Очищение яблочным уксусом организма, рецепты очищения, отзывы и результат

Яблочный уксус используется как заправка для салатов, ингредиент для соусов и теста. На его лечебные свойства обратили внимание только под конец существования СССР, а до этого это был всего лишь кулинарный продукт. Оказывается, что в процессе переваривания он дает ощелачивающий эффект, избавляя его от токсинов и отложений, накопившихся на стенках кишечника. Как пить яблочный уксус, чтобы почистить организм и избавиться от зашлакованности?

Чем полезен яблочный уксус

О пользе яблок известно всем – это кладезь железа, пектина и еще множества других важнейших для жизнедеятельности витаминов и микроэлементов. Чудодейственные плоды передают все эти вещества при приготовлении из них натурального уксуса, кроме того, в нем содержится на порядок больше аминокислот. Он применяется для лечения:

  • респираторных заболеваний;
  • гинекологических и урологических проблем;
  • ожирения и лишнего веса;
  • грибковых и кожных заболеваний;
  • хронической усталости и мигреней;
  • пищевых отравлений и плохой перистальтики ЖКТ.

Это далеко не все целебные возможности этого средства, однако отдельное внимание стоит уделить очищению организма яблочным уксусом. Часто похудеть не удается именно из-за зашлакованности, поэтому перед диетой надо как следует почистить кишечник, чтобы он мог эффективнее всасывать полезные вещества, а метаболические процессы ускорились.

Клизмирование уксусным раствором

Мнение о том, что все болезни от замусоренного кишечника, вполне обосновано. Шлаки и каловые камни не дают полезным веществам полностью всасываться в его стенки. Получается, что польза от продуктов несущественна – отсюда вялость и усталость, набор массы и сниженный иммунитет.

Чтобы помочь кишечнику освободиться от накопленных отложений, нужен только натуральный продукт. Для начала необходимо произвести предварительное очищение яблочным уксусом с помощью клизмирования. Очищаться следует в течение 30 дней.

  1. Следует приготовить уксусный раствор: к 2 литрам кипяченой, остывшей до 37 градусов воды добавить 1 ст.л. яблочного уксуса.
  2. Количество процедур уменьшается еженедельно. Первая неделя – ежедневно, вторая – через день, третья – 1 раз в 3 дня и последняя неделя – 1 раз в 4 дня.

Основная масса вредных веществ покинут кишечник на первой неделе, оставшиеся процедуры нужны для закрепления эффекта.

Как пить яблочный уксус

  • пить уксус только во время диеты, не употреблять ничего жирного, острого, мучного. Кроме того, на это время необходимо отказаться от употребления алкоголя. Мясные и молочные продукты тоже стоит в эти семь дней убрать из рациона;
  • очистка яблочным уксусом эффективна, только если пить его на пустой желудок – в противном случае он перемешается в желудке с едой и не доберется до стенок кишечника, а только нейтрализует продукты, что не позволит им отдать организму полезные вещества;
  • сначала доза увеличивается на протяжении трех дней, четвертый день – это перерыв, а последующие три дня доза уменьшается. В 1 день следует принимать 2 ст. л. яблочного уксуса. Он добавляется в стакан воды и пьется за полчаса до еды.На вторые сутки такой же раствор принимается натощак и перед сном. На третий день в 1 стакан воды добавляется уже 3 ложки очистительного средства. После однодневного перерыва доза уменьшается в обратном порядке.

Обращая внимание на интенсивность курса, становится понятным, почему нужно убрать из рациона мясо. Этот продукт животного происхождения переваривается 4 часа, а в середине недели яблочный уксус принимается несколько раз в день, поэтому для того, чтобы увидеть хороший результат, от мясных блюд нужно временно отказаться.

Яблочный уксус и мед

Еще одно действенное средство для чистки не только кишечника, но и сосудов, – это яблочный уксус с медом. Единственное и важное условие – употребление натуральных продуктов, иначе курс не даст ожидаемых результатов. Что касается меда, то отдать предпочтение лучше именно майскому, а яблочный уксус можно приготовить самостоятельно.

Мед следует покупать только в надежном месте, а не на рынке или ярмарке. Недобросовестные продавцы нагревают его для того, чтобы он был в жидком состоянии при продаже, а он полностью теряет после этого полезные свойства.

Рекомендации

Прибегая к такому способу очищения кишечника, следует помнить:

  • во время прохождения курса можно почувствовать недомогание, однако оно должно быть кратковременным. Если есть длительные реакции со стороны ЖКТ, то прием средства нужно прекратить и обратиться к врачу;
  • мед с яблочным уксусом можно пить несколько раз в год, но между приемами нужно выдерживать двухнедельные интервалы, дабы организм не привыкал к чудодейственной смеси и не принимал ее за повседневную пищевую добавку;
  • самостоятельно менять дозировку нельзя – нужно строго следовать выбранному рецепту – он дается не просто так. Любые отклонения могут привести к проблемам с пищеварительной системой, ведь уксус – это все-таки кислота;
  • после того как целебный напиток выпит, следует прополоскать ротовую полость, чтобы зубная эмаль не разрушалась под действием кислоты.

Очищение яблочным уксусом можно проводить по трем разным схемам, выбрав для себя наиболее подходящий рецепт. Продукт следует приобретать только в стеклянной таре, предварительно изучив информацию на этикетке. Последний из трех способов очистки подразумевает самостоятельное его приготовление.

  1. Первый и самый простой метод очищения – пить средство натощак. Для этого в стакане воды растворяется 1 столовая ложка меда и столько же уксуса. При необходимости можно выпивать такой напиток и перед сном, главное, чтобы это было через 2 часа после ужина. Такое средство можно принимать в течение месяца, потом необходим перерыв.
  2. Если такое количество уксусной кислоты – это тяжело для организма, то можно добавить в рецепт лимонный сок. Тогда рецепт будет выглядеть следующим образом: на 200 г стакан воды приходится столовая ложка меда, 1 ч. л. лимонного сока и столько же укуса. Пить такой раствор нужно по той же схеме, как и в первом рецепте.
  3. И, наконец, рецепт средства, в полезном действии которого можно не сомневаться. Для приготовления яблочного уксуса своими руками понадобится 1 кг яблок, ложка меда, 1 л воды, горсть изюма и корка черного хлеба. Плоды перебиваются в блендере, после чего к ним добавляются все остальные ингредиенты. Полученная смесь переливается в стеклянную тару и отстаивается при комнатной температуре. Через две недели жидкость отфильтровывается и переливается в заранее подготовленные чистые бутылки. Вот и все, что нужно для приготовления яблочного уксуса своими руками. Такое средство можно пить с медом и лимонным соком в течение двух месяцев. При этом на стакан воды нужно по столовой ложке каждого ингредиента.
Это интересно:  Овсяные продукты - наиболее старые виды концентратов, получившие известность сравнительно давно

Целебное средство можно принимать не только внутрь, им делают примочки, компрессы, протирают гнойники и нарывы, моют им волосы. Но, как известно, красота идет изнутри, а здоровье органов – это ее залог, так что если пить это средство правильно, эффект не заставит себя ждать.

Стоит отметить, что людям с язвой, гастритом, большой печенью и другими серьезными проблемами с ЖКТ, пить яблочный уксус для очищения организма нельзя. Кроме того, перед началом приема, лучше получить консультацию гастроэнтеролога и пройти диагностику внутренних органов, чтобы оценить состояние своего здоровья.

Если пить яблочный уксус натощак в течение месяца, можно освободиться от шлаков и отложений в кишечнике и прочистить сосудистую систему. Прием чудодейственного медово-уксусного напитка – хорошая подготовка к диете. Натуральный продукт даст намного больше пользы, поэтому есть смысл потратить время и приготовить средство самостоятельно.

Очищение яблочным уксусом организма, рецепты очищения, отзывы и результат

Очищение организма яблочным уксусом практикуют сторонники различных методов натурального оздоровления. Идея в том, что уксус помогает создать кислую среду, губительную для большинства болезнетворных бактерий. Этот продукт содержит железо, цинк, калий, витамины С и А. Употребление данных веществ в комплексе помогает снизить вес за счет ускорения обмена веществ. Яблочный уксус с водой, выпитый перед едой, является мягким слабительным, и уменьшает время нахождения пищевого комка в пищеварительном тракте. Но уксус, как и другие очистительные рецепты, следует применять с умом, и не пытаться пользоваться народными рецептами, если у вас диагностировали любые заболевания ЖКТ, печени и почек в качестве альтернативы предписанному врачом лечению.

Противопоказания к очищению организма яблочным уксусом

Информация о противопоказаниях дается в духе классической медицины. Очень многие нетрадиционные лекари, наоборот, советуют пить уксус при заболеваниях ЖКТ, но это очень рискованно, и, в любом случае, требует постоянных консультаций врача и медицинского наблюдения. Кроме вполне очевидных противопоказаний – гастритов, колитов, энтероколитов, язв – существуют и «скрытые». Так, противопоказан уксус при холециститах. Не стоит применять его, впрочем, как и большинство очистительных процедур, беременным и кормящим женщинам. Официальная медицина против употребления уксуса при подагре, артритах и дискинезии желчевыводящих путей. В народной же, напротив, рекомендуется использовать его по методикам Б.С. Болотова, которые включают и прием уксуса внутрь. В любом случае, надежней всего будет проконсультироваться с дипломированным врачом перед началом любых очистительных процедур.

Очищение кишечника яблочным уксусом

Это 14-дневный цикл клизм, описанный Г. Малаховым. Для одной процедуры следует взять 1 столовую ложку натурального яблочного уксуса на 600 мл теплой очищенной или дистиллированной воды, и поставить клизму утром, до завтрака. Процедуру проводят ежедневно, либо через день, по самочувствию. В очистительном периоде нужно придерживаться строгой вегетарианской диеты, и не переедать.

Очищение ЖКТ и выделительной системы

Этот рецепт еще называют «американским рецептом здоровья». Его разработал врач-натуропат У. Джарвис. Следует взять 1 кофейную ложку яблочного уксуса и столько же натурального липового или цветочного меда. Ингредиенты нужно размешать в стакане теплой воды и выпить за полчаса до еды. Увеличивать дозу нельзя, более того, автор рецепта пишет, что месячный курс такого «коктейля» действует мягко, но гарантированно. В результате у человека нормализуется перистальтика ЖКТ, налаживается пищеварение, очищение кишечника становится самостоятельным и регулярным, улучшается состояние кожи, волос, ногтей.

Недельная чистка яблочным уксусом

Автор курса неизвестен, программа широко распространена на сайтах оздоровительной тематики. Во время этого курса следует соблюдать вегетарианскую диету и не переедать.

День 1. Выпить натощак утром стакан холодной воды с 2 столовыми ложками уксуса. Позавтракать через полчаса, кофе не употреблять.

День 2. Добавить такой же прием уксуса еще и за полчаса до ужина.

День 3. Перед завтраком и ужином по 1 стакану воды с 3 столовыми ложками уксуса.

День 4. Стакан простой воды за полчаса до завтрака и ужина, никакого уксуса.

День 5. Как третий день.

День 6. Как второй день.

День 7. Как первый день.

Помните, что прием таких количеств кислоты может быть небезопасным для вашего организма. При малейших сомнениях в состоянии своего здоровья, выберите более мягкий рецепт.

Уксус Яблочный «kuhne» — отзыв

мощное очищение организма, да еще и похудение быстрое!

Всегда его покупаю, вот очередная бутылка закончилась. Купила еще), хороший уксус.

По вкусу натуральный, присутствует осадок, что говорит, о хорошем качество продукта, осадок у настоящего яблочного уксуса — это обязательная составляющая. В нем сохранены все полезные микроэлементы, и у него такой ярко-выраженный вкус яблок, приятный.

Я его всегда в салаты добавляю, и еще делаю с ним такую процедуру » Испанский плащ» с ним, это типо пролонгированная баня, для выведения токсинов.

Кипячу литр воды, добавляю туда 1 стол. ложку соли и 1 стол ложку яблочного уксуса, смачиваю этим раствором простынь и быстро укутываюсь по грудь(очень быстро нужно для того,чтобы организм не успел охладится), обертываюсь клеенкой, и сверху два теплых одеяла, перед этим выпиваю 3-4 стакана теплой воды с добавлением лимонного сока, и так лежу и потею около двух часов, с потом выходят все токсины, идет мощный процесс очищения организма, очень полезная процедура! Создаю под одеялом такой своеобразный эффект бани, хорошо очищаются печень и почки разгружаются. Список болезней при которых помогает эта процедура огромный, это:

ревматизм, лихорадка, боли в суставах, болезни мочеполовой системы, заболевания дыхательной системы, аллергии, различные кожные болезни, нарушение кровообращения.

Во время процесса очищения идет огромная работа клеток по выведению токсинов из организма, поэтому ваша простынь станет серого цвета, по окончанию процедуры, и стирать ее нужно в горячей воде или кипятить обязательно, и так процедур 10 надо сделать, примерно раза два в неделю, потом ощутимый результат получите, будете порхать от прилива энергии.

Еще я похудела, когда делала эту процедуру.

В обще уксус рекомендую, натуральный и полезный, и надолго хватает, мне где-то на год хватило, учитывая то,что я постоянно его использую.

Так что рекомендую обязательно! Тем, кто думает о своём здоровье!

Еще кому интересно, как делать процедуру, здесь всё расписано по пунктам:

Как сделать процедуру «Испанский плащ» в домашних условиях:

  1. Берем шерстяное одеяло и расстилаем его на кровати.
  2. На нем расстилаем сухую хлопчатобумажную простынь.
  3. Берем еще одну хлопчатобумажную простынь, опускаем ее в горячую воду, в которой разведен ядлочный уксус.
  4. Хорошо отжимаем простынь.
  5. Теперь все нужно сделать очень быстро.
  6. Расстилаем мокрую простынь поверх сухой простыни.
  7. Быстро раздеваемся, включая нижнее белье и ложимся на влажную простынь. Укутываемся полностью, кроме головы. Нужно следить, чтобы мокрая простынь хорошо прилегала к телу.
  8. Как только мы укутались в мокрую простынь, оборачиваемся клеенкой и шерстяным одеялом.
  9. Быстрота в самом проведении процесса обертывания «испанским плащом» нужна для того, чтобы организм не успел переохладиться от влажной простыни.
  10. Лежим так около 1,5-2 часов.
  11. В течение процедуры можно выпить через соломинку стакан горячей воды, с добавленным туда лимонным соком.
  12. После процедуры принимаем теплый душ.
  13. Обертывание делать 2 раза в неделю. Продолжительность 10 дней.
Это интересно:  Здоровое сбалансированное питание - меню на неделю, режим и принципы чтобы жить лучше

Подготовка и меры предосторожности при проведении процедуры «Испанский плащ»:

  • Нужно сделатьклизму(т.к. это мощная очистительная процедура, то ее нужно проводить только с чистым кишечником.
  • Перед началом процедуры также нужно выпить 5-6 стаканов горячей воды с лимоннымсоком.
  • Покушать за 3 часа до процедуры, и постарайтесь, чтобы в день очищения пища была вегетарианской.
  • После завершения очистительной процедуры также есть нежелательно до следующего утра, вы можете только пить.
  • Внимание для женщин: Нельзя проводить эту процедуру во время «женских» дней!

Другие, пройденные мной, медицинские манипуляции с оздоровительными и лечебными целями!

Очищение организма яблочным уксусом. Как делать?

Как очистить организм и укрепить здоровье с помощью яблочного уксуса?

Какие существуют методики очищения организма яблочным уксусом?

Как правило очищение яблочным уксусом делают так:

  • В течение 7 дней, осенью пьют по утрам 2 чайные ложки уксуса на стакан воды.
  • Или клизмы из расчета 1 столовая ложка уксуса на 1 литр воды. Затем в течение недели клизма делается каждый день, на следующей неделе через день и если вам это понравится можно еще два раза сделать на третей неделе.

Большой любитель такой процедуры Г.Малахов. Он делает раствор более концентрированным — 1 столовая ложка на 600 мл. воды. Процедуры его рассчитаны на 14 дней.

Вообще способ ужасный. Такими обильными «поливами» вы вымоете всю полезную микрофлору из кишечника.

У способа очищения организма яблочным уксусом есть серьезные минусы. Не важно будете вы пить его натощак или после еды, все равно существует риск получить обострения гастрита, панкреатита, холецистита.

Другая опасность от приема яблочного уксуса о которой почти не пишут связана с холестериновыми бляшками и истончением стенок сосудов, то есть атеросклерозом. Эти два процесса взаимосвязаны. Дело в том, что холестериновая бляшка не состоит исключительно из холестерина в ней также присутствуют жиры. Они образуются словно заплатки на таких местах, где поврежден внутренний слой сосуда, а сам сосуд очень тонкий. Когда бляшка разрушается, бывает что место не выдерживает давления кровотока и получается разрыв. Вот вам и очищение, вот вам и кровоизлияние.

Яблочный уксус многие считают панацеей. Я бы не стала так превозносить его значение, но и умалять ценность продуктов, находящихся практически под рукой и доступных каждому, тоже не следует.

Яблочный уксус — один из таких продуктов. Заметьте, сказанное относится только к натуральному яблочному уксусу, а не к химической жидкости с похожим названием.

Отличить натуральный яблочный уксус от синтетического несложно. Посмотрите на состав продукта, обозначенный на этикетке. Если указано, что продукт содержит яблочный уксус, то перед вами — натуральный продукт. Массовая доля уксусной кислоты в таком продукте должна быть не выше 6%.

Если же в составе содержится столовый уксус, то это, скорее всего, синтетический продукт и содержание уксуса в нем составит 9%.

Уксус относится к категории специй. Он помогает стимулировать метаболизм, то есть ускоряет процесс обмена веществ в организме, и ускоряет переработку глюкозы — не позволяет избытку сахара трансформироваться в жир.

Но вот пить его диетологи не рекомендуют. Очень полезно добавлять уксус в небольших количествах в салаты. Это, несомненно, принесет гораздо больше пользы, чем употребление внутрь раствора уксуса. Пусть даже яблочного.

Яблочный уксус обладает хорошо выраженным мочегонным эффектом, а значит, он снижает отеки. За счет этого человек может потерять в весе пару-тройку килограммов. В то же время уксус стимулирует аппетит, а это может свести на нет борьбу с лишним весом.

В любом случае, чтобы не нанести вред своему здоровью, перед употреблением яблочного уксуса проконсультируйтесь с врачом. И не забывайте после каждого употребления яблочного уксуса прополоскать рот чистой водой: кислота пагубно влияет на зубную эмаль.

Яблочный уксус

Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв.
Это займет меньше 1 минуты.

Не думала, что яблочный уксус может рассматриваться как средство для похудения. С удовольствием бы скинула килограмм 10, но яблочный уксус в этом не помощник, мой вес держится на одной отметке уже много лет, несмотря на его применение.
Периодически употребляю яблочный уксус курсом для восстановления микрофлоры кишечника и улучшения работы печени, использую при простудных заболеваниях, один раз даже вылечила грибок стопы у сына. Он отлично помогает снять похмелье моему мужу после праздников, потому что очень хорошо обезвреживает токсины в печени.
На полках магазинов яблочный уксус можно встретить обычно либо поддельный, либо натуральный, но рафинированный продукт, они не обладают всеми свойствами приготовленного самостоятельно натурального уксуса, поэтому готовлю его дома, по классическому рецепту доктора Джарвиса.
Две стадии ферментации занимают примерно 2,5 месяца, долго, но такой уксус обладает самыми полезными свойствами и насыщен целым букетом минералов, витаминов, ферментов и аминокислот. Такой уксус повышает защиту от инфекций, регулирует работу ЖКТ, полезен для кожи и волос. В интернете можно найти множество рецептов его применения.
Но что касается избыточного веса, по моему личному опыту уксус не оказывает на него влияния.

Я худела на яблочном уксусе целых два месяца, пила его каждый день, без перерывов и выходных.
Две столовые ложки яблочного уксуса я разводила в стакане теплой воды и выпивала дважды в день: утром, натощак, за полчаса до еды и вечером, за час до сна.
Поскольку я склонна к появлению изжоги и проблем с ЖКТ, я изначально не обратила внимания на дискомфорт в желудке, что есть очень частое появление изжоги. Я продолжала упорно пить яблочный уксус.
Через два месяца я поняла, что желаемый результат у меня был достигнут — я сбросила 5 ненавистных килограммов, смогла надеть те платья, которые уже год мне были малы.
И в это время я задумалась, что со здоровьем у меня творится какая-то беда. Гастроэнтеролог подтвердила, что причина кроется именно в длительном приеме яблочного уксуса, который мне был категорически противопоказан.
Конечно, я сразу прекратила его пить, сейчас специальным диетическим питанием привожу в норму свой организм и стараюсь удержать имеющийся вес.
Правда, один килограмм ко мне уже вернулся.
Метод похудения на яблочном уксусе я считаю неоправданным риском. В погоне за стройной фигурой можно стать больным человеком.

Про яблочный уксус наслышана давно. Все его рекомендуют: и врачи, и пациенты. Он содержит много витаминов, микроэлементов, выводит токсины.
Я приобрела бутылочку на пробу. Сначала купила в пластиковую упаковку, потом поняла, что нужно только в стеклянной брать.
Пить, разумеется, решила для похудения
Пила, как водится, перед едой с добавлением меда. Первое время мне казалось, что аппетит у меня уменьшился. К сожалению, часто желаемое выдаем за действительное. На самом деле я ела столько же, может, только в туалет ходила чаще.
Затем аппетит у меня повысился. Я решила, что, видимо, так нужно. Налегала на еду, вес пошел вверх.
Оказалось, это желудок разболелся, он постоянно «просил еды», потому что повысилась кислотность — гастрит, здравствуй.
Только кажется, что гастрит — безобидное заболевание. Жуткие боли в желудке, изжога, головная боль, места себе не находишь.
Я принимала антоциды, конечно, от болей в желудке, угрохала кучу денег на лекарства. Теперь надо сдавать анализы на хеликобактер пилори — а это глотать «кишку» — удовольствие еще то! Врагу не пожелаешь яблочный уксус.

Это интересно:  Питание больных с переломами костей

Сразу хочу предупредить тех, кто хочет принимать для похудения яблочный уксус — будьте осторожны (это всё-таки кислота), а любая кислота может сжечь желудок, испортить зубную эмаль.
Уксус обязательно разбавлять и дозу рассчитывать исходя из веса, пить через соломинку и после употребления полоскать рот или чистить зубы. Имеет много противопоказаний. Т. е. перед применением лучше проконсультироваться с врачом-гастроэнтерологом.
Поклонники диеты утверждают, что уксус снижает аппетит и уменьшает тягу к сладкому. У меня такого не было, после приема уксуса была сильнейшая изжога, которую было ничем не унять, особенно, если я принимала этот напиток на завтрак.
Многие советуют делать обертывания с уксусом, но обертывания тоже мне не понравились, очень зудела кожа под пленкой, а местами даже появились прыщи. В общем яблочный уксус оказался совершенно не мой продукт. Я для похудения предпочитаю яблоки.
Вообще считается, что яблочный уксус для уменьшения веса можно использовать только абсолютно здоровым людям. Не рискуйте, а лучше худейте проверенными методами: дробно питайтесь, потребляйте натуральные продукты и больше двигайтесь. И не мучайте себя.

Когда-то давно и я пробовала худеть при помощи яблочного уксуса несколько раз — и все безрезультатно. Хотя, вру, результат все же был, но только в виде обострения гастрита))
Стоило выпить уксус с водой с утра натощак и весь день потом страдала от повышенной кислотности. И это несмотря на то, что дозировку выбирала минимальную — 1 чайная ложка на стакан воды. Как сейчас помню это желание что-нибудь съесть, чтобы погасить тот пожар в желудке.
Поняв, что терпеть изжогу больше не могу, я попыталась сменить тактику и стала просто добавлять его в легкие овощные салаты (обычно из капусты, огурцов и тертой морковки) в качестве заправки. Такой метод оказался более щадящим для моего желудка, но полностью от проблем не уберег.
Каждый раз я мучила себя по 2-3 недели, до месяца никогда не дотягивала. К тому же, вес стоял на месте и стимула продолжать в том же духе не было. Даже на 1 кг не смогла похудеть — и это обиднее всего))
Для себя я сделала вывод, что с проблемным желудком к такому агрессивному методу похудения лучше не прибегать. По молодости была глупа и этого не понимала, хорошо хоть язву не заработала. Сейчас —
только спорт и правильное питание, а уксус обхожу стороной))

Принимала яблочный уксус в течение трех недель, пока не заметила, что очень уж похудела. Ну может граммов 500 и ушло, но только потому что накануне решила есть только белки. Так что могу сказать, что в моем конкретном случае яблочный уксус не помог.
Принимала по столовой ложке на стакан воды через полчаса после приема пищи. Вообще многие пишут, что пьют уксус перед едой, то есть по сути на пустой желудок, но я не рискнула так сделать. За желудок было страшно. А еще и за зубы. Так что в дополнение ко всему стала пить уксус через соломинку.
Но зубки все равно пострадали. За какой-то месяц стала повышаться чувствительность зубов, особенно коренных зубов. Как только пила или ела холодное, сразу стала возникать зубная боль. Пришлось даже делать фторирование зубов в клинике.
В итоге: так и не похудела, но подпортила себе зубную эмаль. На вкус не самое приятное, но в принципе, если нормально относиться к кислому, то такой напиток будет даже приятным. Но после напитка во рту появлялось неприятное ощущение и сохранялось оно надолго. Из плюсов: уксус стоит очень недорого и одного флакона хватает надолго. Быть может кому-то уксус помог в плане похудения, но не мне.

Мне подруги все уши прожужжали яблочным уксусом, как хорошо он помогает похудеть и вообще полезен. Я его действие на себе испробовала, сейчас хочу поделиться мнением, предостеречь других.
Речь идёт о натуральном яблочном уксусе и он действительно полезный. В нём содержится множество витамином, пектин, железо, калий, хром, аминокислоты.
Нужно уметь отличать такой уксус, на этикетке обычно есть пометка «эко», он светлого цвета, как яблочный сок, с небольшим осадком на донышке, и у него приятный фруктовый запах.
Принимать его нужно перед едой, 2 чайных ложки растворить в стакане воды и выпить натощак. Ходят легенды, что он расщепляет жиры и снижает калорийность, но это глупости. Всё, что он делает, это даёт ощущение сытости и притупляет аппетит. Не более того.
Я принимала уксус в течение 2-х месяцев и за это время похудела на несколько килограмм. Как только перестала принимать, все килограммы вернулись обратно.
Никаких изменений в обмене веществ не случилось, стоило убрать уксус из рациона, как аппетит стал прежним. Знакомая в такой же ситуации увеличила дозу, стала принимать уксус неразбавленным и получила проблемы с желудком.
Кроме того, он опасен для зубной эмали. И диабетикам, и тем, у кого проблемы с сердцем уксус противопоказан. Мой вывод: с тем же успехом можно натощак пить просто стакан воды, эффект будет тот же.

Статья написана по материалам сайтов: otravlenye.ru, your-diet.ru, irecommend.ru, www.bolshoyvopros.ru, otzyvpohudenie.ru.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий