Обертывания для похудения против целлюлита с использованием водорослей и глины в домашних условиях с видео

Обертывания для похудения

Обертывания для похудения – это, несомненно, один из самых эффективных методов коррекции фигуры, ведь с их помощью за короткий промежуток времени пропадает целлюлит, сантиметры в объемах ножек, бедер и животика постепенно тают и идеальные формы начинают проявляться. А разве не об этом мечтает каждая женщина, желающая выглядеть всегда шикарно и привлекательно в глазах противоположного пола.

Обертывания для похудения эффективны не только при проведении в салонах красоты, делать их можно и в домашних условиях . так как для данной, кстати, очень приятной процедуры не нужно изысканных средств, вполне достаточно плитки шоколада или какао-порошка. Да, да, ничего удивительного, даже любимое лакомство может творить чудеса, превращая лишние сантиметры целлюлита в гладенькую, ровную кожу, тем самым поднимая настроение. Ну что, вы все еще думаете, что шоколад пагубно скажется на вашей фигуре?

Для того чтобы побаловать себя «сладкими» процедурами совершенно не стоит посещать салоны-красоты и тратить уйму денег. Обертывания в домашних условиях – это в первую очередь работа над собой, своим телом, которая требует немного свободного времени. Готовы? Тогда вперед к наслаждениям!

В борьбе с целлюлитом как говорится, все методы хороши, даже шоколад. Нет, тем более шоколад! Его мы будем наносить на тело в качестве основы для обертывания, но прежде нужно подготовить кожу к этому столь приятному процессу.

Места, которые подверглись напасти целлюлита, стоит хорошенько размять с применением шоколадного масла. Затем отшелушить ороговевшие частички кожи на ногах, бедрах, животике и талии. Делать это лучше всего кофейным скрабом.

Готовится он так:

2 ст.л. кофейной гущи перемешать с небольшим количеством жидкого мыла (геля для душа)
и добавить 2 капли лимонного масла

Если готовить скраб лень, а дома есть уже бережно приготовленный изготовителями косметики – возьмите его. По завершению подготовительных процедур переходим к основной, той, к которой понемногу подбирались – шоколадному обертыванию .

Смывать шоколадное обертывание необходимо теплой водой, а потом кожу увлажнить любым питательным кремом, а еще лучше – антицеллюлитным, благо такой в любой аптеке или косметическом салоне всегда есть.

Помните, для шоколадных обертываний не стоит использовать магазинское лакомство, ведь в нем присутствуют ароматизаторы и сахар, а они для процедуры являются злейшими врагами, сводящими на «нет» все усилия. Если уже и взяли плитку, то смотрите, чтобы в ней было не менее 50% какао-бобов. Растопите плитку на паровой бане или же в микроволновке и по аналогии добавьте масла.

Что мы видим, сделав шоколадное обертывание? Кожа становится увлажненной, подтянутой, упругой, с нежным шоколадным оттенком, целлюлит «растворяется», а настроение приподнимается. Даже тот, кто не любит шоколад, не останется равнодушным к такой приятной и ароматной процедуре. Это даже можно назвать ароматерапией, ведь запах шоколада дарит прекрасное настроение, успокаивает, а иногда и ободряет.

Как известно, шоколад является прекрасным антиоксидантом и предотвращает старение кожи . А все потому, что он содержит в себе кофеин. Помимо всего в шоколаде очень много витаминов и минералов. Помните, максимум пользы вам даст настоящий, черный и горький шоколад, меньше ее вы получите от молочного, ну и только приятный вкус откроется в белом шоколаде, который «богат» шоколадным маслом и сахаром.

Учтите! Если у вас аллергия на шоколад, или какие-то его компоненты, стоит прекратить его употребление как внутрь, так и для обертываний и прочих процедур. Нельзя проводить процедуру обертываний шоколадом (и не только им) если вы носите ребеночка или имеете проблемы с давлением. Гипертония, варикозное расширение вен, повреждения кожи, а также наличие в организме различных опухолей, которые склонны к развитию также делают шоколадные обертывания недоступными для вас. Вы же не хотите сознательно навредить своему самому дорогому богатству – здоровью?

А если все в порядке, то не забывайте иногда баловать себя не только обертываниями, но и парой ломтиков шоколада. На фигуре это не отразится, а вот настроение улучшится, да и память станет более длительной.

Вы не являетесь приверженцем шоколада и желаете найти альтернативу? Тогда домашние обертывания для похудения из глины или морских водорослей будут очень кстати.

Содержание

Как делать обертывание глиной, каков результат получим

Чтобы глинистые обертывания в домашних условиях дали шикарный результат необходимо использовать голубую или же белую глину . которой на прилавках магазинов и аптечных киосков достаточно много, остается только определиться с фирмой-производителем и начинать атаковать ненавистный целлюлит.

Приятно радует и копеечная цена волшебницы-глины.

Чтобы подготовить кожу к обертываниям глиной необходимо опять-таки активировать работу обменных процессов с помощью кофейного или любого другого скраба.

Теперь переходим непосредственно к самой процедуре

Для этого возьмите 100 грамм порошка глины и разбавьте его теплой водичкой до кремообразной консистенции, а затем наносите на проблемные участки тела, которые одолел целлюлит. В завершение обернитесь в пищевую пленку и оденьтесь потеплее или укутайтесь парой пуховых одеял, чтобы создать эффект сауны. Домашние обертывания для похудения из голубой или белой глины длятся от получаса до 45-ти минут, и повторять их стоит 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. В таком случае вы получите прекрасный результат, который вас приятно удивит.

Чтобы процесс удаления целлюлита проходил быстрее, можно в обертывание глиной добавлять морские водоросли или спирулину . которые усиливают обменные процессы и провоцируют выход шлаков и токсинов из кожных покровов. В результате глиняного обертывания вы поднимите общий тонус кожи, она станет гладенькой, подтянутой и ровненькой, не испорченной целлюлитной пленкой. Признаки старения кожи, чувство усталости, отечность – от всего этого вы избавитесь, если будете регулярно делать обертывание глиной.

Противопоказаний обертываниям глиной нет, ведь получить передозировку просто невозможно. Отказаться от процедуры стоит только беременным женщинам и особам, у которых есть явные повреждения кожного покрова. Закрепить результат поможет антицеллюлитный крем, который необходимо наносить на кожу сразу же после смывания глины с поверхности тела (делать исключительно теплой водой).

Не забываем и про водорослевое обертывание, которое подарит вам:

— воспоминания о целлюлите, как о страшном сне, ведь благодаря обертываниям на основе водорослей «апельсиновая корочка» постепенно раствориться, оставив на своем месте гладкую и бархатистую кожу;

— стройность, ведь регулярное проведение водорослевого обертывания может убрать с талии или бедер парочку сантиметров, которые уйдут надолго;

— нежную и подтянутую кожу, прекрасно увлажненную, ту, которая уже не будет шелушиться без весомых на то причин (следствие получения из водорослей массы питательных веществ и витаминов);

— выведение застоявшейся жидкости из организма, которая провоцирует образование солей шлаков и токсинов, действие которых, бесспорно, очень пагубное;

— избавление от отечности, которая отравляет жизнь многим дамам, в особенности тем, который ведут активный образ жизни и любят носить эффектную обувь на каблучке;

— антистрессовый эффект и общее улучшение здоровья.

Как же проводиться водорослевые обертывания в домашних условиях?

Существуют два вида процедур, это холодное обертывание и горячее обертывание водорослями . а уж которое выбирать – решайте сами. Но прежде стоит разобраться, какими же свойствами обладают водоросли и почему именно на них стоит обращать внимание при решении проблемы целлюлита.

Морские водоросли – это своего рода адсорбент, который собирает самые полезные и качественные вещества их глубин моря для того чтобы приносить максимум пользы. В составе растений есть:

— кислоты класса Омега-3, о пользе которых наслышаны многие;

— такие элементы, как калий, натрий, магний, кальций, а также многие другие;

— массу витаминов — A, C, D, всю группы В-витаминов, E, K и PP;

— йод и морскую соль.

Все компоненты водорослей также и прекрасно впитываются в кожу в процессе процедуры обертывания в домашних условиях. Результатом является активация работы жировых клеток, вследствие чего начинается расщепление подкожного жира; выведение лишней жидкости из организма; обновление покрова кожи.

Перед тем как делать антицеллюлитные обертывания морскими водорослями стоит подготовить кожу . На проблемном участке ни в коем случае не должно быть никаких ранее нанесенных остатков крема или иных косметических средств. Тщательно промойте живот, ягодицы или бедра теплой водой и отшелушите ороговевшие клетки кожи скрабом. Теперь кожа в полной мере готова к водорослевым обертываниям. Максимального эффекта можно достичь после приема горячей ванны или посещения сауны (бани), ведь поры кожи будут расширенны, кровь по венам будет течь активно, чем активируется процесс расцепления жира и «апельсиновой корочки».

Стоит отметить, что антицеллюлитные обертывания водорослями не несут никакого лечебного действия, самая главная цель – это устранение косметических дефектов кожи . которые возникают с годами. Если ваша цель не просто устранить целлюлит, но и еще оздоровиться дабы данная проблема вас не волновала, то обращайтесь к специалисту.

Когда предпочесть горячее обертывание?

Готовиться обертывание следующим образом .

Специалисты в области обертываний советуют проводить данное в вечернее время . желательно после 18.00, но не позже 22.00. В этот промежуток обменные процессы в организме находятся на пике, кожа готова впитывать в себя полезные компоненты, что даст максимально положительный эффект от процедуры.

Стоит учесть, что горячее обертывание имеет противопоказания . процедуру не стоит проводить при болезнях сердца и тем людям, у которых есть варикозное расширение вен.

Холодное обертывание применяется для лечения целлюлита, отечности, усталости в ногах, выводит шлаки и токсины, отлично подтягивает кожу, прибавляет ей эластичности и упругости. Его можно проводить даже при венозном расширении вен, ведь температурный порог не превышает 22 градуса.

Готовиться смесь под холодное обертывание аналогично горячему, но воду стоит брать температурой не более 22 градусов. Для усиления охладительного эффекта можно добавлять в массу ментол или мяту.

Становиться понятным, что обертывания для похудения на основе шоколада, водорослей и глины очень эффективны в борьбе с целлюлитом и лишними сантиметрами на теле . Главное – то упорная борьба за шикарное тело, которая длится не долго, но начатый путь нужно пройти до конца.

Отличным дополнением к антицеллюлитным обертываниям будет правильное питание и исключение жирной, сладкой и жареной пищи, которая вредит фигуре и может пагубно отразиться на общем состоянии здоровья.

Это интересно:  Летние маски для лица, маски для лица летом в домашних условиях

Как сделать обертывание с ламинарией и глиной

Здравствуйте. Сегодня обсуждаем обертывание с ламинарией и глиной. Мы разберем как действуют ламинария и глина на кожу и организм в целом. Поговорим, как правильно сделать обертывание с ламинарией и глиной горячим и холодным способами, не выходя из дома.

Как выбрать водоросли и глину для обертывания

В продаже есть несколько видов ламинарий, которые можно применять для обертывания:

  1. цельные листы:
  2. порошок измельченных ламинарий;

Цельные листы водорослей — целые высушенные листы ламинарий, прошедшие специальную обработку. Их удобно применять для обертывания больших участков тела. Кроме того, их можно использовать несколько раз в течении недели.

Для сложных смесей, включающих другие ингредиенты, они не годятся. С глиной такую форму водорослей получится применять только поочередно, но это также эффективно, как и совместное их применение.

Порошок из водорослей — удобно применять для масок, включающих другие компоненты, в том числе глину, мед, эфирные масла. Удобно смешивать, наносить и смывать, поэтому применяют в масках для тела, лица и волос. Но смесь используется только один раз — растянуть применение одной порции на неделю не получится.

Чем полезны ламинарии

Водоросли применяют как наружно в виде масок для кожи и волос, так и внутрь в виде салатов, приправы к блюдам и таблетированных препаратов на их основе. Врачи советуют употреблять морскую капусту в пищу при дефиците йода в организме, нарушении функции щитовидной железы, для улучшения обмена веществ и усиления иммунитета.

Наружное косметологическое применение водорослей также полезно для кожи, волос и организма в целом. Этот натуральный природный продукт — находка для ухода за своей внешностью. Вот некоторые эффекты использования водорослей в виде масок и обертываний тела:

  • похудение за счет стимуляции расщепления жиров;
  • исчезают совсем или значительно уменьшаются целлюлитные бугорки (в зависимости от “запущенности” состояния);
  • становятся менее заметными растяжки (стрии) до полного исчезновения;
  • проходит отечность, восстанавливается водный баланс кожи;
  • улучшаются обменные процессы всего организма;
  • улучшается крово- и лимфоснабжение кожи;
  • дряблая кожа тела становится гораздо более эластичной и подтянутой;
  • сухая кожа получает необходимое питание и улажнение;
  • жирная кожа матируется, нормализуется работа сальных желез;
  • бледная кода приобретает здоровый цвет и румянец;
  • общий оздоровительный эффект на весь организм в целом за счет очищения от токсинов, радикалов и шлаков.

Выбираем глину для обертывания

Косметическая глина, как и водоросли, является натуральным природным продуктом. Как едят морскую капусту, так же возможно применение внутрь глиняных растворов с лечебно-профилактической целью. Однако наиболее часто глина применяется наружно с лечебной и косметологической целью.

Глина доступна по цене, ее легко найти и приобрести в виде готового порошка. Выбирая глину для совместного применения с водорослями, обратите внимание на следующие виды глины:

Голубая глина

Она содержит такие редкие, но необходимые организму человека микроэлементы, как кобальт, кремнезем, кремний. Кремний ускоряет рост волос, уничтожает перхоть, предотвращает ломкость волос. Алюминий в составе голубой глины оказывает вяжущий эффект на кожу, что ведет к разглаживанию морщин и восстановлению эластичности кожи.

Голубая глина ценится за бактерицидный, антистрессовый эффект. Успешно излечивает угри у подростков. Нанесенная в виде маски на ноги, голубая глина улучшает кровообращение, снижая таким образом отечность ног, снимая чувство тяжести в ногах. Используется для профилактики грибковых, бактериальных заболеваний кожи.

Голубую глину можно применять “сольно” для масок всего тела или отдельных его областей, включая обертывание, а также для волос и лица.

Часто для усиления эффекта и полезных свойств голубую глину комбинируют с различными ингредиентами: ламинарии, бадяга, мед, молоко и т.д. Голубая глина универсальна и подходит для любого типа кожи.

Применяя голубую глину в виде масок и обертываний, получают массу приятных ощущений и полезных косметических свойств:

  • морщины разглаживаются и улучшается контур лица и тела;
  • процесс крообращения в тканях активизируется;
  • обменные процессы в клетках усиливаются;
  • кожа становится более мягкой, восстанавливается ее тонус;
  • целлюлит проходит вместе с лишним весом.

Черная глина

Черная глина широко применяется благодаря своему уникальному составу, включающему в себя органические, минеральные и биологически активные вещества, стимулирующие обменные процессы и регенерацию тканей.

Маски с черной глиной, отдающие коже ценные минералы и микроэлементы, хорошо смягчают кожу, глубоко очищают, возвращают ей тонус.

Черную глину применяют в косметических масках для лица, тела, в уходе за волосами, для приготовления глиняных ванночек, обертываний, массажа. Ее можно комбинировать с различными ингредиентами, в том числе водорослями.

Считается, что черная глина:

  • способствует похудению;
  • помогает в борьбе с целлюлитом;
  • предотвращает преждевременное старение;
  • активизирует тканевое дыхание;
  • улучшает кровенаполнение органов и тканей;
  • стимулирует восстановительно-компенсаторные процессы;
  • улучшает ток лимфы;
  • запускает обменные процессы;
  • способствует заживлению воспалительных процессов, оказывает антисептический эффект;
  • адсорбирует токсины, продукты метаболизма бактерий, шлаки;
  • сужает поры кожи, кожа получает питание, становится намного мягче.

Белая глина или каолин

Среди полезных эффектов применения каолина в виде масок для лица и тела отметим самые выраженные:

  • кожа глубоко очищается;
  • излишки выделений потовых желез адсорбируются, что придает коже матовость, бархатистость;
  • оказывает посушивающее действие;
  • восстанавливая коллагеновые волокна кожи, разглаживает морщины, препятствует их образованию;
  • воспаленная, раздраженная кожа успокаивается, оздоравливается;
  • устраняет шелушение кожи;
  • цвет лица становится здоровым, более ровным, появляется румянец;
  • кожа восстанавливает тонус, эластичность;
  • обладает отбеливающим свойством, способствует исчезновению пигментных пятен, осветляет веснушки;
  • волосы восстанавливает по всей длине, они становятся крепче, получают дополнительное питание, перестают выпадать, перхоть исчезает.

Противопоказания к применению обертывания

Мы обсудили, какие полезные желанные косметические эффекты могут подарить коже водоросли и глина, обертывание объединит их. Однако существуют некоторые состояния, при которых применение такого обертывания не рекомендуется.

Обертывание из ламинарии и глины противопоказано в следующих случаях:

  • индивидуальная непереносимость любого из компонентов состава;
  • инфекционные заболевания кожи;
  • раны, ожоги, глубокие царапины, гнойные воспаления кожи;
  • период беременности, грудного вскармливания;
  • острые заболевания органов брюшной полости;
  • обострения хронических болезней;
  • онкологические проблемы.

Водоросли с глиной — виды обертывания

Существует две основных разновидности применения ламинарий с глиной в качестве обертывания:

Горячее обертывание

Горячее обертывание с ламинарией и глиной более интенсивно воздействует на целлюлит и потерю веса, что достигается “эффектом сауны”.

Благодаря распариванию расширяются кровеносные и лимфатические сосуды, кровь циркулирует быстрее, ускоряется обмен веществ и расщепление жиров, токсины вместе с потом выводятся через кожу.

Такой вид обертывания выбирают, когда главной целью является потеря в весе или уменьшение “апельсиновой корки”. В этом случае советую выбрать черную глину для процедуры.

Холодное обертывание

Холодное обертывание с ламинарией и глиной действует расслабляюще на весь организм, оказывает антистрессовый общеукрепляющий эффект. Это способ для тех, кто желает провести время приятно и с пользой.

Выбирают холодный способ, когда цель — заботливый уход за кожей, ее омоложение и упругость. Выбирайте голубую или белую глину для комбинации с водорослями.

Как подготовиться к процедуре обертывания

Чтобы не лишить себя всех полезностей, которое способны подарить водоросли и глина, обертывание необходимо правильно организовать. Очень важно правильно подготовить кожу к процедуре:

  • очистить кожу, обмыть с мылом или гелем для душа;
  • удалить поверхностный омертвевший слой клеток скрабированием или массажем жесткой щеткой.

Не пренебрегайте этим советом — такая подготовка поможет коже освободиться и максимально впитать в себя все полезные микроэлементы и соли в процессе обертывания, сделает процедуру гораздо более эффективной и полезной.

Подготавливаем водоросли для обертывания

Для глины особой предварительной подготовки к процедуре не требуется, но ламинарии требуют заблаговременной подготовки к использованию — их нужно замочить в воде перед применением и оставить разбухать в воде на некоторое время.

Подготовительное ламинарий замачивание проводят так:

  • в теплой воде не выше 60 градусов за 20 минут до применения для горячего обертывания;
  • в воде комнатной температуры за час до использования для холодного обертывания.

Сухие цельные листья водорослей можно самостоятельно измельчить, чтобы использовать в обертывании вместе с глиной.

Если применяете водоросли в виде порошка для обертывания с глиной, то для проблемных зон достаточно 60 гр. на 250 мл. воды, а для всего тела возьмите 100 гр. на 400 мл. воды.

Порошковые водоросли также предварительно замачиваем в воде для набухания, но здесь есть некоторые нюансы в приготовлении смеси. Добавляем порошок в воду, а не наоборот. Насыпаем его постепенно, при этом помешивая, чтобы не допустить образования комков.

Подготавливаем глиняную смесь для обертывания

Глиняную смесь подготавливаем непосредственно перед процедурой. В глиняный порошок добавляем воду в следующем соотношении: на все тело потребуется 100 гр. глиняного порошка, а для области талии, живота, бедер, ягодиц достаточно 60 гр. Перемешиваем с таким же количеством воды до получения массы без комочков сметанообразной консистенции.

Важно! Для глины и водорослей используем очищенную, отстоянную или минеральную воду. Не берем газированную, хлорированную, кипяченую или слишком горячую воду — не нужно создавать ненужных химических реакций с хлором или пренебрегать разрушением пептидных составляющих глины.

Также важно, что для приготовления глиняных смесей нельзя пользоваться металлической посудой или ложкой — не допускаем химических реакций отдельных компонентов глины с металлом.

Этапы проведения обертывания с ламинарией и глиной

Холодное и горячее обертывание с ламинарией и глиной имеют одинаковые этапы проведения (об отличиях обязательно скажу). Поэтому описывать очередность выполнения этой процедуры в домашних условиях буду для них вместе.

  • Соединяем подготовленные водоросли с глиняной смесью, перемешиваем.
  • Наносим готовую смесь на кожу.
  • Оборачиваем обработанные участки полиэтиленовой пищевой пленкой.
  • Принимаем лежачее положение — тело расслаблено.
  • Для горячего вида обертывания с ламинарией и глиной дополнительно укрываемся теплым одеялом; для холодного — не делаем этого.
  • Наслаждаемся процедурой: 30 мин. для горячего обертывания и до 60 мин. для холодного.
  • Разматываем пленку.
  • Смываем смесь с кожи теплой водой в душе.
  • Наносим увлажняющий или антицеллюлитный крем на кожу.

Курс обертываний

От одной процедуры целлюлит не исчезнет и растяжки не пройдут. Для получения заметного эффекта потребуется 8-12 процедур. Обертывание с ламинарией и глиной не проводите ежедневно. Выберите график через день или день через два. Можно чередовать холодное и горячее обертывание с ламинарией и глиной.

Рецепты обертывания с водорослями и глиной

При желании можно разнообразить смесь для обертывания, добавив в нее дополнительные ингредиенты.

Для жирной кожи хорошо в смесь с ламинарией и глиной добавить 1 ч.л. свежевыжатого сока лимона.

Для сухой тонкой или увядающей кожи:

  • полезно воду в смеси заменить цельным коровьим или козьим молоком;
  • можно добавить в смесь мед или несколько капель любимого эфирного масла — это сделает воздействие глины на кожу более нежным, менее подсушивающим;

Для усиления омолаживающего эффекта обертывания добавьте в смесь 2 ст.л. растертых ягод облепихи. Кроме разглаживания морщин, ягоды прекрасно напитают кожу витаминами С, E, PP, H и группы B, помогут в борьбе с растяжками и рубцами, снимут воспаление, раздражение кожи.

Это интересно:  Как избавиться от усиков над верхней губой в домашних условиях

Для усиления очищающего и противовоспалительного эффекта (от прыщей на теле) положите в смесь 1 ч.л. сухого порошка бадяги, разведенной в 4 ч.л. теплой воды.

Косметическая бадяга является натуральным природным средством, имеющим массу положительных эффектов: противовоспалительный, усиливает микроциркуляцию крови, избавляет от пигментации, рубцов, морщин. Она глубоко очищает кожу, применяется в качестве поверхностного пилинга.

Можно поэкспериментировать и добавить в смесь другие любимые проверенные компоненты, а о технике различных домашних обертываний посмотрите видео внизу — рассказывают специалисты. Будьте красивы и здоровы. Обязательно поделитесь этой статьей со своими друзьями в соцсетях.

Всегда ваша, Анна

Глиняные обертывания для похудения

Глина – один из самых популярных природных материалов, добавляемых в косметику. Особенно ценна она в средствах, предназначенных для улучшения состояния кожи, уменьшения проявлений целлюлита и избавления от лишних сантиметров в области талии, бедер и живота. Глину ценят и посетительницы косметологических салонов. Обертывания с этим природным материалом очень популярны, поскольку позволяют быстро и эффективно убрать по несколько сантиметров с проблемных зон, а также значительно улучшить состояние кожи.

Секрет эффективности глиняных обертываний в следующем. Смесь, приготовленная из глины с добавлением различных ингредиентов, наносится на кожу, поверх нее укладывается полиэтиленовая пленка, а затем тело укутывается теплым одеялом. Таким образом удается достичь «эффекта сауны». Кожа разогревается, поры открываются, шлаки и токсины выходят из нее. А в эпидермис тем временем попадают полезные вещества из глины и других составляющих смеси для обертывания.

Пользу глины для похудения и избавления от целлюлита трудно переоценить!

Тепло улучшает микроциркуляцию крови в зонах воздействия, ускоряет обменные процессы, способствует выведению жидкости и продуктов распада, благодаря чему бугорки «апельсиновой корки» сглаживаются, объемы уменьшаются, а кожа подтягивается, становится гладкой, эластичной и приятной на ощупь.

Показаны обертывания не всем. Их нельзя проводить при беременности, наличии проблем с сердечно-сосудистой системой, онкологических заболеваний, а также при гинекологических заболеваниях. Кроме того, такие процедуры противопоказаны при варикозном расширении вен. Если кожа в зонах для проведения процедуры повреждена или раздражена, обертывание придется отложить. В остальных случаях проводить процедуру можно и даже нужно.

Чтобы получить устойчивый эффект, обертывания следует выполнять курсами. Длительность определяется индивидуально, в зависимости от состояния и желаемого результата. Минимальное количество процедур – 10, максимальное – 25. Баловать себя обертываниями можно не чаще трех раз в неделю. Продолжительность процедуры – 30–60 минут.

Если ваша цель – похудеть, и вы готовы приложить к этому чуть больше усилий, комбинируйте обертывания с физическими нагрузками (хотя бы минимальными) и откорректируйте питание. 10–12 обертываний можно сделать за месяц. Если в это время следует больше двигаться или записаться на фитнес, исключить из меню сладкое и мучное, и к последней косметологической процедуре у вас будет совершенно новое тело!

Регулярные процедуры с глиной в течение месяца подтянут и укрепят кожу

Выбираем глину

Для приготовления смесей для обертываний используется разная глина: белая, красная, зеленая, синяя, черная… У каждой из них свои особенности.

  • Белая. Обертывания с такой глиной самые «горячие», ведь она имеет высокую теплоемкость. Белая глина лучше других усиливает микроциркуляцию в тканях. Но подходит такое обертывание не всем. Если у вас сухая кожа, ищите другой вариант – белая глина высушит ее еще больше.
  • Красная. Хороший вариант для тех, кто хотел бы омолодить кожу – такое обертывание стимулирует процессы клеточного обновления. Кроме того, считается, что красная глина способствует процессу расщепления жировой ткани, так что худеющим обертывания с ней наверняка понравятся. Приятный бонус – эта глина отлично очищает кожу.
  • Розовая. Делается из смеси красной и белой. Золотая середина – очищает, омолаживает, снимает раздражение, стимулирует липолиз, но при этом не разогревает кожу слишком сильно. Такая смесь хорошо влияет на сосуды и эффективно укрепляет их стенки.
  • Зеленая. Обертывания с такой глиной можно назвать мультифункциональными. Она способна замедлить процессы старения, хорошо подсушивает жирную кожу, а также действует как скраб. После такого обертывания кожа избавится от отметших клеток и будет выглядеть сияющей и помолодевшей.
  • Желтая. Тонизирует кожу, улучшает ее цвет. Как и зеленая, хорошо отшелушивает ороговевшие частички эпидермиса, как красная – омолаживает кожу. Считается одним из лучших средств для борьбы с «апельсиновой коркой».
  • Голубая глина – рекордсмен по содержанию полезных веществ. Она одновременно обладает и очищающими, и детокс-свойствами, и при этом отлично показала себя в борьбе с целлюлитными отложениями в проблемных зонах. Своим последним качеством голубая глина обязана кремнию. Он необходим для правильного функционирования соединительной ткани, а именно из-за ее дефектов и образовываются пресловутые бугорки под кожей. Кроме того, этот тип глины считают самым экологически чистым.
  • Черную глину ценят за способность улучшать лимфоток, что тоже очень ценно при борьбе с целлюлитом. Причина образования «апельсиновой корки» – застойные явления в подкожно-жировой клетчатке. Из-за них продукты распада и лишняя жидкость скапливаются в клетках, растягивают их стенки, и возникают те самые выпячивания-бугорки. Ускорение лимфотока, которому способствует использование черной глины в обертываниях, ускоряют процесс выведения продуктов распада, кожа разглаживается, объемы уменьшаются. Кроме того, черная глина снимает воспаления, улучшает внешний вид кожи, делает ее упругой и бархатистой.

Глина является основным, но далеко не единственным компонентом смеси для обертываний. В принципе, можно обойтись и только ею. Но чтобы усилить эффект, к глине можно добавлять самые разные ингредиенты. Например, оливковое масло, сметана, сливки и яичные желтки помогут увлажнить сухую кожу или защитить нормальную от пересушивания «агрессивным» видом глины. Чтобы дополнительно разогреть ткани, к глине добавляют корицу или перец.

Зеленая глина — самый ценный и мультифункциональный компонент обертываний

Водоросли, которые также славятся способностью избавлять от целлюлита и лишних сантиметров, тоже можно добавлять в смеси для обертываний. Чтобы усилить отшелушивающий эффект, основной ингредиент стоит усилить кофейной гущей, а подпитать кожу можно с помощью шоколада И это далеко не полный список всего, что можно добавить к глине. Минеральная вода, молоко, кефир, йогурт, мед – все эти компоненты также можно использовать! Все зависит от того, в чем именно сейчас нуждается ваша кожа.

Глиняное обертывание в домашних условиях

Глиняное обертывание для похудения – несложная процедура. За ней можно отправиться к косметологу, а можно устроить сеанс и дома. Компоненты для обертывания продаются в аптеке, а некоторые, как вы уже убедились, найдутся в холодильнике. Для проведения сеанса понадобятся собственно ингредиенты для смеси, мисочка для замешивания, полиэтиленовая пленка (пищевая), теплое одеяло или одежда (для горячего обертывания). Рассмотрим все этапы подготовки, обертывания и послепроцедурного ухода подробнее.

  • Подготовка. Примите душ, а затем обработайте кожу скрабом. Поры раскроются, что облегчит выведение продуктов распада и проникновение в эпидермис полезных веществ из смеси. Но не переусердствуйте. Как уже было сказано, на поврежденной и раздраженной коже обертывание не проводится. Слегка помассируйте тело скрабом, а затем смойте его прохладной водой. Кожу хорошо вытрите – смесь следует накладывать только на сухую поверхность тела.
  • Обертывание. Нанесите заранее подготовленную смесь на тело. Делайте это массирующими движениями. Руки можете смочить в воде – так густую смесь будет проще накладывать. Глину можно наносить как на всю поверхность тела, так и на отдельные проблемные участки. Обмотайте покрытые глиной зоны полиэтиленовой пленкой в 3–4 слоя. Мотайте так, чтобы не пережимать тело, но в то же время довольно плотно. Это важно, потому что кожа начнет покрываться потом, смесь станет жидкой, и пленочное «покрытие» может начать перекручиваться или даже сползет, сведя процедуру на нет.
  • Утепление. Если вы проводите процедуру горячего обертывания, после накладывания пленки тело нужно укутать. При обертывании только одной зоны (например, бедер) может просто надеть теплую одежду. Если же вы наносили смесь на все тело, укройтесь теплым одеялом. Полежите спокойно 30–60 мин.
  • Завершение процедуры. По истечении этого времени аккуратно удалите пленку и смойте глину чуть теплой водой. На очищенную кожу можете нанести антицеллюлитное средство – крем или масло.

Горячее или холодное?

В описанной процедуре есть уточнения, касающиеся горячего обертывания. Действительно, процедуру можно проводить по двум схемам – горячей и холодной. Они немного различаются и по показаниям, и по воздействию. Горячее обертывание противопоказано при болезнях сердца, варикозном расширении вен и некоторых других болезнях и состояниях. Если вы в группе риска, не стоит совсем отказывать себе в этой процедуре – сделайте холодное обертывание. Принцип его проведения тот же, только смесь должна иметь комнатную температуру, а укутываться после обматывания пленкой не нужно.

Горячие обертывания разогревают поверхность кожи, «разгоняют» циркуляцию крови и лимфы, расширяют поры. А вот холодные больше способствуют именно выведению токсинов, продуктов распада и лишней жидкости из тканей. Поэтому для достижения максимального эффекта от курса процедур лучше всего комбинировать оба типа обертываний.

Учтите, что процедуры рекомендуется проводить в разное время суток. Так, для горячих обертываний больше подойдет вечернее время – от 18.00 до 22.00. В этот период обменные процессы протекают наиболее активно, поэтому польза от процедуры будет максимальной. В другое время лучше проводить холодные процедуры.

Пора готовить!

Предлагаем вам семь действенных рецептов смеси для глиняных обертываний. Пропорции даны примерные, ориентируйтесь по консистенции. По текучести и плотности смесь должна иметь консистенцию сметаны и быть удобной для нанесения – то есть хорошо размазываться по коже и не растекаться. Количество порошка, жидкости и других ингредиентов следует подбирать, исходя из этого принципа.

Особое внимание уделите посуде и инструментам, которые будут использоваться при замешивании. Они должны быть изготовлены из любого материала, кроме металла. С ним глина не должна соприкасаться. Миска может быть пластиковой или глиняной, ложка или пестик – пластиковыми, керамическими или деревянными.

Экспериментируйте с ингредиентами, чтобы подобрать рецепт обертывания!

  • Глина. Это самый простой вариант. В составе такой смеси только голубая глина. Замешивать ее можно на обычной или минеральной воде. А можно заменить ее любым растительным маслом, молоком или кефиром. На 100 г глины в порошке понадобится 100–125 мл воды. Жидкость следует добавлять в порошок постепенно, небольшими порциями, постоянно помешивая.
  • Глина + эфирные масла. На 100 г порошка голубой глины следует взять по две капли разных эфирных масел. Например, двух цитрусовых (апельсинового, лимонного) и из иланг-иланга.
  • Глина + кофе. Голубую глину следует смешать со спитым кофе в пропорции 1:1 и развести водой. Вместо кофе можно использовать порошок какао или шоколад. Смесь получится более нежной и подойдет для чувствительной кожи. Правда, отшелушивающий эффект у варианта с кофе будет более выраженным.
  • Глина + перец. Смешиваются в такой пропорции: 4 ст.л. голубой глины в порошке и 1 ч.л. молотого острого красного перца. Ингредиенты следует смешать сухими, а затем разводить водой. Максимальная продолжительность такого обертывания – полчаса.
  • Глина + водоросли. Для обертывания лучше всего взять ламинарию. Она продается в аптеках. Голубую глину следует смешать с водорослями в пропорции 1:1.
  • Глина + корица + эфирное масло апельсина. На 100 г голубой глины в порошке следует взять три капли апельсинового масла и 3 ст.л. порошка корицы. Сперва следует развести водой глину до нужной консистенции, а затем уже добавить в нее масло и корицу. Вместо апельсинового масла можно взять лимонное. Во время процедуры вы можете испытывать легкое пощипывание — не волнуйтесь, это нормально. Очень неприятные ощущения могут свидетельствовать об аллергии. В этом случае лучше не продолжайте процедуру и смойте смесь.
  • Глина + мед + горчица. На 2 ст.л. черной глины в порошке взять по 1 ч.л. жидкого меда и готовой горчицы. Сперва глину следует замешать с водой, а затем добавить к ней мед и горчицу. Смесь следует тщательно растереть.
Это интересно:  Отбеливающие маски для лица, отбеливающие домашние маски для кожи лица

Обертывания с глиной от целлюлита, рецепты

Комплексный подход к устранению целлюлита включает в себя десятки самых разнообразных процедур, к ним относят и обертывания с глиной.

Проводятся обертывания с разными по составу средствами, в домашних условиях в качестве основы может использоваться косметическая глина.

Натуральный порошок благоприятно действует на кожный покров, практически никогда не вызывает аллергических реакций и сочетается с самыми разными дополнительными компонентами.

Эффективность глиняных обертываний от целлюлита

Глина в косметологии используется достаточно давно, она входит в состав масок для лица, в крема, и ряд других косметических продуктов.

Глиняное обертывание – легкая в выполнении процедура, которую можно провести и самостоятельно дома.

Обертывание с применением составов с глиной при целлюлите приводит:

  • К улучшению тока крови, что позволяет усилить обменные реакции, вывести токсины, лишнюю жидкость и шлаки из подкожных слоев.
  • К тщательному очищению кожного покрова, в результате которого с тела удаляются омертвевшие клетки и раскрываются поры. Таким образом, создаются условия, позволяющие всем питательным элементам проникнуть глубоко внутрь.
  • К уменьшению раздражения и воспаления на коже.

В результате регулярных глиняных обертываний проблемные места тела с целлюлитом становятся ровнее, бугорки и узелки уменьшаются в размерах.

Курсовое проведение антицеллюлитной процедуры обеспечивает увеличение тонуса кожи, усиливает процессы регенерации, позволят приостановить возрастные изменения.

Глиняное обертывание положительно сказывается и на работе всего организма – нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, повышается местный и общий иммунитет.

Проявления целлюлита могут стать практически незаметными, если обертывания с применением глиняных составов сочетать с усилением спортивной нагрузки, с правильным питанием и с отказом от вредных привычек.

Как подобрать глину для обертывания от целлюлита

Для домашних обертываний от целлюлита можно приобрести любой вид косметической глины.

Все виды порошка имеют в своем составе десяток самых разных микроэлементов, под воздействием которых происходят положительные изменения в кожном покрове.

Единственное, что советуют соблюдать косметологи, это приобретать глину исключительно в аптеках или в магазинах косметики.

Купленный с рук или добытый самостоятельно порошок может иметь в своем составе различные примеси и живые микроорганизмы, которые могут неблагоприятно воздействовать на кожу.

Наибольшим антицеллюлитным эффектом наделена черная, зеленая и голубая виды глины.

Порошок черного или сероватого оттенка омолаживает кожу, положительно влияет на липидный обмен, нормализует работу сальных желез.

Зеленая глина стабилизирует обменные процессы, улучшает тонус кожи.

Широко используется глина с голубоватым оттенком, она очищает, способствует расщеплению жировых отложений и по своим свойствам универсальна, то есть может использоваться для улучшения внешнего вида и состояния всех участков тела, включая лицо и проблемные зоны с целлюлитом.

Принцип действия голубой глины в составах для обертывания

Голубая глина не только богата на самые полезные для кожи микроэлементы, но и содержит в своих частицах электростатическое электричество, за счет которого во время процедуры обертывания улучшается проницаемость мембран клеток.

В итоге это приводит к усилению межклеточного обмена, активизирует процесс очищения подкожно-жирового слоя от ненужных веществ и способствует выведению жидкости.

Обертывания с голубой глиной не только избавляют от целлюлита, но и способствуют похудению.

Состав для процедуры лучше всего готовить из Кембрийской голубой глины, в ней больше всего микроэлементов и минералов.

Рецепты для глиняного обертывания следует подбирать, учитывая свой тип кожи и чувствительность к входящим в состав антицеллюлитного средства компонентам.

Этапы глиняного обертывания

Процедура обертывания проблемных мест тела с целлюлитом не разочарует, если будут неукоснительно соблюдаться самые основные правила.

  • Вначале тщательно очистить кожный покров. Лучше всего использовать скраб, его наносят массажными движениями, втирают, оставляют на 10-15 минут и смывают теплой водой. Кожу можно и распарить в бане или в ванне.
  • Правильно подготовить глиняный состав. Порошок разводится тепловатой водой до состояния пасты, при нанесении глиняная масса не должна стекать с тела. Глиняную смесь обязательно нужно хорошо вымешать, в ней не должно быть комочков. Для смешивания всех ингредиентов необходима стеклянная или керамическая посуда, металлическая приведет к окислению.
  • Глиняная масса наносится на участки тела с целлюлитом массажными движениями. Предварительное смачивание ладоней позволит распределить антицеллюлитную смесь ровно, в толщину она должна быть не менее 0,5 см.
  • После нанесения глины тело сверху нужно покрыть плотно пленкой в два-три слоя. Это необходимо для лучшего разогрева кожи и для того чтобы паста с тела не стекала. Сверху желательно надеть плотно прилегающее трико или обернуться пледом.
  • Процедуру необходимо делать не ранее чем через полтора часа после еды, после завершения сеанса кушать также не рекомендуется как минимум один час.
  • Длительность процедуры от 30 минут и до одного часа. Это время можно провести лежа, читая или смотря фильм, но лучше увеличить физическую активность. Занятия спортом, генеральная уборка, тренировка на велотренажере помогут глиняные обертывания от целлюлита сделать и процедурой по снижению веса.
  • Во время обертываний рекомендуется больше пить – вода способствует выходу токсинов.
  • По окончанию сеанса следует тело обмыть под контрастным душем, а кожу затем намазать антицеллюлитным кремом.

Кратность глиняных обертываний – три раза в неделю. Общее количество процедур должно быть не менее 15 и не более 25.

Курс антицеллюлитного ухода с использованием глины можно повторить примерно через три-шесть месяцев.

Рецепты глиняных обертываний

Составы с глиной от целлюлита обычно содержат несколько компонентов, которые усиливают разогревание тела, улучшают кровообращение и способствуют выведению всех токсинов.

Перед первым использованием выбранного рецепта нужно проверить кожу на чувствительность – глина является гипоаллергенным средством, но мед, специи, горчица и иные ингредиенты могут вызвать аллергическую реакцию.

Порошок глины нужно смешать с водой, желательно использовать теплую минеральную или талую воду.

Не возбраняется вместо воды использовать отвар ромашки, мяты, календулы и зверобоя, особенно это необходимо, если кожа склонна к раздражению и воспалению.

Глина с маслами.

Приготовленную по предыдущему рецепту глиняную массу нужно обогатить, добавив от 3 и до 7 капель аромамасла с антицеллюлитным эффектом.

Это может быть эфироль любого цитрусового плода, масло розмарина, кипариса, чайного дерева, бергамота, мяты.

При склонности кожи к сухости к смеси желательно добавить и ложку растительного масла – миндального, оливкового, подсолнечного, льняного.

Сухой порошок глины смешивается с молотой корицей в соотношении 2:1 и разводится водой или отваром трав.

Данный состав обладает высоким разогревающим действием, поэтому во время процедуры ощущается жжение.

Выдержать обертывание на теле нужно как минимум 30 минут. Если жжение плохо переносится, то в следующую процедуру следует количество корицы уменьшить.

Глина и водоросли.

Для приготовления антицеллюлитного состава с водорослями лучше брать голубую или зеленую глину.

Этапы приготовления массы:

  • В аптеке нужно приобрести два вида водорослей – ламинарию и спирулину. Их нужно растереть в порошок и соединить в равном соотношении друг с другом.
  • Половина стакана сухой глины смешивается с двумя ложками сухой смеси из водорослей.
  • Разводится получившаяся масса тепловатой водой, она должна настояться 20 минут.
  • Перед нанесением в приготовленную смесь добавляется несколько капель понравившегося эфирного масла.

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ : Водоросли от целлюлита, рецепты обертываний.

Если спирулину приобрести не удается, то можно глину смешивать и с одной ламинарией, такой состав также оказывает выраженное антицеллюлитное действие.

Белая глина и мед.

Белую косметическую глину необходимо смешать с разжиженным медом в соотношении 2:1.

Затем в смесь понемногу добавляется теплая вода, так чтобы получилась густая кашица. Время процедуры – один час.

Медово-глиняное обертывание не только уменьшает целлюлитные отложения, но насыщает все слои кожи питательными элементами, делает тело глаже, избавляет от участков с «гусиной кожей».

Черная глина и перец.

Сухая черная глина смешивается с красным перцем в соотношении 3:1, затем постепенно вливается минеральная вода до получения однородной пастообразной массы.

Глиняно-перцовая смесь оказывает выраженное жгучее воздействие на кожу, поэтому использовать ее нельзя при повышенной чувствительности.

Обязательно нужно соблюдать и несколько основных правил:

  • Смесь должна быть полностью без комочков. Наличие не размешанных частиц перца может привести к ожогу.
  • Наносится масса плотным, но тонким слоем. Толстый слой глиняно-перцового обертывания повышает жжение.
  • Время первой процедуры – 20-30 минут, постепенно его можно увеличивать, фиксируя все изменения.
  • Наносить состав лучше в перчатках.
  • После сеанса кожа должна быть тщательно промыта.

Глину в обертываниях от целлюлита можно использовать и в сочетании с кофейной гущей, с горчичным порошком.

В любой глиняный состав можно добавлять по 3-5 капель эфирного масла, это усилит эффект процедуры и улучшит настроение.

Противопоказания

Косметическая глина при наружном использовании практически никогда не вызывает аллергических реакций.

Непереносимость процедуры может быть связана с повышенной чувствительностью кожи к другим компонентом рецептов.

Тем не менее, обертывания с любыми смесями не рекомендуется проводить людям с патологиями сердечно-сосудистой системы, в период лихорадки, при новообразованиях и открытых ранах.

Сочетание с другими процедурами

Избавление от целлюлита невозможно, если используется только обертывание.

Если вы всерьез решили заняться устранением целлюлита, то следует курс глиняных обертываний совмещать с физическими упражнениями и сбалансированным питанием.

Глиняное обертывание можно чередовать и с кофейным, медовым, водорослевым обертыванием.

Не нужно забывать и об антицеллюлитных кремах, гелях, массаже, масок с глиной.

Соблюдение всех этапов антицеллюлитной программы позволит уже через две недели заметить результат, который не только порадует, но и станет стимулом для дальнейшего совершенствования тела.

Статья написана по материалам сайтов: mymylife.ru, anukapohudei.ru, looktips.org, cellulitanet.ru.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий