Омолаживающий массаж лица в домашних условиях

Массаж лица – относительно простая, но очень действенная процедура. Он вполне может заменить дорогостоящие крема для омоложения, так как способен эффективно бороться с признаками старения. Преимуществом массажа является его доступность, возможность применения в домашних условиях. Для омолаживающего сеанса потребуется только знание техники и косметическое масло. Массаж от признаков старения часто предлагается салонами красоты. Выполняться он может по различным методикам.

Содержание

Что такое омолаживающий массаж лица?

Простые манипуляции обеспечивают подтяжку кожи, устранение морщин, коррекцию контура лица. Воздействие обусловлено следующими особенностями массажа:

  • Поглаживания, захваты и прочие манипуляции активируют выработку коллагена и эластина. Именно эти компоненты обеспечивают упругость и молодость кожи. Со временем их выработка сокращается, и именно с этим связаны возрастные изменения. Массаж позволяет возобновить поставку этих важных элементов.
  • Улучшается кровообращение, что обеспечивает улучшение цвета кожи, устранение морщинок.
  • Манипуляции налаживают доступ кислорода к клеткам, что активизирует их обновление.
  • Восстанавливаются обменные процессы, что также играет значительную роль в омоложении.

Омолаживающий массаж позволяет решать следующие проблемы:

  • Мимические и возрастные морщинки.
  • Обвислость кожи.
  • Наличие второго подбородка.
  • Тусклый цвет кожи.
  • Возникновение отёков.
  • Патологическое напряжение мышц лица.
  • Кожа утрачивает свою упругость и эластичность.
  • Лицо выглядит уставшим.

Массаж позволяет решать не только возрастные, но и иные проблемы:

  • Сухость или жирность кожи (в процессе массажа нормализуется работа сальных желёз).
  • Прыщики и угри.
  • Шелушения.
  • Круги под глазами.

Виды массажа

Существует очень много омолаживающих техник. Различаются они между собой по особенностям воздействия на кожу и последующему эффекту. Одни методики направлены на устранение конкретной возрастной проблемы (к примеру, второй подбородок), вторые оказывают общий омолаживающий эффект. Рассмотрим самые распространённые техники:

  • Щипковый массаж лица по Жаке. Особенно полезен при провисших участков лица, птозе. Пощипывания обеспечивают значительный эффект, так как воздействие идёт на глубокие подкожные слои. Однако данная техника довольно сложна.
  • Массаж лица Шиацу. Это японский метод, суть которого – воздействие на точки, располагающиеся по всему лицу. Давление на них оказывает общий укрепляющий эффект, дарит бодрость. Также устраняются наметившиеся морщинки.
  • Асахи. Воздействие идёт на лимфоузлы, что активирует кровообращение, расслабляет мышцы. Обеспечивается вывод жидкости и токсинов, это важно, если женщина страдает от отёков. Для массажа Асахи потребуется скользкая основа. К примеру, можно использовать масло или молочко.
  • Танака. Очень действенная японская методика. Идеально подходит для улучшения контура лица.

Существует неограниченное количество массажных техник для омоложения. Какую именно выбрать? Каждая методика обладает своими слабыми и сильными сторонами. Одна техника обеспечивает разглаживание морщинок, другая – улучшение контура. При выборе следует ориентироваться на определённый тип проблемы, которую предполагается решить.

Большой популярностью пользуется медовый массаж лица. Но, для его проведения нужен «правильный» мёд от «правильных» пчёл.
Как правильно делать массаж лица массажёром читайте здесь. В этой же статье есть обзор эффективных массажных приборов для домашнего использования.

Как делать омолаживающий массаж?

Техника проведения зависит от выбранной методики массажа. Однако можно выделить и рекомендации общего характера. Массаж желательно проводить вечером. Ночью в коже активируются восстановительные процессы, таким образом можно увеличить эффективность сеанса. Волосы перед процедурой лучше убрать под шапочку, чтобы они не мешали проведению.

Техника выполнения в домашних условиях

Можно выделить следующие этапы омолаживающего массажа:

  1. Подготовка. Руки нужно вымыть антибактериальным мылом, чтобы в процессе массажа не занести инфекций. Для этой же цели нужно почистить ногти специальной щёточкой и подрезать, чтобы не повредить нежную кожу. Лицо следует обработать тоником, подготовить масло, которое будет использоваться в процессе. Оно должно предназначаться именно для лица, а не для тела.
    Перед массажем важно провести пробу на аллергическую реакцию. Для этого состав наносится на внутреннюю часть руки. Если никаких покраснений и сыпи не возникло, можно смело приступать к основной части мероприятия.
  2. Массаж. Все движения проводятся подушечками пальцев по массажным линиям: от середины лба к мочкам ушей, от середины подбородка к ушам, от кончиков губ к мочкам. Нос массажируется от его начала к кончику. Перед переходом к новому участку кожи нужно легонько нажимать на виски. Данное движение активирует обменные процессы.
  3. Завершение. Остатки масла требуется смыть тёплой водой. Затем можно нанести омолаживающий крем или маску для лица.

Как уже упоминалось, все движения должны проводиться по массажным линиям.

Хаотичные действия могут привести к обратному эффекту:

  • обвисание кожи,
  • выраженность морщинок.

Противопоказания

Омолаживающая техника не рекомендована в следующих случаях:

  • Воспалительные процессы в острой стадии: множество прыщиков, гнойников.
  • Герпес (в процессе манипуляций инфекция распространяется по всему лицу).
  • Гемофилия, так как в процессе массажа оказывается сильное воздействие на кровеносную систему.
  • Открытые ранки и ссадины.
  • Бородавки и выраженные родинки.

Последнее противопоказание можно считать относительным. Если массаж будет проведён очень осторожно, он вполне допустим.

Смотрите технику проведения японского омолаживающего массажа Асахи в этом видео:

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Массаж лица.

Омолаживающий массаж лица — лучшие техники для невероятного эффекта

Современная косметология развивается семимильными шагами. Инновационные компоненты, эффективные аппаратные методики и открытия в пластической хирургии — это достойное решение возрастных проблем с кожей. Но, к сожаленью, доступны они не каждой женщине. Омолаживающий массаж лица — альтернатива дорогостоящим процедурам, способная выровнять рельеф кожи, смоделировать очертание и насладиться молодостью как можно дольше.

Кому подойдет

Массаж для омоложения лица — действенный способ восстановить эластичность кожи, сгладить неглубокие морщины, повысить тонус и тургор. Однако не надейтесь, что сиюминутно, после одного-двух сеансов помолодеете на 5–10 лет, как после пластической операции — массаж на это не способен. Предстоит упорная, кропотливая работа над собой.

Показания к выполнению антивозрастного массажа кожи:

  • морщины любого характера (возрастные, мимические);
  • дряблость, потеря эластичности кожи;
  • двойной подбородок, брыли, птоз тканей:
  • нездоровый оттенок кожи, непривычная серость, тусклость;
  • отеки, мешки под глазами;
  • усталость, перенапряжение отдельных лицевых мышц;
  • «поплывший» овал лица, потеря тонуса;
  • синева под глазами;
  • частые угревые высыпания, прыщи;
  • чрезмерная сухость или сальность покровов, шелушение.

Массаж, с точки зрения косметологов, обязательный пункт в уходе за лицом после 30–40 лет. Именно в этот период наблюдаются выраженные возрастные перемены с кожей: она становится менее упругой, можно заметить появление новых морщин, а также углубление имеющихся. В этом случае массаж не только устраняет видимые недостатки, но и выступает в качестве профилактики старения покровов.

Эффект от процедуры

Регулярно выполняя комплекс массажных движений, вы заметите такие перемены:

  • повышается тонус кожи, ткани становятся подтянутыми, упругими;
  • усиливается кровообращение и лимфоток, улучшаются обменные процессы, регенерация клеток кожи; как результат — здоровый, ровный цвет лица;
  • разглаживаются мелкие морщины, частично корректируются глубокие возрастные борозды на лбу, носогубные складки;
  • моделируется правильный, четкий овал;
  • повышается защитная функция кожи, поэтому проблемные прыщи, угри не беспокоят;
  • массажные движения стимулируют синтез природной гиалуроновой кислоты, коллагена, поэтому проблема сухости, шелушения также устраняется;
  • нормализуется работа сальных желез, а активные массирования способствуют удалению излишков накопленных жировых отложений.

Интересный факт. Эффективность, польза массажа проверена временем. К примеру, технике даосских монахов 5 тысяч лет, а первые упоминания о китайском точечном массаже датируют VIII веком до нашей эры.

Правила выполнения

Простота движений делает массаж доступным каждому. Детально изучив расположение массажных линий, последовательность движений, вы легко выполните омолаживающую процедуру в домашних условиях.

Чтобы эффект был невероятным, не обойтись без тонкостей:

  • Массаж выполняется только на очищенную, подготовленную кожу.
  • Массажные линии — главные направляющие движений, отступать от них нельзя.
  • Регулярность обязательна, иначе ожидаемого, долгосрочного эффекта не добиться.
  • Специалисты рекомендуют периодически чередовать массажные техники, чтобы не вызвать привыкание, снижение эффективности процедуры.
  • Чрезмерные усилия, сильные нажатия недопустимы и вредны для чувствительной кожи.
  • Если вы решили делать омолаживающий массаж лица дома, первые сеансы проводите перед зеркалом — так вы будете видеть ошибки в выполнении, быстро добьетесь совершенства в технике исполнении.
  • Некоторые массажные техники проводятся с применением масел, специальных кремов. Пренебрежение этим правилом чревато растягиванием ослабленных тканей, образованием большого количества морщин.
  • Средства, используемые во время омолаживающей процедуры, не должны вызывать аллергическую реакцию у пациента. Рекомендуется предварительно сделать тест на аллергию.
  • Длительные массажи для молодой кожи вредны, ограничьтесь 5 минутами.
  • Наращивайте темпы воздействия постепенно, с каждым последующим сеансом.
  • Выбирайте омолаживающую методику с учетом возраста и типа кожных покровов. Для обладательниц нежной, молодой кожи подойдут мягкие техники, а для зрелой, толстой — рекомендуется более интенсивная терапия.

Нюансы, касающиеся выбранной массажной техники, уточните у опытного массажиста, косметолога, посетите мастер-класс по выполнению массажа.

Как подготовиться к сеансу

Перед тем как делать массаж с эффектом омоложения в домашних условиях, рекомендуем правильно подготовить кожу. Частицы макияжа, жира и пота, скопившиеся на поверхности, должны быть удалены.

Для этого воспользуйтесь мягким очищающим средством — молочком, тоником, лосьоном. Скрабы, щеточки, другие предметы, которые могут нарушить целостность покровов, использовать недопустимо.

Для успешного результата важна и обстановка, настроение клиента. Комфортная температура, проветренное помещение, расслабляющая музыка и хороший настрой положительно отразятся на вашем преображении, помогут полностью расслабить лицевые мышцы и доставят удовольствие от процедуры.

Разновидности методики

Для омоложения лица современные салоны красоты предлагают множество эффективных техник массажа. Рассмотрим подробнее самые востребованные процедуры.

Антивозрастной (щипковый) по методике Жаке

Щипковый массаж, предложенный французским врачом-дерматологом Леонардом Жаке, предполагает активные, порой болезненные воздействия на возрастную кожу. Активные движения стимулируют обменные, регенерационные процессы внутри эпидермиса, усиливают движение крови и лимфы, укрепляют лицевую мускулатуру.

Массаж Жаке относится к одним из эффективных методик омоложения. Первый результат от процедуры будет ощутим после 2–3 сеансов. Подтяжка ослабленных тканей, нормализация сальных желез, укрепление иммунитета клеток эпидермиса и решение видимых возрастных дефектов — выполнимые задачи данного массажа. Техника относится к лечебным, она уменьшает воспалительные процессы, борется с проблемными прыщами и угревыми высыпаниями.

Обратите внимание! Для проведения массажа по методике Жаке кремы, масла не потребуются. Они будут препятствовать правильному захвату кожи пальцами. Специалисты рекомендуют воспользоваться тальком, детской присыпкой.

Для решения проблем с кожей мастер использует активные элементы массажа: глубокие щипки, разминание, вибрацию и надавливания. Задействованы только большой и указательный палец.

Последовательность действий для омоложения кожи:

  1. Начните с шеи, голова запрокинута назад. Активно разминайте кожу по массажным линиям декольте — подбородок и в обратном направлении от ушей к плечам.
  2. Убрать двойной подбородок и придать овалу четкости поможет массирование подбородка вдоль очертания нижней челюсти (от середины подбородка к мочкам ушей).
  3. Сгладить носогубные складки можно щипками. Выполняйте их в направлении от уголков рта к мочкам ушей.
  4. Активные движения пальцев от центральной части носа к ушам оказывают лифтинг-эффект, придают лицу румянец.
  5. Область вокруг глаз очень чувствительная, поэтому грубые, сильные пощипывания и надавливания недопустимы. Легкими движениями массируйте верхнее веко, начинайте от внутреннего уголка глаза, следуя к внешнему. Нижнее веко прорабатывают в обратном направлении (от висков к переносице).
  6. В последнюю очередь выполняется массаж лба. В этой области кожа толще, поэтому используют вибрацию, разминания.

Массаж Жаке не займет больше 15 минут, а для обладательниц чувствительной кожи достаточно ограничиться вовсе 7 минутами. Омолаживающая терапия составляет 10–15 процедур, ее рекомендуется задействовать каждые полгода.

Техника омоложения даосских монахов предполагает помимо механического воздействия, концентрацию внутренней энергии, энергии Ци.

Массирование кожи выполняется после концентрации внутренней, полного расслабления. Для этого необходимо сомкнуть ладони, успокоиться, глубоко вдохнуть носом и выдохнуть в ладони.

Основные упражнения:

  1. Левая рука внизу, правая поднята вверх. Мысленно представьте, что в правую руку поступает энергия с космоса, а в левую — с Земли. Сомкните ладони для воссоединения двух видов энергии.
  2. Выполняйте круговые поглаживания сначала правой, затем левой ладонью. Обратите внимание, правую ладонь направляют вверх – вправо – вниз, а левую – вверх – влево – вниз. Упражнение повторяют 24 раза.
  3. Расположите большие пальцы располагались на скулах, остальные 4 пальца могли свободно двигаться. Проведите ими по лицу начиная с кончика носа, к вискам, и на исходную позицию. Постепенно сужайте круг. Упражнение повторяйте 22 раза.
  4. Ладонями прикройте глаза, сконцентрируйтесь на внутренней энергетике. Подвигайте глазами по сторонам, вверх, вниз, по кругу и по диагонали. Прорабатывайте каждое движение 12 раз.
  5. Выполняйте легкие надавливания на глаза, используя основание ладони. Проделайте упражнение 12 раз. Приступайте к нажимам на брови и нижнюю часть глазной впадины. Удерживайте пальцы на лице около 30 секунд.
  6. Выполняйте поглаживания средними и указательными пальцами руки. Движения направлены от крыльев носа – по переносице – по надбровным дугам – к вискам. С каждым упражнением приближайтесь к линии роста волос.
  7. Займитесь лбом. Легкими постукиваниями пальцами перемещайтесь от середины лба к вискам.
  8. Расположите ладони у внешних уголков глаз и медленно перемещайте ими вправо (влево), к линии роста волос. Для выполнения упражнения используют боковую сторону ладони. Количество повторов — 16.
  9. Выполняйте поглаживания подушечками пальцев от центра щеки вбок, вверх, вниз. Всего 8 повторов.
  10. Расположите безымянный палец под нижней губой, указательный и средний палец — над верхней. Словно дорисовывая улыбку, проведите ими к височной зоне. Упражнение повторяют 22 раза.
Это интересно:  Методики психологического настроя для снижения веса в домашних условиях, советы и отзывы

Техника Цигун

Массаж Цигун — один из секретов молодости, здоровья кожи китайских красавиц. Воспользоваться массажной методикой может каждый. Она проста, безопасна для домашнего выполнения. Выполняется комплекс массажных движений или отдельные элементы.

Гимнастика Цигун требует полного внутреннего умиротворения. Для легкости движений специалисты используют массажное масло.

Техника выполнения:

  1. Начните с расслабляющих, нежных поглаживаний в направлении лоб – нос – периорбитальная область – щеки – подбородок – шея и декольте.
  2. То же самое проделайте еще раз, но мягкие поглаживания замените похлопываниями.
  3. Выполните поглаживания лица ладонью. Область возле глаз, рта прорабатывают указательным пальцем.
  4. Легкие надавливания выполняйте в несколько этапов: подушечками пальцев, основаниями ладоней, кулаком.
  5. Представьте, что вы формируете каркас нитями. Подушечками пальцев пройдитесь по вымышленным линиям-нитям (на лбу, в области щек, подбородка, шеи).
  6. Равномерно распределить поток полученной во время сеанса энергии, закрепить достигнутый результат помогут круговые движения ступнями, головой, телом.

Несмотря на безопасность, отсутствие у гимнастики Цигун противопоказаний, специалисты рекомендуют проводить массаж до 3 раз в неделю, утром, вечером не имеет значения. Омолаживающая процедура займет полчаса.

Тонизирующий

Предупредить снижение тонуса кожи, разгладить мелкие морщины и освежить цвет лица под силу тонизирующему массажу. Элементы массажа настолько просты, что позволяет выполнять процедуру дома.

Обратите внимание! Для проведения тонизирующего массажа потребуется массажный крем или масло.

Как выполняется:

  1. Подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев выполняйте продольные разглаживающие движения от центра лба к вискам. Упражнение повторяйте до 5 раз.
  2. Смените направление движений: от бровей вверх к линии роста волос.
  3. Зафиксируйте левой рукой кожу у левого виска, правой выполняйте разглаживающие движения от левого виска к правому. Повторите действия в обратном направлении, предварительно сменив руки. Упражнение выполняется 10 раз.
  4. Указательный палец левой руки расположите у внешнего уголка глаза, средним начинайте легкие круговые поглаживания (от внешнего уголка глаза к внутреннему вдоль нижнего века и в обратном направлении, но по верхнему веку). Повторите 6 раз.
  5. Двумя пальцами (средним, безымянным) проглаживайте нос от кончика к переносице. Делайте упражнение 5–8 раз.
  6. Расположите средние, безымянные пальцы у крыльев носа. Круговыми движениями перемещайте их к вискам. При этом рот должен быть открыт (будто вы говорите букву «О»). Проделайте упражнение 6 раз.
  7. Исходное положение: голова откинута назад, нижняя губа над верхней, указательный палец лежит на подбородке, мизинец и безымянный подпирают подбородок. Перемещайте пальцы к мочке уха по 5 раз с каждой стороны.
  8. Избавьтесь от остатков массажного крема с помощью ватного диска. Воспользуйтесь уходовым кремом с эффектом увлажнения.

Выполнение комплекса упражнений займет 15 минут. Делать тонизирующий массаж рекомендуется 2–3 раза в неделю.

Лимфодренажный

Считается, что застои лимфы, плохое кровообращение существенно ухудшают состояние покровов и к преждевременной потере тонуса, эластичности тканей. Отсюда морщины, заломы, обвисание щек и появление брылей.

Лимфодренажный вид процедуры выполняют руками или с помощью специальной аппаратуры, приспособлений. Регулярность сеансов, полный курс терапии способен смоделировать овал, скорректировать глубокие морщины и сгладить вновь появившиеся. Проводить воздействие рекомендуется при первых возрастных проявлениях, после 35 лет.

Особой популярностью пользуется японский лимфодренажный массаж от Танака Юкуко. Техника массажных движений предполагает комплекс упражнений, для их проведения потребуется 15 минут.

  1. Расположите пальцы в центре лба, легкими надавливаниями переместите их к вискам, а затем вдоль уха к ключице.
  2. Делаем то же самое, только усиливаем воздействие.
  3. Прорабатываем область возле глаз: от внешнего уголка к внутреннему по нижнему веку и в обратном направлении, по верхнему веку. Завершаем упражнение надавливанием на височные области, опускаемся к ключице. Легкие нажимы выполняют средним пальцем руки.
  4. В этом упражнении внимание уделяем носу. Начинаем с массирования крыльев носа, переносицы, по массажным линиям стараемся разгладить носогубные складки.
  5. Корректируем область около губ. Массажные движения начинаем от центра подбородка к внутренним уголкам глаз. Делаем нажимы в уголках рта, крыльях носа.
  6. Приступаем к подтяжке щек, избавления от застоев лимфы. Боковой стороной ладони (ребром) надавливаем у крыла носа, перемещаемся к скулам, затем к ключице.
  7. Предотвратить появление брылей поможет массирование кожи по линии скулы — уголки глаз.
  8. Для укрепления мышц щек выполняем массажные движения от крыльев носа к ушам и ключице. Надавливания делаются с усилием, словно вы разравниваете жировую ткань.
  9. Большими пальцами выполняем нажимы на кожу у крыльев носа, перемещаем пальцы к ушам, ключице.
  10. Прорабатываем щеки (выполняем потрясывания). После нажимов у крыльев носа перемешаем большие пальцы к вискам, ключице.
  11. Избавляемся от остатков застоявшейся лимфы, перемещая ладони от центра лица к ушам, затем к ключице.
  12. Делаем легкие поглаживания от центра лба, к вискам, ключице.

Обратите внимание! Последовательность массажных действий не нарушается, движения строго вдоль массажных линий, упражнение повторяется 3 раза.

Техника японского лимфодренажа несложная, но в домашних условиях подвластна не каждому. Специалисты не рекомендуют делать самомассаж, а довериться рукам профессионала.

Сколько сеансов потребуется

Независимо от выбранной техники, массаж выполняется курсами, 2–3 раза в неделю. Курс омолаживающей терапии составляет 10–20 сеансов. Повторять курс специалисты рекомендуют через полгода.

Для закрепления эффекта, удержания достигнутого эффекта важно обеспечить должный уход за кожей. Пользуйтесь качественной косметикой, соответствующей типу покровов и возрасту.

Немаловажный вклад внесет коррекция рациона, прогулки и занятия спортом на свежем воздухе, отказ от вредных привычек, исключение переутомлений. Больше отдыхайте, не нервничайте. Лекарственные препараты способствуют увяданию кожи, поэтому займитесь укреплением иммунитета, прием витаминных комплексов окажется впору.

Стоимость процедуры

На стоимость массажа влияет несколько факторов:

  • сложность выбранной техники;
  • профессионализм исполнителя;
  • рейтинг и расположение салона красоты.

Стоимость одного сеанса варьируется от 500 до 1,5 тыс. руб., в московских центрах красоты цена существенно преувеличена. Учтите, одна процедура не даст ощутимого, долгосрочного результата, потребуется полный курс.

Можно делать омолаживающий массаж в домашних условиях, но не все техники подходят для самомассажа. К тому же есть риск навредить себе неправильными нажимами, растянуть покровы, преувеличить количество морщин. Выбирайте более простые техники, например, акупунктурный массаж, в нем воздействие выполняется на биологически активные точки.

Меры предосторожности

За исключением легкого тонизирующего массажа, процедура имеет противопоказания. Важно ознакомиться с ними перед проведением сеанса.

Отказаться от интенсивной омолаживающей терапии в виде массажа следует при:

  • повреждениях целостности покровов в рабочей области (раны, порезы);
  • обострении воспалительных процессов, герпесе и гнойных образованиях;
  • экземе, различных формах дерматита;
  • сложных формах гипертонии, проблемах с сосудами;
  • повышенной чувствительности нервных окончаний, близком расположении сосудов к коже.

Повышенная температура, плохое самочувствие также является противопоказанием для выполнения массажа.

Клиентам с чувствительным типом покровов нужно тщательно подходить к выбору техники для омоложения. Длительность процедуры не превышает 10 минут.

Нормальным побочным эффектом интенсивного массажа выступает покраснение. Через время прежний тон покровов восстановится. Других побочных эффектов при условии правильного выполнения процедуры не бывает.

Массаж — уникальная и эффективная процедура. Специалисты, клиенты единогласно заявляют, если дважды в неделю 20 минут массировать лицо, можно надолго отсрочить старение покровов.

Полезные видео

Волшебное омоложение лица.

10 минут японского массажа — и Вы моложе на 10 лет!

Омолаживающий массаж лица самостоятельно: реальность и мифы. Можно вернуть годы с регулярным омолаживающим массажем лица!

В современном мире выглядеть моложе своих лет стало модно.

Фитнес – центры заполнены людьми, желающими усовершенствовать свои фигуры, а вот про лицо вспоминают, когда сеть морщин, мешки под глазами катастрофически выдают возраст.

Чем раньше женщина начнет делать омолаживающий массаж лица, тем дольше она будет выглядеть ровесницей своих взрослых детей без подтяжек и ботокса.

Кому показан омолаживающий массаж лица

А вы знаете, что старение всего организма начинается после 25 лет? Четверть века человек растет, а потом стареет. В возрасте 50 лет юное личико меняет овал, кожа его становится дряблой, покрытой морщинами, складками и обвислостями. Можно все «свалить» на генетику, махнуть рукой, а можно как в 25, так и в 50, 60, 70 лет разобраться с причинами и попытаться вернуть себе пару – тройку лет.

Естественное старение никто не в силах остановить, но можно изменить образ жизни и не провоцировать изменения в коже лица вредными привычками.

– Обратите внимание на курящую женщину, затягиваясь, она невольно жмуриться, складывает губы трубочкой. Вот вам морщины вокруг глаз и губ. При этом уже не будем говорить о влиянии никотина на поры и состав крови.

– Алкоголь, крепкий кофе и чай способствуют удержанию воды в организме, нарушению работы почек, отсюда и мешки под глазами.

– Любители спать на животе порой не дают коже лица дышать на протяжении ночи, а еще на нее попадают постельные клещи и вызывают раздражение.

– Неумение «держать» спину способствует не только появлению отвислого живота, но одутловатости на лице.

– В 18 – 20 лет многие молодые женщины уже имеют морщины на лбу, «птичьи лапки» вокруг глаз из-за своих неконтролируемых мимических привычек.

Почему кожа увядает так быстро

Вот пять основных причин старения лица.

Мы состоим на 60% из воды, и ее отсутствие скажется, в первую очередь на лице, которое со временем будет выглядеть, как потрескавшаяся безводная земля. 1,5 – 2,0 литра воды в день является законом для сохранения молодости кожи лица.

2. Токсические вещества и отсутствие витаминов.

Организм страдает от всякого рода тонизирующих напитков, фаст-фудов, курения и несбалансированного питания.

Комплекс витаминов А и Е называют комплексом молодости. Пропивайте курсами эти витамины и увидите ошеломляющий результат.

Любители загара, постоянные посетители соляриев рискуют состарить свою кожу лица намного раньше естественного старения. Ведь при солнечном облучении кожа пересыхает, становится менее эластичной и более грубой.

Нервная система мгновенно реагирует на неприятности, при этом нарушается кровоток, сужаются сосуды, на лице эти изменения отображаются в первую очередь. Если невозможно уйти от неприятной ситуации, то обезопасьте себя успокоительным.

5. Питание и зарядка

Ежедневный уход обязательно должен включать целый комплекс из утреннего и вечернего ухода за лицом, в который включаются лосьоны, кремы, маски и омолаживающий массаж лица. Его можно делать как в профессиональных кабинетах, так и самостоятельно.

В чем секрет омолаживающего массажа для лица

Часто омолаживающий массаж для лица называют пластикой без ножа, в результате которого кожа становится снова мягкой, гладкой, ровной и матовой.

Что же происходит внутри нашей кожи при интенсивном воздействии на нее?

• Повышается тонус мышц, отвечающих за овал и подтянутость лица.

• Улучшается кровообращение, которое способствует исчезновению морщин.

• Ускоряется отток лимфы, в результате чего уходит одутловатость, исчезают мешки под глазами.

• Массажа восстанавливает жировой обмен в коже лица, уменьшает следы рубцов и угревой сыпи.

Что нужно для проведения омолаживающего массажа лица в домашних условиях

Каждая женщина может помочь своему лицу преобразиться, нужно только набраться терпения и очень полюбить себя.

– Перед началом проведения любых процедур на лице, его следует очистить от косметики.

– Для массажа понадобиться крем или масло, которое гарантировано не вызовет аллергии. Чудеса преображения творит на коже лица амарантовое масло.

– Удобное место перед зеркалом.

Это интересно:  Маски для восстановления волос в домашних условиях, глубокое и интенсивное восcтановление

– Внимательно изучите линии, по которым будете выполнять манипуляции.

• На лбу все линии идут от точки между бровями лучиками к корням волос: вверх, вбок и вдоль бровей.

• Корректировку глаз делаем от внутреннего уголка вдоль бровей к наружному краю и обратно.

• Щеки массируем от центра к периферии.

• Нос прорабатываем, скользя от середины к щекам.

– Хороший настрой и свободное время на период омолаживающего массажа лица.

– Для лучшего расслабления включите музыку для медитации и наслаждайтесь процессом омоложения.

Каждый вид массажа выполняется 10 – 15 раз, ежедневно или через день с повтором через полгода.

Омолаживающий массаж лица: классика

Классический омолаживающий массаж лица известен со времен Авиценны, его приемы состоят из поглаживания и растирания, во время которых кожа разогревается, разминания и вибрации. По окончании курса манипуляций кожа лица приобретет тонус, станет упругой и подтянутой, исчезнут обвислости.

1. Принимаем удобную, расслабляющую позу, начинаем массировать лоб. Указательным и средним пальцами поглаживаем кожу прямыми, зигзагообразными и круговыми движениями по 3 – 5 раз по каждой линии. Имитируя штрихование, растираем лобную поверхность от центра к периферии 3 раза.

Разминание выполняем средним и безымянными пальцами, на раз – два надавливаем, словно ставим точку и отпускаем. Прорабатываем лоб 2 – 3 раза.

Закрепляем манипуляции на лбу нежным постукиванием подушечками пальцев.

2. Переходим к массажу глаз. Безымянными пальцами выполняем нежные круговые поглаживания 3 – 5 раз. Надавливание в области глаз делаем вместе с вибрацией, не сильно похлопывая 2 – 3 раза по основным линиям.

3. Нос начинаем массировать от горбинки к кончику в одном направлении, и к бровям – в другом, повторяя все приемы, выполняемые на лбу по 3 раза.

4. Щеки прорабатываем по нескольким линиям:

• середина носа – виски;

• крылья носа – козелки ушей;

• края губ – мочки ушей;

• середина подбородка – уши.

Все движения выполняем указательным, средним и безымянным пальцами. Поглаживание – прямое, кругообразное, растирание – штрихоподобное, круговое.

Разминание выполняем круговыми движениями, 3 к 1, когда большой палец служит опорой для трех остальных.

Подушечками всех пальцев охлопываем, как бы играя на рояле.

Заканчиваем классический омолаживающий массаж лица нежными, круговыми поглаживаниями шеи, от декольте к подбородку по середине горла, возвращаясь по внешнему краю шеи. Выполняем 4 – 5 кругов.

Омолаживающий массаж лица: на помощь приходит Япония

Выпирающие щеки, обвислое лицо, мешки под глазами можно уменьшить при помощи корректирующего массажа Асахи. В основе удивительных результатов японского массажа лежит отток лимфы, с которой уходят и припухлости.

Упражнения выполняются в медленном темпе, порой убыстряясь, желательно под расслабляющую музыку.

Все приемы выполняем по 3 раза, в конце каждого – остановка на счет «раз – два», перед новым упражнением делаем паузу на 3 секунды.

При выполнении некоторых приемов может возникнуть болезненное ощущение, это нормально. Не следует допускать острых, неприятных болей, корригируя их силой надавливания.

1. Пальцы кладем на уровне уголков глаз, обнимая лицо всей ладонью, «соскальзываем» к ключицам.

2. Три пальца каждой руки располагаем на середине лба перпендикулярно к бровям. Быстро раздвигаем руки к вискам и уходим к ключицам.

3. Этот прием начинаем выполнять указательными и средними пальцами от внешних уголков глаз, медленно гладим кожу век по нижнему краю, к внутренним уголкам. Убыстряем движение вдоль бровей, возвращаясь на исходную точку. Затем, слегка надавливая, поглаживаем к внутреннему уголку и возвращаемся назад, остановка, скольжение к ключицам выполняется всей ладонью.

4. Область рта позволяет приподнять щеки. Пальцы рук кладем на подбородок так, чтобы они встретились в ямке под губами, и, надавливая, перемещаем вокруг рта к точке между носом и губами.

5. Указательными пальцами снизу вверх растираем по 3 раза крылья носа, затем 3 раза тремя пальцами поднимаем с нажатием носовые складки, уводим руки к козелкам ушей, а затем к ключицам.

6. Три пальца каждой руки располагаем в центре подбородка, с силой надавливая, рисуем вокруг рта, затем двигаемся вдоль носа, останавливаемся на уровне ноздрей, приподнимая кожу, и снова вниз.

7. Подкладываем ладонь одной руки под подбородок, принимаем положение, как бы задумавшись. Тремя пальцами другой руки быстро растираем от скулы к крыльям носа, вдоль которого поднимается к внутреннему уголку глаза, растираем область под нижним веком к виску и соскальзываем вниз.

8. Двумя пальцами каждой руки делаем растирание от крыльев носа к его основанию, приподнимая носовые складки.

9. Следующий прием выполняется тыльной стороной рук, которыми растираем вокруг рта, вдоль носа к скулам.

10. Обхватываем ладонями наклоненное вниз лицо, подбородок плотно лежит на краю рук. Медленно, с нажатие проводим тыльной стороной ладони от губ к скулам, поднимаем лицо, движемся к козелкам ушей и вниз.

11. Формируем овал лица, вначале одной рукой, затем другой. Кладем подбородок на ладонь, тыльной стороной которой проводим по низу лица к мочке уха.

12. Исходное положение – руки складываем «рупором». Большие пальцы плотно прилегают к подбородку, указательные встречаются на переносице, при этом отсутствует просвет между руками и лицом. Медленно раскрываем руки, при этом проводим внутренней стороной ладони вдоль лица к вискам, удерживая большие пальцы в исходном положении. Опускаемся вниз к ключицам.

13. Четыре пальца одной руки ставим перпендикулярно бровям и растираем штрихованием от одного виска до другого.

14. Повторяем прием №1.

Перед началом самомассажа Асахи желательно ознакомиться с видео-инструкцией

Омолаживающий массаж лица: секреты французов

Оздоровление жирной, пористой, поврежденной угревой сыпью кожи всегда представляло определенные трудности, но не для омолаживающего массажа лица Жаке.

Секрет французской оздоровительной методики лежит в применении щипковой терапии, которая обеспечивает хороший прилив крови к поврежденной коже.

Для проведения омолаживающего массажа кожу лица следует слегка покрыть тальком для обеспечения лучшего скольжения.

1. Поглаживание выполняем по 2 раза по каждой массажной линии.

2. Щипки при растирании щек выполняем по 8 раз с нажатием в конце, дважды проходя каждую линию:

• Подбородок – мочки ушей.

• Уголки рта – ушные козелки.

• Крылья носа – верхушка уха.

После этого делаем щипки, по линии, имитируя завитушки улитки, 16 щипков по кругу щек от подбородка к ушам, далее к носу, вниз к подбородку и проходим второй внутренний круг.

Нос массируем от края к середине, 4 щипка — к кончику носа, 4 – к межбровной точке.

Лоб щипаем по четырем линиям, снизу вверх, начиная с переносицы носа, затем начало бровей, их середина и кончики. Делаем 4 щипка по каждой линии.

3. Разминание выполняем щипками с вибрацией, повторяя все приемы растирания. Вибрация отсутствует на лбу.

4. Поглаживаем раскрытыми ладонями кожу лица снизу вверх, от периферии к центру, заканчиваем лбом и пускаемся по лицевому краю вниз.

Внимание! Есть определенные противопоказания к проведению омолаживающего массажа лица. Это воспалительные процессы, гнойные образования, опухоли и новообразования и другие.

Омолаживающий массаж лица останется для вас мифом, если вы не попробуете хотя бы раз пройти его полный курс.

Массаж лица в домашних условиях — техники, советы и отзывы

В древние времена целебные свойства прикосновений изучали врачеватели на разных уголках планеты. Техники постукивания и поглаживания использовались как в лечебных, так и в оздоровительных процедурах. Сделать массаж лица в домашних условиях сегодня можно, не обладая специальными навыками. Основные показания – это предупреждение появления морщин, улучшение тонуса кожи, снятия усталости.

Польза массажа для кожи

Использовать массаж рекомендуется в качестве альтернативы хирургическому вмешательству. Различные техники позволяют воздействовать на мышечный каркас и глубокие слои дермы, где происходит синтез коллагена и эластина. Также рекомендуем использовать мезороллер для омоложения кожи лица в домашних условиях.

Чем полезна процедура:

  • Омолаживает и освежает;
  • Корректирует линию овала;
  • Можно вылепить новый рельеф;
  • Сделать эпидермис мягким, эластичным;
  • Повысить иммунные показатели;
  • Улучшить кровоток, укрепить сосуды;
  • Разгладить все виды морщин;
  • Справляется с отёчностью и припухлостью.

Советы по выполнению массажа лица

Соблюдая основные рекомендации легко добиться положительного результата с любой техникой:

  1. Перед проведением лицо обязательно нужно подготовить, удалить декоративную косметику, провести глубокую чистку;
  2. Для лучшего скольжения и насыщения поверхности питательными веществами используются различные продукты – масляные смеси, косметическое молочко, крем и эмульсии;
  3. Во время проведения на руках не должно быть украшений, маникюр очень короткий, чтобы ногтевые пластины случайно не травмировали кожу;
  4. Как часто пользоваться омолаживающими техниками зависит от состояния дермы, обычно используются курсами в десять сеансов, два/три раза в год, с элементами гимнастики применяются регулярно, для сохранения мышечного тонуса;
  5. Все движения выполняются строго по определённым линиям – от середины лба к вискам, от крыльев носа к ушным козелкам, от подбородка к ушным козелкам, вокруг век против часовой стрелки;
  6. Следует рассмотреть точки лимфоузлов, в этих областях не допускаются интенсивные надавливания, вибрация, возможны лишь поглаживания;
  7. Не стоит в очень молодом возрасте (до 25 лет) использовать омолаживающие процедуры, в этом нет необходимости, при желании можно сделать скульптуру лица.

Противопоказания к процедуре

Существует ряд временных или постоянных ограничений не разрешающих применение косметических манипуляций.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

  • хрупкие сосуды, наличие купероза;
  • постоперационный период;
  • новообразование;
  • гнойные образования – прыщи, угри, пустулы;
  • большое количество родинок, папиллом;
  • раны, ожоги, трещины;
  • недавно проводимые процедуры – нитевого лифтинга, аппаратные чистки, химический пилинг.

Техники массажа лица

Рассмотрим самые популярные и какой технике лучше научиться.

Японский массаж

Японский массаж Асахи (цоган) выполняется не по классическим западным правилам. В нём собраны древние техники омоложения, которые успешно использовали гейши, сегодня обрели новую жизнь благодаря косметологу Юкуко Танака. Идеально ровная поверхность лица достигалась постоянными повторениями.

Это одна из техник самомассажа, выполняется исключительно вдоль движения лимфы. Используется два основных приёма – поглаживание и надавливание, включающее в себя активизацию точек красоты. Прорабатывается отдельно каждая зона – веки, лоб, носогубный треугольник и щеки. Массаж зоган — это панацея от морщин и дряблости после 35 лет. Эффект омоложения кроется в более жёстком воздействии на покровы, затрагивается даже костная ткань. В манипуляциях участвуют всего три пальца – безымянный, средний и указательный. Состоит из 11 упражнений, но длится вся процедура не более десяти минут. Начиная учиться японскому массажу, стоит все движения применять без нажатия, когда технология будет освоена, можно использовать и силовые усилия. Также рекомендуем использовать японские маски для омоложения и отбеливания кожи.

Полезное видео: Японский массаж лица Асахи — гимнастика от морщин

Русский массаж

Соединил в себе несколько техник, позволяющих решить целый комплекс эстетических проблем. Используются основные приёмы – поглаживание, разминание, вибрация, постукивание. С помощью древних практик можно предупредить возрастные изменения, улучшить тонус покровов.

За десять минут до начала нужно очистить, распарить лицо и нанести увлажняющее средство. Затем идёт поглаживание плавными скользящими движениями по линиям лимфотока. Этот этап наиболее длительный от трёх до пяти минут, он позволяет расслабить мышцы и подготовить к следующим манипуляциям. Разминание и постукивание выполняется подушечками пальцев, вибрация представляет собой лёгкое круговое движение в одной точке по кругу. Каждое повторяется восемь/десять раз, веки при этом не затрагиваются. Достаточно интенсивное воздействие рассчитано всего на курс из десяти сеансов. В результате можно избавиться от дряблости, тусклого, нездорового цвета и опущенной линии щёк и подбородка.

Массаж от морщин

Сделать самостоятельно массаж против морщин, легко и в домашних условиях. После 45 лет позволяет усилить кровоток, укрепить сосуды, восстановить эластичность. Помогают простые регулярные действия и при разных видах морщин.

Это интересно:  Маски ускоряющие рост волос в домашних условиях. Какие чудо маски ускоряют рост, отзывы

Подготовленное лицо обрабатывается специальным кремом, можно сыворотками с активными компонентами. Плавными движениями начинается поглаживание, после идёт более интенсивное разминание подушечками пальцев, захватывается максимально возможная поверхность. Популярная техника щипков выполняется очень аккуратно, они не причиняют боли, обладают тонизирующим действием. Поколачивание, в отличие от тела, где участвует ладонь, используется подушечки всех пяти пальцев. Правильный массаж лица исключает появление гематом и венозных звёздочек, чем тоньше эпидермис, тем более щадящие должны быть прикосновения. Каждое выполняется от пяти до восьми раз, занимает не более семи минут.

Для сохранения молодости и свежести, а также сокращения количества уже появившихся складочек стоит применять проверенные методы.

Вакуумный массаж

Стойкий омолаживающий эффект достигается благодаря дозированному воздействию отрицательного давления. В салоне чаще применят аппаратный, массажёром, а также специальными силиконовыми банками. С помощью этих приборов на обрабатываемой зоне убирается воздух и на кожу оказывается динамическое и статическое давление.

Рекомендовано проходить курсами в десять сеансов после 30 лет. Лицо очищается, затем обрабатывается специальным кремом или маслом. Из банки удаляется воздух, и она устанавливается на выбранном участке, фиксируется на несколько секунд, после переходит вращающими движениями на другую зону с последующей фиксацией. На каждом участке лица повторяется от 8–10 раз, на веках до 5. Время массажа от 5 до 15 минут, начинаются с минимального периода, постепенно увеличивая продолжительность и интенсивность.

Лимфодренажный массаж

Обладает выраженным косметическим эффектом, позволяя выглядеть на 10 лет моложе. Это связано с оттоком лимфы, нарушение процесса которого приводит к явным признакам старения и усталости – синякам, потери тонуса и отёчности. Улучшается движение венозной крови, дающей неравномерность цвета, формирующей избыток жидкости и замедление процессов обмена.

Техники обычно сочетают как аппаратное ультразвуковое, так и ручное воздействие. Основным правилом является чёткое соблюдение линий лимфотока. Используется круговые, поглаживающие, поколачивающие манипуляции. Длительность от 10 до 15 минут. Профессиональный уход за лицом позволит за несколько сеансов улучшить упругость и эластичность, освежить и омолодить лицо.

Классический массаж

Домашние техники помогают самостоятельно ухаживать за внешностью, улучшать состояние кожи. Существуют несколько разновидностей – профилактический, лечебный корректирующий, выбор зависит от состояния лица и возрастных изменений. Обычно используется в комплексе с другими процедурами – масками, скрабами для усиления действия питательных и очищающих компонентов.

Самомассаж выполняется по линиям, начиная со лба, затем носогубный треугольник и веки. Используются основные – разглаживание, надавливание, поколачивание, завершается также плавными поглаживающими движениями. Каждое повторяется 5–8 раз, более 10 минут ухаживающие манипуляции не занимают. Помогает сохранить упругость и свежесть, укрепить сосуды, восстановить рельеф поверхности.

Буккальный массаж

Разновидность скульптурного массажа, придумала оригинальную технику французский косметолог Жоэль Сиокко. Метод позволяет не только справиться с мелкими морщинами, но и навсегда забыть о дряблости. Идейный вдохновитель лично обучает всех специалистов чудесному способу омоложения.

Мастер выполняет все движения в стерильных перчатках в полости рта. Интенсивно массируются щеки и десна, довольно болезненные ощущения длятся 15 минут.

Несмотря на отличия от всех видов манипуляций отзывы о массаже самые положительные. Результат сравним лишь с контурной пластикой лица.

Омолаживающий массаж

Действие холода часто используют против морщин вокруг глаз, а также для улучшения общего состояния кожи. Криопроцедуры одни из немногих доступные для выполнения своими руками. Для проведения не нужно обладать навыками мастера и глубокими знаниями анатомии.

Выполняется двумя кубиками льда, можно замораживать отвары трав с маслами и даже концентрированные сыворотки. По массажным линиям проводятся разглаживающие движения. Важно не останавливаться на точках, чтобы не переохладить ткани. Длительность около 5 минут, курс состоит з 10 сеансов. Улучшается отток лимфы, восстанавливается кислородное дыхание, укрепляются лицевые сосуды.

Лифтинг массаж

После 45 хороший массаж поможет справиться с дряблостью, вторым подбородком и опущенной линией век. Может включать в себе основные техники западных и восточных методик – действие по определённым линиям, с разной степенью надавливания. Затрагивает мышечную ткань, восстанавливает тонус и эластичность волокон.

Выполняется в течение двадцати минут, используя поглаживание, щипки, разминание как двумя пальцами, так и всей ладонью. Прежде чем осваивать корректирующие манипуляции, нужно попрактиковаться в профилактических процедурах. Неконтролируемая сила нажатия может привести к травмам сосудов, гематомам. Выполненный профессионально курс поможет выглядеть моложе, уменьшить количество морщин, подтянуть скулы.

Массаж ложками

Главное преимущество процедуры — возможность делать дома. Доступная каждому техника эффективна против носогубных складок, отёков и синяков под глазами. Знания китайских целителей об энергии Ци успешно используются для сохранения свежести и упругости лица.

Техника довольно необычна, а главными инструментами служат мельхиоровые или серебряные ложки. Также понадобиться отвар ромашки, оливковое масло и мёд. Суть состоит в том, чтобы погружать ложки то в тёплый, то в холодный отвар, смазывать маслом/мёдом и по очереди прикладывать, постукивать, массировать и проводить по отдельным участкам лица.

В итоге улучшается кровообращение, восстанавливается тонус, разглаживаются складочки.

Точечный массаж

Восточная практика шиацу основана на учении о наличии на теле человека целой сети жизненно важных точек. Именно их активация приводит к улучшению показателей здоровья. Если их соединить образуются каналы, по которым свободно циркулирует положительная энергия Ци.

Для выполнения массаж по точкам, удобно использовать схему их расположения. Они находятся преимущественно на сухожильях, в ямках костной ткани, между мышечными волокнами и на артериях, где ощущается пульсация. Надавливание осуществляется подушечкой одного пальца, если стимулируются парные точки, используются два пальца обеих рук. Длиться нажатие от трёх до десяти секунд, сильные болевые ощущения отсутствуют, лишь тепло и сила прикосновения.

После проведения наблюдается общее улучшения состояния кожи, проходят тёмные пятна, отёчность, улучшается тургор.

Пластический массаж

Применяется как альтернатива хирургическому вмешательству после 50 лет. Прорабатываются все проблемные области, заново создаётся подтянутый каркас овала. Результат достаточно стойкий, может сохраняться до следующего курса через полгода.

Проводится исключительно специалистом с высшим медицинским образованием. Техника состоит из прижимающих, надавливающих, вибрационных и фиксирующих манипуляций. Основное отличие в способе разминания, используется поверхностное и глубокое по кругу возвратно-поступательными движениями.

Действенная косметическая процедура не оставляет гематом, ощущения также не вызывают дискомфорта. Гладкая, ухоженная кожа и прекрасный цвет лица порадуют после первого сеанса.

Миофасциальный массаж

Основное воздействие оказывается на мышечную систему и ткани. Используется для профилактики возрастных изменений и коррекции уже имеющихся. Эффективность достигается за счёт полного расслабления мышечного каркаса.

Основные техники, используемые мастером – растяжение, скручивание, сдавливание, поверхностные и более глубокие. Все движения очень медленные и плавные, постепенно вводят в расслабляющее состояние. Определённая постановка рук обеспечивает профессиональный результат, который сохраняется после курса ещё в течение двух месяцев. Рекомендуется использовать для поддержания упругости, улучшения цвета и рельефа покровов.

Испанский массаж

Применяется как антивозрастная процедура, а также для увеличения губ и устранения индивидуальных особенностей строения лица – выраженные носогубные складки, отсутствие острых скул, нависшее верхнее веко. Комбинация различных методов позволяет создавать расслабляющую атмосферу. Проводятся курсом в 10 сеансов с интервалом в 1–2 дня, повторять можно через полгода.

Основные манипуляции выполняются подушечками пальцев и ладонями. Чередуется сила надавливания, круговые поглаживания и похлопывания расслабляют и тонизируют. Отличие в художественном подходе – мастер редко повторяет одно и то же движение, руководствуется собственным вдохновением, что помогает чередовать процессы расслабления и активизации.

Улучшается кровообращение, менее заметны мимические складочки, а более выразительными становится черты и овал лица.

Медовый массаж

Главным составляющим будет качественный пчелопродукт. Он должен быть жидким, без твёрдых крупиц, чтобы не поцарапать покровы. Вред возможен, только при наличии аллергии, поэтому обязательно проверять реакцию перед проведением процедуры.

Нанести тонким слоем медовую пасту, можно для усиления эффекта обогатить жирными маслами и эфирами. Подождав пять минут, приступать к самому массажу. Правильно массировать лицо следую направлению кровотока, чередуются поглаживание, постукивание, вибрация, выполняются подушечками пальцев. Когда мёд соберётся в сероватую массу, смывать тёплой водой.

Интересное видео: Медовый массаж лица от морщин

В первые часы может наблюдаться покраснение, оно быстро проходит без дополнительных усилий. В итоге — очищенные, обновлённые покровы с безупречным цветом и структурой.

Китайский массаж

Древние знания и сегодня используются в китайской медицине. Воздействие на кожу с помощью различных приёмов помогает останавливать старение. Один из видов включающий в себе много различных техник.

Основные приёмы разминание, надавливание, поглаживание, растирание, толкание, вонзание, вибрация, пиление. Чередуются движениям ладонями и использование энергии одного пальца, для активации важных точек. Из покровов выводятся токсины и шлаки, наблюдается стойкий омолаживающий эффект. Восстанавливаются все обменные процессы, укрепляется сосудистая сетка.

Тибетский массаж

Тибетские монахи всегда поражали невероятной молодостью. Секрет долголетия заключается в особых манипуляциях, знания о которых собирались веками и были недоступны для обычных смертных. Сегодня популярные процедуры используются для разглаживания морщин, восстановление тургора и свежести лица.

Особое внимание уделяется массажному маслу – подбирается индивидуально под каждый тип кожи, очень тщательно составляется композиция эфиров. Основные движения – разглаживание и разминания подушечками пальцев. Плавно и неспешно переходить от подбородка постепенно продвигаясь вверх ко лбу.

В результате разглаживаются носогубные морщины, улучшается общая эластичность, выводится лишняя жидкость.

Щипковый массаж

Один из эффективных способов омоложения доступный для проведения в домашних условиях. Принцип действия в усилении обменных процессов и кровообращения. Используется для уставшей возрастной кожи, а также для восстановления цвета и увеличения синтеза коллагена.

Захваты проводятся большим и указательным пальцем параллельно двумя руками. Начиная со лба по линиям, после от крыльев носа к вискам, от подбородка к козелкам уха. На каждой области повторять по три раза, длительность всей процедуры от 7 до 10 минут. В результате обеспечивается свежесть и сияние кожи, нормализуется работа сальных желез, сужаются поры.

Моделирующий массаж

Достаточно глубокий массаж мышц позволяет обрести желаемый контур овала, эффективен для подтяжки лица. Без знаний анатомии и соответствующей практики проводить самостоятельно не рекомендуется. Воздействия на мышцы, сосуды должны выполняться профессионалом, для максимального эффекта и безопасности.

Проводиться двумя курсами в десять дней с перерывом в неделю, после повторять ухаживающие манипуляции можно не ранее, чем через полгода. Участвуют в проведении как пальцы, так и ладони. Движения мягкие, плавные, непрерывные, болевых ощущений не возникает, несмотря на всю глубину прорабатываемых слоёв. Классические техники поглаживания и разминания чередуются со щипками. Длится процедура около получаса.

Заметно снизиться количество морщин, вернётся чёткость подбородку и линии овала в области щёк, можно будет забыть и о нависших веках.

Лучшие масла для массажа лица

В домашних условиях для усиления результата воздействия массажа стоит использовать натуральные компоненты. Жирные растительные и эфирные масла помогают дополнительно питать и увлажнять. Полезные компоненты достигают глубоких слов дермы позволяя насытить покровы витаминами минералами, необходимыми кислотами.

  • оливковое и подсолнуха являются универсальными, можно на основе готовить различные композиции или применять в чистом виде;
  • для жирной, проблемной подростковой дермы выбирать с лёгкой структурой, не забивающей протоки – косточковые миндальное, виноградное, персиковое, абрикосовое, также кунжутное, рисовое;
  • для сухой, тонкой, чувствительной – зверобоя, авокадо, кокоса, карите, какао, жожоба;
  • эфирные – мандарина, бергамота, розмарина, иланг — иланга, лимона пачули.

Отзывы об использовании процедуры

Всегда интересовалась различными техниками омоложения. Дома освоила Асахи, для меня на сегодня это лучший способ поддерживать тонус, и бороться с морщинами.

Регулярно прохожу медовые процедуры. Стоит немного потерпеть, чтобы после и не вспоминать о дряблости на лице и области декольте.

Свершилось! Я наконец-то сказала морщинам прощайте! После того, как я попользовалась чудесным средством для омоложения. Все мелкие морщины и пятна ушли, кожа стала нежная и красивая. Inno Gialuron за 2 недели избавил меня от морщин и несовершенств, плюс вся кожа подтянулась и освежилась. Причем подтягиваются и разглаживаются практически все проблемные зоны, будь то морщины в уголках глаз, на лбу, «гусиные лапки» на шее и прочие. Отличное средство для экономии на тональном креме. подробнее

Статья написана по материалам сайтов: nesekret.net, expertpokrasote.com, zhenskoe-mnenie.ru, jlica.ru.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий