можно выполнять самостоятельно дома. Все упражнения нужно делать медленно, без резких движений и сильной нагрузки на колени. Очень полезны при этой проблеме ходьба, плавание и велотренажеры. Если вы сомневаетесь, можно ли выполнять какие-то движения, лучше посоветоваться с врачом. Полезны силовые упражнения и растяжки. Нужно укреплять мышцы ног и улучшать подвижность суставов. Для этого можно использовать подъемы ног, медленное сгибание их в коленях, полуприседы, приседания с опорой на стену и выпады на платформу или скамейку.

    Методика массажа

    Профилактика болей в коленях

    — Необходимо следить за своим весом, ведь именно из-за этого во многих случаях болят колени.

    — Обувь нужно носить удобную, лучше всего пользоваться мягкими ортопедическими стельками.

    — Диета также очень важна при заболеваниях суставов. Нужно исключить из рациона жирную пищу и выпечку, побольше есть овощей, фруктов, рыбы и растительного масла. Полезны куркума и имбирь.

    — При занятиях спортом и физической работе необходимо защищать колени от повреждений, сильно не перенапрягаться.

    — Нужно вовремя обращаться к врачу, не допуская появления сильных болей.

    Только в том случае, если следить за своим здоровьем, можно быстро и без последствий устранить боли в коленях. Лечение в домашних условиях этого недуга может быть эффективным, но нередко приводит к осложнениям. Поэтому при любом дискомфорте в суставах не стоит заниматься самолечением, нужно обратиться к врачу. Ведь коленный сустав настолько важен для нормального движения, что лучше перестраховаться, чем потом ходить на костылях.

    Причины возникновения боли в коленном суставе и лечение болезненных ощущений в домашних условиях

    Многие люди разного возраста жалуются на боль в коленном суставе. Лечение в домашних условиях будет эффективным только после выяснения причины дискомфорта.

    Независимо от характера боли, требуется консультация ортопеда, ревматолога или артролога. Отказ от визита к доктору, самолечение при помощи сомнительных или неподходящих методов нередко ухудшает течение заболевания. Узнайте, что делать, если болит колено.

    Причины возникновения

    Болезненные ощущения – признак патологий костно-мышечной системы или следствие травм и повреждений нижних конечностей. Разобраться в многообразии негативных факторов может только опытный врач.

    Одна из причин – результат травм:

    • бурсит коленного сустава;
    • вывих или перелом;
    • разрыв мениска;
    • растяжение сухожилий или связок;
    • сдвиг коленной чашечки.

    Травмы надолго выбивают человека из колеи, у некоторых пациентов реабилитация занимает длительный период. Одна из причин – сложно обеспечить в повседневной жизни неподвижность коленного сустава, когда этот приём необходимость. Нередко через месяц и более человек всё ещё испытывает боли при движении, приседании. Область локализации – зона ниже колена (сзади). Характер боли – острый, ноющий, тянущий, слабовыраженный, но, практически, постоянный.

    Узнайте подробности о симптомах и лечении бурсита локтевого сустава.

    О причинах возникновения и способах лечения боли и опухоли в голеностопном суставе прочтите по этому адресу.

    Другая причина дискомфорта – заболевания костно-мышечной системы:

    • киста Бейкера. Характерный признак – опухоль под коленом. По мере роста кисты болезненные ощущения усиливаются, сложно присесть, активно двигаться. При сгибании ноги, приседании боль в коленном суставе нередко становится мучительной;
    • рассекающий остеохондрит. Пациенту досаждают неприятные ощущения при малейшей попытке пошевелить ногой, во время ходьбы или приседания;
    • остеоартрит. Характерный симптом – периодическая боль, стихающая после прогревания или в состоянии покоя;
    • болезнь Осгуда-Шляттера. Во время движения область ниже колена пронзает резкая боль, усиливающаяся после приседания.

    Эффективные методы и правила лечения

    Причин боли в области колена немало, но решение любой проблемы требует комплексного подхода. Во время обследования нередко пациент узнаёт, что дискомфорт в ногах – это следствие давно перенесённой травмы, осложнение при хронических патологиях или признак болезни, о которой человек даже не догадывался.

    Основные методы терапии

    Консервативное лечение боли в проблемном коленном суставе состоит из нескольких направлений:

    • физиотерапии;
    • приёма противовоспалительных составов;
    • нанесения мазей, гелей с анальгезирующим эффектом;
    • массажа и самомассажа;
    • ношения специального бандажа;
    • комплекса ЛФК;
    • применения домашних мазей, компрессов, растирок;
    • употребления травяных отваров для лечения изнутри;
    • правильного питания.

    Успех терапии – это сочетание различных методов. Большинство врачей признают пользу народных рецептов. Растирки, мази, настойки, примочки на основе натуральных компонентов уменьшают дискомфорт, сочетаются с другими методами лечения болезненности в коленном суставе.

    Борьба с лишним весом – обязательно условие при наличии 5 и более килограммов. Высокий индекс массы тела – негативный фактор для здоровых суставов: при болях в колене тучность мешает выздоровлению.

    Народные средства и рецепты

    Посоветуйтесь с врачом, подберите несколько составов:

    • настойка из целебного Золотого уса. Один их самых эффективных способов для лечения больных суставов. Налейте в банку 500 мл хорошей водки, положите 6 крупных или 10 мелких листиков, уберите в прохладное место без доступа света. Настойка готова через неделю. Ежедневно втирайте лечебную жидкость в колено, по необходимости растирайте голени, верхнюю часть стоп;
    • растирка из одеколона и йода. Состав с обезболивающими, противовоспалительными свойствами. В ёмкости соедините по 50 мл тройного одеколона и йода, прибавьте 10 измельчённых таблеток Анальгина. Тщательно размещайте смесь, дайте настояться сутки. Втирайте жидкость в больное колено каждый день. Всегда защищайте руки: смесь оставляет яркие следы;
    • компресс из желатина. Насыщение хрящей натуральным веществом, обеспечивающим эластичность, приносит пользу при любых проблемах с коленями. Растворите 2 ч. л. желатина в тёплой воде, подождите, пока смесь набухнет. Марлю опустите в горячую воду, слегка отожмите, затем положите в желатиновую массу. Оберните марлей колено, прикройте пищевой плёнкой (не туго), сверху – махровым поленцем. Процедуру проводите вечером, утром мойте ноги. Частота – ежедневно, курс – две недели;
    • отвар крапивы. Средство очищает кровь, незаменимо для сохранения здоровья суставов. При тромбофлебите, варикозе, повышенной свёртываемости крови подберите другое лекарственное растение, например, ромашку. Ежедневного готовьте свежий отвар: 500 мл горячей воды вскипятите, положите 1 ст. л. сухой или свежей крапивы, проварите 2 минуты, уберите с огня, накройте посуду крышкой. Через 40 минут целебное средство готово. За 20 минут до еды пейте по половине стакана отвара, частота – трижды за день;

    Ещё несколько эффективных рецептов:

    • компресс из мёда и алоэ. Хорошее средство при выявлении воспалительного процесса. Оптимально время для обработки болезненной зоны – вечер. Сорвите мясистый лист столетника, вымойте, выберите мякоть (2 ст. л.), влейте негустой мёд (наполовину меньше), смешайте. Нежную массу нанесите на марлю, приложите к припухшему участку, слегка прибинтуйте, прикройте целлофаном или пищевой плёнкой, утеплите махровым полотенцем. Спустя несколько дней эффект обязательно появится;
    • компресс из капусты и камфорного масла. Выберите большой лист капусты, вымойте, слегка отбейте. В мисочке соедините мёд (1 часть) с камфорным маслом (2 части). Массу выложите на капустный лист, положите на больное место, не туго прибинтуйте. Оптимальное время для компресса – с вечера до утра. Сочетание капустного сока, мёда и камфары даёт хорошие результаты;
    • домашняя мазь. Разотрите 1 желток, добавьте столовую ложку яблочного уксуса, 1 ч. л. скипидара, смешайте. Лёгкими движениями смажьте больной участок, аккуратно вотрите массу, прикройте марлей, затем – шерстяным платком или шарфом. Вымойте ноги через час. Повторяйте процедуру каждый день на протяжении двух недель;
    • домашняя мазь с конским каштаном. Очистите плоды, достаньте содержимое, измельчите блендером. Соедините камфорное масло с измельчёнными каштанами, нанесите на больной участок, сверху приложите тонкий ломтик чёрного хлеба. Конструкцию аккуратно прибинтуйте, прикройте мягкой тканью. Держите компресс 2 часа, вымойте ноги с мылом, смочите больное место отваром ромашки. Повторяйте полезные сеансы ежедневно, лечебный курс – две недели.
    Это интересно:  Зуд кожи головы и выпадение волос: причины и лечение

    Лекарственные препараты

    Одними домашними методами не обойтись. Принимайте препараты, назначенные доктором.

    При болях в колене рекомендованы следующие средства:

    • мази, гели. Используйте составы с пчелиным и змеиным ядом, с активным согревающим/охлаждающим, обезболивающим эффектом. Многие средства улучшают кровообращение. Препарат подберёт врач с учётом причины болей и противопоказаний. Популярные средства: Апизартон, Випросал, Троксевазин, Меновазин, Капсикам;
    • нестероидные препараты с активным противовоспалительным действием (НПВП). Используйте Индометацин, Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен. Мази и гели этой категории облегчают боль, но для борьбы с воспалением менее эффективны, чем НПВП в таблетках. Уменьшат дискомфорт популярные препараты: Вольтарен-эмульгель, Фастум-гель;
    • хондропротекторы. Препараты с хондроитином и глюкозой сохраняют функциональные свойства хрящей, поддерживают эластичность тканей, восстанавливают обмен веществ на поражённом участке. Эффективные средства: Структум, Дона, Артра, Хондроитин АКОС.

    Узнайте подробности о симптомах и лечении артрита суставов стопы.

    О лечении полиартрита пальцев рук народными средствами написано на этой странице.

    Профилактические рекомендации

    Полностью исключить травмирование колена или влияние некоторых болезней на состояние костно-мышечной систему нельзя, но свести к минимуму риски можно. Боли в области коленного сустава зачастую мучат пациентов годами.

    Предупредить негативные проявления несложно:

    • дозируйте физические нагрузки, не перегружайте суставы и связочный аппарат. Для здоровья нижних конечностей полезны плавание, ходьба, гимнастика, ежедневные прогулки;
    • при занятиях активными видами спорта, когда есть постоянная нагрузка на ноги, всегда используйте защитные приспособления, подберите удобную, качественную обувь;
    • дополните рацион блюдами и продуктами с высоким содержанием магния, кальция, фосфора, раз в неделю ешьте заливные блюда с желатином;
    • для здоровья мышц, костей и хрящевой ткани необходимы витамины и минералы. После консультации с ортопедом, ревматологом или артрологом купите БАДы, витаминно-минеральные комплексы. Положительные отзывы заслужили составы Хондро Сила, Хондро Капсулы, АртроСтоп Плюс и другие;
    • контролируйте свой вес. Полные люди нередко страдают от заболеваний опорно-двигательного аппарата, имеют «букет» хронических болезней, отрицательно влияющих на здоровье суставов;
    • помните: долго сидеть без движения так же вредно, как перегружать ноги. Если вы работаете за компьютером, часами не встаёте с места, ухудшается кровообращение в нижних конечностях, снижается эластичность хрящевой ткани. Проблемы с суставами при малоподвижном образе жизни – такое же частое явление, как у спортсменов, грузчиков и подсобных рабочих;
    • при появлении дискомфорта, сильных или слабых болей в области колена посетите доктора. Опытный ортопед, ревматолог или артролог проверит состояние костей, мышц и хрящей на проблемном участке, назначит лечение;
    • пациенты, страдающие от хронических патологий суставов, связочного аппарата, для уменьшения нагрузки на ноги должны носить ортезы (защитные приспособления). Доктор подберёт специальную повязку, бандаж или особую конструкцию с учётом индивидуальных особенностей.

    Видео. Елена Малышева о лечении боли в коленном суставе без таблеток и уколов:

    Почему болят колени: причины и лечение народными средствами

    Если вы столкнулись с внезапной болью в колене, то первое, с чем стоит разобраться, что стало причиной этой проблемы, ведь этот симптом может возникать при более чем 200 различных заболеваниях.

    Большинство из них связаны с суставами, которые беспокоят больше половины человечества. Почему же возникает боль в коленях, и как можно с ней справиться?

    Возможные причины

    Во многих случаях боль в колене говорит о поражении самих суставов. Однако так бывает не всегда. Основные причины, ввиду которых могут возникнуть неприятные ощущения, такие:

    • Артроз коленного сустава. Это процесс разрушения тканей суставов, который при долгом течении может стать причиной деформации и потери подвижности сустава.
    • Артрит коленного сустава. Заболевание воспалительного характера, которое может быть и самостоятельным, и признаком либо осложнением иных болезней. О лечении ревматоидного артрита вы можете прочитать в этой статье.
    • Менископатия. При повреждении мениска проявляется резкая боль, а причиной может стать травма, иногда и очень незначительная. Если вовремя не устранить проблему, она может перевоплотиться в хроническую форму и стать причиной деформирующего артроза.
    • Сосудистые боли. Это не суставная патология, но примерно 10% пациентов посещают ортопеда именно с данной проблемой. Причиной является нарушение циркуляции крови в суставах. Боли в сосудах могут проявляться на протяжении всей жизни человека.
    • Воспаление сухожилий в коленном суставе, известное как периартрит. В этом случае дискомфорт ощущается во внутренней стороне колена, и усиливается он при подъемах и спусках по лестнице. Больше всего подвержены заболеванию женщины за 40 с избыточным весом.
    • «Отраженные боли», проявляющиеся при артрозе тазобедренного сустава. Сами колени в этом случае не пострадают, и объем движения в них никак не меняется, на рентгене патологии тоже не обнаружатся.

    Кроме того боль в колене может проявиться по причине растяжения или обычной усталости в результате слишком активных физических нагрузок.

    Как правильно пить желатин для лечения суставов?

    Узнайте из этой статьи, как правильно разжижать кровь в домашних условиях, и зачем это надо.

    Какой может быть боль?

    Для правильной диагностики в случае проявления болевых ощущений в колене нужно определить характер боли, который может отличаться:

    • Резкая внезапная боль. Может быть признаком недавно полученной травмы, блокады сустава и появления в мягких тканях острого костного разрастания.
    • Ноющая боль. Говорит о хроническом характере проблем в суставах. Это может быть воспаление, начало развития артроза, а также проявление метеозависимости при нарушениях в сосудах.
    • Стреляющая боль. Может встречаться, если воспалительные процессы или серьезная стадия артроза затрагивает нервные окончания.
    • Очень сильная боль. Свидетельствует о защемлении нерва, блокаде сосудов и других острых травмах этой зоны ноги. Может возникать при переломе, остром воспалении и последних стадиях остерартроза.
    • Регулярная боль. В большинстве случаев причины ее кроются в спазмах находящихся рядом мышц, синовите, невропатиях и фиброзом капсулы.
    • Режущая мучительная боль при любых движениях. Может быть симптомом разрыва мениска и блокады соединений или защемления нерва, возможно, и в зоне позвоночника.
    • Тянущая боль. Может проявляться практически при всех патологиях коленного сустава.

    Что делать?

    При возникновении этой неприятной проблемы нужно как можно раньше обратиться к специалисту ортопеду или неврологу. Точная причина, а исходя из нее и методы лечения, будут определены в ходе диагностики.

    В устранении боли в колене могут помочь и доступные народные рецепты, которые могут быть предназначены и для внутреннего, и для наружного применения.

    Компрессы – самые популярные народные средства в этом случае, которые оперативно снимают боль в коленях и предупреждают ее возникновение в дальнейшем.

    • Полезна натуральная желтая глина, в которой много целебных минералов, попадающих в пораженный очаг и облегчающих болевые симптомы. Нужно сделать густую смесь из глины и теплой воды и нанести ее над больной зоной толстым слоем. Утеплить пленкой и чем-то шерстяным, оставить на ночь. Утром смыть теплой водой. Повторять процедуру рекомендуется ежедневно в течение недели. Для профилактических целей будет достаточно двух раз в неделю.
    • Нужно взять одинаковое количество цветков одуванчика, каштана и сирени, и плотно положить их в стеклянную емкость. Затем залить водкой и настоять в течение двух недель. Для использования нужно смочить в этой настойке марлевую салфетку и наложить ее на больное колено. Тоже утеплить и подержать всю ночь. За пару раз использования такой процедуры можно устранить даже самую сильную боль.
    • Компресс на основе свиного сала прекрасно согревает. Тонкий ломтик сала нужно приложить к колену и закрепить с помощью натуральной ткани, затем наложить теплую шерстяную ткань. Держать нужно в течение 10-12 часов. Курс лечения составляет от семи дней.
    • Нужно перемешать 100 г меда и 5 г мумие и втирать эту смесь в больной участок каждый день на протяжении 10-15 минут. Делать процедуру лучше перед сном.
    • Добавить в 100 г меда по 0,5 чайной ложки соли, пищевой соды и сухого горчичного порошка. Используйте мазь раз в день вечером. Пяти процедур будет достаточно, чтобы снять болевые ощущения.
    • Нужно измельчить 50 г листьев чистотела и поместить в стеклянную емкость объемом 0,5 литра, которую нужно до верха залить подсолнечным либо оливковым маслом. Средство должно настояться в течение двух недель, затем его нужно процедить через марлю в несколько слоев. Использовать мазь нужно два-три раза в день, нанося ее на большую область осторожными массажными движениями.

    Настои для внутреннего приема

    Такие настойки имеют мощное противовоспалительное и общеукрепляющее воздействие. Они улучшают метаболизм в тканях суставов, что дает возможность качественно и быстро избавиться от боли:

    • На терке нужно натереть корень хрена и залить его 200 мл кипятка, после дать настояться на водяной бане в течение 20 минут. Пить по столовой ложке два или три раза в день в течение 21 дня.
    • Нужно промыть 50 г лаврового листа и положить его в небольшую эмалированную емкость, затем добавить около 250 мл чистой воды, на медленном огне дать закипеть, затем дать остынуть и процедить. То, что получилось, разделите на 4 равные части и пейте в течение четырех дней небольшими глотками между приемами пищи. Повторить курс заново можно не раньше, чем через полгода.
    • Перемешать одинаковое количество коры ивы, корня петрушки и сухой крапивы. Столовую ложку данной смеси нужно настоять в термосе, залив ее 200 мл кипятка. Употреблять два раза в день по 100 мл после приема пищи в теплом виде.

    Что не рекомендуется?

    Хотя указанные выше методы лечения надежны и проверены годами, тем не менее, нельзя использовать их без консультации медицинского специалиста и его разрешения. Неправильное использование и комбинация народных средств может не только оказаться неэффективной, но и серьезно усугубить ситуацию.

    Правильная физическая нагрузка может быть полезна при болях в коленях, но, тем не менее, важно с нею не переусердствовать. Слишком сильная активность может лишь усугубить ситуацию. Важно найти программу упражнений, которая будет безопасной, и придерживаться ее. Если сами вы этого сделать не можете, есть смысл обратиться к врачу либо физиотерапевту.

    Проблемы с коленями увеличивают риски падений, которые могут спровоцировать усугубление ситуации. Эти риски нужно минимизировать, пользуясь лишь надежными лестницами, держась за поручни и проявляя осторожность при гололеде или другой скользкой поверхности.

    Также осложнить ситуацию может избыточный вес. Не обязательно стремиться к идеальной худобе, но при наличии лишних килограммов рекомендуется избавиться от них с помощью правильной физической активности и сбалансированного рациона.

    При болях в колене важную роль играет обувь, которую вы носите. Не надевайте тесные и неудобные туфли или ботинки, женщинам не рекомендуется высокий каблук. В идеале нужно использовать специальные ортопедические стельки.

    Как быстро вылечить грибок ногтей на ногах народными средствами?

    Можно ли вылечить дисбактериоз у взрослых при помощи народных средств? Узнайте из этой статьи.

    Как питаться при аритмии сердца? Какие народные средства можно использовать при данном заболевании? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/serdtse-i-sosudy/aritmiya.html

    Меры профилактики

    Первое, что нужно сделать для профилактики боли в коленях – нормализовать свой вес. Каждый сброшенный килограмм существенно уменьшает нагрузку на суставы.

    Грамотная диета и умеренная физическая активность полезны и для похудения, и для улучшения состояния коленных суставов в целом. В занятиях спортом нужно постараться работать над укреплением мышц, поддерживающих коленные суставы.

    Еще одна мера профилактики боли в коленях – отказ от курения. Химические вещества, которыми полон табачный дым, негативно влияют на восстановление связок, а ведь именно их разрывы являются популярными причинами боли в коленях.

    Если вы часто находитесь в сидячем положении, старайтесь не сгибать колени слишком сильно – периодически распрямляйте их.

    Если вас мучили боли в коленях, и вам удалось от них избавиться, возвращайтесь к привычному образу жизни плавно и постепенно. Сначала возобновите ваши обычные домашние дела, но делайте их так, чтобы не допускать дискомфорта.

    Несколько позже нагрузку можно усилить – к примеру, регулярно бегать трусцой. В этом случае стоит прекратить принимать анальгетики, если вы делали это ранее, поскольку вы рискуете сильно перетрудить колено, и боль снова начнет беспокоить вас.

    Это интересно:  Антиоксиданты что это такое, препараты в аптеках и естественные

    Смотрите видео о том, что можно сделать в домашних условиях, если болят колени:

    Народные методы лечения боли в коленных суставах: как не навредить себе

    Коленный сустав считается одним из наиболее сложных и крупных во всем опорно-двигательном аппарате человека. Каждый день сочленение подвергается большим физическим нагрузкам, что делает его очень подверженным ряду дегенеративных патологий.

    Постоянная болезненность в колене, лечение которого народными средствами будет подробно рассмотрено ниже, может иметь разный характер протекания и причину развития. Подобные ощущения могут развиваться у пациентов разных половозрастных категорий.

    Если у человека каждый день болят суставы коленей, ему следует как можно скорее обратиться к врачу и провести ряд необходимых исследований, пока болезнь не перешла в хроническую форму и не начала вызывать опасные осложнения.

    Чем раньше будет начата терапия, тем выше шанс на полное восстановление функций колена.

    Происхождение болевых ощущений

    Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

    Народные средства от боли в коленях можно применять только после установления точной этиологии подобного симптома. Проводить лечение «вслепую» безрезультатно и крайне опасно для здоровья.

    Постоянная боль в суставах наиболее часто встречается у спортсменов, пожилых людей, а также у работников, чей труд связан с регулярным подъемом тяжестей.

    Перед тем как рассмотреть лечение болей в коленях народными средствами, нужно указать вероятные причины данного симптома:

    1. Ранее перенесенная травма, перелом либо ушиб коленного сустава. У человека наблюдается кровоизлияние в мягкие ткани, поражение нервных рецепторов, отек и нарушение двигательных функций сочленения. Более того, даже старая травма спустя пару лет может дать о себе знать в виде сильных болей в колене.
    2. Повреждение связок. Случается подобное вследствие выраженного отклонения голени внутрь (обычно происходит при подворачивании ноги). В таком состоянии у больного, помимо разрыва связок, наблюдается повреждение мениска. Это чревато интенсивным болевым синдромом и избыточной подвижностью больного сочленения.
    3. Вывих чашечки колена. Редкая травма, при которой у человека наблюдается смещение чашечки. В большинстве случаев вывих чашечки бывает наружным.
    4. Переохлаждение организма.
    5. Ношение обуви на высоком каблуке. Повышается нагрузка на коленный сустав, нарушается кровообращение.
    6. Излияние крови в суставную полость. Случается вследствие травмы либо прогрессирования дегенеративных патологий колена.

    Острая боль в коленном суставе также способна развиться вследствие прогрессирования следующих воспалительных дегенеративных патологий:

    1. Остеоартроз. Данное заболевание приводит к обширному поражению коленного сустава и серьезным дегенеративным последствиям в виде нарушения подвижности колена, болей, отека и воспаления.
    2. Артрит – это хроническое заболевание, которое провоцирует у больного выраженный воспалительный процесс и разрушение хрящевых тканей. Прогрессировать артрит может в течение многих лет, постепенно приводя к полной утрате функций колена и невозможности человека передвигаться без помощи костылей.
    3. Бурсит. Воспаляется суставная капсула, что провоцирует болезненность во время сгибания ног.
    4. Киста Бейкера. У больного наблюдается плотное образование, которое приводит к боли и дискомфорту. Кисту и боль под коленом сзади наиболее эффективно устранять хирургическим путем.
    5. Воспаление сухожилий колена. В таком состоянии болезненность будет развиваться при физической нагрузке и спуске по лестнице.
    6. Некротические изменения в хряще колена. Степень поражения может быть как начальной, так и запущенной, при которой хрящ будет полностью стертым.

    Вызвать боли в коленях может такое хроническое заболевание, как хондроматоз. При этой патологии у человека наблюдается окостенение некоторых хрящевых участков, что приводит к острым болям и выраженном нарушении подвижности сустава.

    Вторичными патологиями, которые способны приводить к болям в коленных суставах, являются:

    Выявить точную причину болей в суставах может врач — травматолог или ортопед. Специалисты проведут обследование и назначат необходимую терапию. С травматологом можно проконсультироваться при лечении болей в коленях с помощью народных средств.

    Характеристика симптомов

    Боли в коленном суставе, общее лечение народными средствами которой зависит от вида и запущенности заболевания, могут иметь следующий характер протекания:

    Особенности

    Боли в коленях могут сопровождаться следующими симптомами:

    1. Отек мягких тканей.
    2. Ухудшение подвижности сустава.
    3. Появление характерного хруста в колене.
    4. Покраснение тканей.
    5. Повышение температуры тела.
    6. Общая слабость, озноб и ухудшение самочувствия.
    7. Боль при пальпации колена.

    Эффективность и противопоказания к лечению

    Лечение при болях в колене народными средствами поможет добиться следующих результатов:

    • купирование острых болей;
    • уменьшение воспалительного процесса;
    • общее улучшение подвижности больного сустава;
    • нормализация обмена веществ;
    • улучшение кровообращения;
    • приведение мышц и сосудов в тонус;
    • насыщение организма полезными веществами;
    • замедление процесса разрушения хрящевой ткани и сустава.

    Лечение коленного сустава народными методами проводить можно, однако одновременно не рекомендуется использовать несколько пероральных или наружных средств. Весь комплекс терапии должен быть тщательно продуман и подобран индивидуально (в зависимости от конкретного диагноза, запущенности болезни и сопутствующих патологий).

    Народные методы лечения коленных суставов не рекомендуется использовать:

    1. При неопределенной причине болей в коленях.
    2. Во время прогрессирования онкологических патологий.
    3. В период после недавно перенесенной тяжелой операции.
    4. В период протекания острых инфекционных и респираторных заболеваний.

    С осторожностью и только после разрешения врача использовать средства от боли в коленных суставах нужно в следующих случаях:

    • период беременности и лактации;
    • детский возраст;
    • пожилой возраст пациента;
    • тяжелые хронические заболевания (гепатит, сахарный диабет, астма и т. п.).

    Принципы терапии

    Как правильно лечить боли и хруст в коленных суставах народными средствами? Помогут народные средства от болезненности в суставах, которые можно применять самому:

    Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

    Каждое из средств требует правильного приготовления и использования с учетом рекомендаций. Только так можно достичь заметных улучшений в состоянии человека.

    Лечебные компрессы

    Когда болят суставы, лечение народными средствами поможет снова обеспечить прежнюю подвижность коленей.

    Наиболее эффективные рецепты компрессов:

    1. Взять цвет каштана (1 л.), столько же цвета сирени и одуванчика. Залить три ложки смеси 0,5 л водки, поместить компоненты в стеклянную емкость и накрыть крышкой. Спустя неделю смачивать в полученном средстве повязку из бинта и фиксировать ее в области больного колена. Использовать два раза в день при сильных болях.
    2. Подготовить желтую глину и смешать ее с теплой водой до получения кашеобразного состояния. Наложить смесь на колено, перемотать его пленкой и укутать теплым одеялом. Применять такой компресс на ночь каждый день в течение двух недель.
    3. Измельчить свежие огурцы в блендере и нанести на сустав. Фиксировать так же – пленкой и теплым полотенцем либо платком. Применять компресс вечером и оставлять на всю ночь.
    4. Взять по ложке меда и соли. Нанести смесь на больной сустав, сверху укрыв натуральным типом ткани. Замотать ногу шерстяным платком, удерживать компресс в течение шести часов. Средство улучшает кровообращение, нормализует подвижность в суставе, избавляет от воспалительного процесса.
    5. Залить водой две ложки желатина. Настоять несколько часов. Готовую смесь использовать для компрессов. Оставлять средство на колене в течение часа.
    6. Свежевыжатый сок капусты использовать, как основной компонент для смачивания стерильных бинтовых салфеток. Оставлять компресс на пару часов. Он снимет воспаление.

    Домашние мази

    Лечебные мази — эффективные средства народной терапии, которые купируют боль в колене.

    1. Подготовить зверобой и траву тысячелистника в соотношении 1:2. Ингредиенты измельчить и смешать с вазелином до получения густой смеси. Готовую мазь нужно тщательно втирать в больное колено и оставлять на всю ночь. Длительность терапии — не менее двух недель.
    2. Взять масло оливки (250 мл) и залить им измельченный прополис. Применять мазь ежедневно, тщательно втирая в колено.
    3. Обжарить одну луковицу в масле и добавить к ней ложку воска. Процедить смесь и использовать мазь от острого воспаления.
    4. Аптечный корень лопуха измельчить и добавить к нему три ложки свиного сала. Запечь массу в духовке, добавить витамин А и Е по несколько капель. Втирать средство на ночь.
    5. Смешать 100 г меда, по ложке соды, соли и порошка горчицы. Применять средство два раза в день.

    Рецепты для растираний

    Растирания направлены на согревание, улучшение кровообращения и устранение боли.

    Можно применять следующие средства:

    1. Залить 0, 5 кг каланхоэ 1 л водки. Настоять в течение семи дней, процедить и применять для растираний.
    2. Измельченный чеснок залить маслом подсолнечника. Настоять и растирать средством колени.
    3. Залить 0, 5 л водки мухомор. Настоять в течение месяца и втирать в больное колено.
    4. Смешать белок, ложку горчичного порошка и 0, 5 л водки. Настоять в течение суток и растирать готовой смесью колено.

    Пероральные средства

    Пероральные средства будут влиять на очаг воспаления. Разрешены такие рецепты:

    1. Смешать 0.5 л меда, два лимона и только же сельдерея. Употреблять смесь три раза в день по 1 ч. л.
    2. Взять листья малины и залить их горячей водой. Принимать, как чай.
    3. Взять 1 ложку листьев брусники. Залить горячей водой, настоять и пить по полстакана.
    4. Залить измельченный хрен горячей водой, настоять и пить по ложке.

    Боль при беременности

    Боль в коленях при беременности – частое явление. Болезненность может развиваться по следующим причинам:

    • дефицит витамина Д;
    • чрезмерная нагрузка на позвоночник и коленные суставы, которая появляется из-за повышения массы тела;
    • увеличение содержания гормона релаксина.

    Если у женщины болезненность в коленях сопровождается повышенной температурой тела, отеком, покраснением кожи или слабостью, рекомендуется как можно скорее обратиться к доктору.

    Скорее всего, врач в таком состоянии назначит будущей маме поливитамины, ношение бандажа и легкий массаж суставов. Нужно будет пересмотреть питание, чтобы не допускать чрезмерного набора веса.

    Массаж – это лечебная мера, и выполнять его можно самостоятельно в домашних условиях. Процедура облегчает боль, улучшает общую подвижность суставов и кровообращение в них.

    Массажи рекомендуется проводить курсами по 2-3 недели. Важно отсутствие противопоказаний, иначе вместо ожидаемых улучшений состояния могут развиться серьезные осложнения.

    В качестве дополнения к массажу больным желательно ежедневно практиковать лечебные укрепляющие упражнения для коленей (приседания, подъем ног в положении лежа, сгибание ног в коленях и т. п.).

    Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию. Читать подробнее.

    При болях в коленном суставе человеку строго запрещено прыгать, бегать, заниматься в тренажерном зале и совершать резкие приседания. Подобные действия могут вызвать сильные боли и нарушить элементы сустава (кости, хрящи).

    Советы врача

    Народные средства от боли в коленных суставах смогут нормализовать состояние человека при условии правильного применения рецептов. Чтобы не допустить развития заболеваний колена, придерживайтесь рекомендаций врача:

    1. Избегайте серьезных нагрузок на коленные суставы. Откажитесь от подъема и переноса тяжестей, чрезмерно активных физических нагрузок. Делайте профилактическую гимнастику, занимайтесь плаванием, йогой или лечебной физкультурой.
    2. Обогатите свое меню продуктами, богатыми кальцием. В рационе должны регулярно присутствовать кефир, сыр, творог, сметана и другие кисломолочные продукты. Полностью исключите соленое, жирное, острое, сладкое и жареное, повышающие риск воспалительного процесса.
    3. Откажитесь от употребления спиртных напитков и курения.
    4. Пейте не менее 2 л воды в день: жидкость нужна для нормальной работы суставов.
    5. Употребляйте продукты, богатые желатином, поскольку коллаген очень полезен для хрящевой ткани.
    6. Своевременно обнаруживайте и лечите очаги острой инфекции, пока она не дала осложнения на коленные суставы. Особенно опасны инфекционные заболевания в виде ангины, гриппа и ОРВИ.
    7. Откажитесь от ежедневного ношения тесной обуви на высоком каблуке.
    8. Следите за своим весом и не допускайте ожирения, ведь в таком случае нагрузка на коленные суставы будет очень большой.

    Лечение боли в коленях народными средствами разрешается практиковать курсами по несколько месяцев, однако стоит помнить: весь ход и результат такой терапии должен контролировать наблюдающий врач. Самолечение недопустимо.

    Когда болят колени, народные средства лечения не всегда могут полностью купировать воспаление и боль. По разрешению врача можно применять противовоспалительные средства и анальгетики (Диклофенак, Ортофен, Кетанов, Напроксен, Но-шпа и т. п.).

    Как забыть о болях в суставах?

    • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
    • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
    • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
    • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

    Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

    Хотите получить такое же лечение, спросите нас как?

    Статья написана по материалам сайтов: tutknow.ru, fb.ru, vseosustavah.com, netlekarstvam.com, sustavlive.ru.

    «

    Помогла статья? Оцените её
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Загрузка...
    Добавить комментарий